問吃什么緩解痛經

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• 怎么緩解痛經

  怎么緩解痛經，下面我給大家介紹幾個小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態下，我們的炎癥可以進一步的吸收，使得炎性反應減小，緩解痛經。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來促進血液循環，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來起到轉移疼痛的目的，從而達到放松緩解狀態。第四，就是合理用藥，我們在疼痛比較厲害的時候，是可以用一些芬必得和復方止痛藥來止痛的，可以起到保護身體，減少炎癥反應的作用，當然用藥最好是在醫生的指導下，合理使用。

  

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  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 46774次

• 緩解痛經的方法

  對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激?？梢允褂脽崴葻岱蟾共?，以促進局部血液循環，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-25 1348次

• 吃什么緩解痛經
  首先可以吃一些香蕉，因為香蕉中含有豐富的維生素b6，維生素b6里面，不僅有安定神經的作用，還有助于改善睡眠、減輕腹痛，孕期的女性可以多吃一些。其次自己還可以做一些韭菜粥，因為韭菜具有暖胃的作用，對于女性白帶過多，腰膝酸痛，痛經這種情況，都有所調理，做法就是把新鮮的韭菜準備好，然后洗凈切好了備用，先用熟的大米或者是已經成粥的大米，把韭菜放到里面一起熬就可以了。女性痛經的時候，還可以煮一些紅糖水，紅棗的紅糖水會更好一些，因為這樣能緩解痛經的癥狀，平時一定要注意腹部的保暖，才是最好的，平時飲食中，也應該注意不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物，也要給自己在經期前準備一些溫的牛奶，適當的加一些蜂蜜，因為牛奶也有減輕腹痛，防止感染的情況，減輕經血量的作用，而蜂蜜，可以減輕女人在經期的緊張情緒，減輕心里的壓力。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 4201次

• 吃什么能緩解痛經
  女性在來月經的時候，可以多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水促進血液循環，有利于經血的排出。也可以適當的口服一些止痛藥物，比如布洛芬顆粒或者可待因片緩解痛經。來月經時也需要注意保暖，不要受涼，否則也會出現下腹部疼痛的情況。最好到醫院做婦科檢查，盆腔彩超檢查，進一步判斷導致痛經的原因，給予對癥治療，這樣效果更好。比如已經存在盆腔炎癥，就有可能導致痛經，需要積極的應用消炎藥物抗炎治療。如果存在子宮肌瘤，也有可能引起痛經的，這種情況就需要手術，將子宮肌瘤切除，痛經的癥狀會逐漸減輕消失。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2021-02-17 1258次

• 吃什么能緩解痛經
  痛經應該考慮是著涼或宮寒引起的，輕度的疼痛是正常的生理現象，注意保暖，多喝一些溫開水，月經期可以熱敷小腹部，癥狀比較嚴重，可以服用藥物調理，建議服用中藥成分的藥物艾附暖宮丸調理，疼痛嚴重可以服用酮洛芬和布洛芬，平時必須注意不要經常熬夜，飲食要有規律，避免著涼。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-23 1401次

• 吃什么可以緩解痛經
  病情分析：痛經時可以吃紅棗、桂圓，熱牛奶等溫熱性的食物，能緩解痛經。也可以飲用紅糖水姜湯，溫經散寒改善痛經癥狀。如果痛經比較嚴重通過飲食調理效果相對不明顯，建議服用布洛芬或元胡止痛膠囊等藥物治療。意見建議：女性痛經一定要注意經期護理，避免腹部受涼，不要吃生冷寒涼食物。若痛經癥狀嚴重檢查是否和盆腔炎，腺肌癥，子宮內膜異位癥等婦科疾病引起的有關，要消除病因改善痛經。
  魏玉華 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-03-09 801次

• 吃什么可以緩解痛經
  吃大棗、生姜、痛經寶顆粒、元胡止痛片等食物和藥物可以緩解痛經。1、大棗：是一種藥食同源的食物，作為中藥材具有補中益氣、養血安神的功效，月經期間適量吃大棗，能夠為身體補益氣血，可輔助改善痛經的癥狀。2、生姜：也是一種中藥材，既可以當做食物食用，也具有一定的藥用價值，具有溫中之嘔、解表散寒、清肺止咳的功
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-11-02 0次

• 來月經吃什么緩解痛經
  來月經期間如果出現痛經的現象，可以吃元胡止痛片，這屬于是中藥制劑，具有活血化瘀，疏通經絡，緩解痛經的作用，如果痛經比較嚴重的時候，可以吃西藥的止痛藥物，一般常用的有布洛芬顆粒或者雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以用雙氯芬酸鈉栓進入肛門內上藥，能夠起到緩解痛經的作用。來月經期間應該注意保暖，不要吃涼的食物，不要
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-07-26 117次