問(wèn)冬季如何防止凍瘡

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• 臉上凍瘡瘢痕如何改善

  臉上的凍傷相對(duì)是比較常見的，而且臉上在外面，所以實(shí)際上大家會(huì)比較關(guān)注，比較常見的。大概是在這兩個(gè)臉頰的部位，出現(xiàn)的凍傷瘢痕，但是凍傷瘢痕，它是個(gè)萎縮性的瘢痕，也就是說(shuō)凍傷的部位，組織活力是很差的，所以你要去修復(fù)它，經(jīng)常會(huì)比，修復(fù)其它瘢痕的效率要低。所以大部分，還是以這個(gè)凍傷瘢痕的狀態(tài)，來(lái)做一定的修復(fù)方案的制定，例如，它如果是個(gè)毛細(xì)血管擴(kuò)張的狀態(tài)，發(fā)紅的狀態(tài)，咱們打激光去紅。如果它是個(gè)顏色不均勻，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的這種狀態(tài)，打點(diǎn)陣激光，或者是打去黑的激光，去改善它的顏色，整體的治療，還是應(yīng)該點(diǎn)陣激光為主。點(diǎn)陣激光可以是各種點(diǎn)陣激光，例如二氧化碳的、鉺激光的、皮秒的，甚至是非剝脫，其它波長(zhǎng)的這些點(diǎn)陣激光，它都會(huì)有一定的改善，只是改善的效率還是比較差的，所以需要反復(fù)的次數(shù)比較多，希望大家要有耐心，因?yàn)樗鼤?huì)有一定的改善，只是效率低了一點(diǎn)。

  

  01:40
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-09-17 3802次

• 冬季如何減少濕疹復(fù)發(fā)

  冬季如何減少濕疹的復(fù)發(fā)，冬季我們知道空氣比較干燥，外面比較寒冷，皮炎濕疹一般表現(xiàn)的是那種慢性的。我們第一點(diǎn)就是需要去保濕，保濕就是選擇合理的這種保濕劑，即使是沒有皮炎濕疹的患者，也是需要每天去擦這個(gè)護(hù)膚品。尤其在洗完澡之后，一定要抹潤(rùn)膚油，不然尤其是你小腿的這個(gè)位置，就會(huì)覺得非常非常干癢。現(xiàn)在我本人到冬天一洗完澡不及時(shí)地抹油，那個(gè)小腿就特別特別的癢。所以大家一定要記住，在冬季皮炎濕疹的護(hù)理情況下，保濕是一個(gè)首要的大任。第二點(diǎn)就是在飲食上，我們需要建議大家，多吃一些富含維生素A的食物，比如說(shuō)牛奶、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。第三點(diǎn)就是冬季，因?yàn)榇蠹抑烙绕涫俏覀儽狈绞怯信瘹獾模齑谂瘹夥渴欠浅Ｆ诖模浅Ｊ娣囊患虑椋惆l(fā)現(xiàn)待久了，有的時(shí)候不太舒服，因?yàn)槭覂?nèi)的溫度要比室外的溫度更高一些，導(dǎo)致皮膚的水分流失，然后彈性纖維的變性，然后皮膚就會(huì)干癢，所以我們建議在這種北方，如果是這種暖氣房，建議要用加濕器保濕，同時(shí)皮膚要加強(qiáng)這種保濕的護(hù)理。

  

  02:00
  姚榮 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-08-20 2940次

• 冬季預(yù)防凍瘡的方法
  凍瘡主要是由于機(jī)體受寒冷刺激，通過(guò)神經(jīng)反射的作用引起血管收縮痙攣，使局部血液循環(huán)不良出現(xiàn)瘀血，組織缺氧所致。那么凍瘡應(yīng)該怎樣預(yù)防：一，初冬時(shí)節(jié)天氣突然變冷，此時(shí)最容易發(fā)生凍傷要特別注意保暖，尤其是往年發(fā)生過(guò)凍瘡的部位。二，堅(jiān)持體育鍛煉，可改善周身血液循環(huán)，提高抗寒能力及機(jī)體的抵抗力是預(yù)防凍瘡的最好方法。三，堅(jiān)持用冷水洗手、洗臉、洗腳或進(jìn)行冷水浴等，可明顯的血液循環(huán)，提高抗寒能力。四，要穿寬大、舒適、勝寒能力較強(qiáng)的鞋墊，以保持干燥避免局部受壓。五，如果在寒冷的環(huán)境中時(shí)間過(guò)久，回家后要立刻用溫水浸泡，受凍較重以及局部受壓的部位，或者用按摩揉擦的方法加強(qiáng)局部的摩擦及運(yùn)動(dòng)改善局部血液循環(huán)。六，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意減肥等也是預(yù)防凍瘡的重要環(huán)節(jié)。七，在寒冷潮濕的環(huán)境工作和生活時(shí)注意防寒保暖，注意保持局部干燥。八，手足暴露受凍后不宜立即烘火和熱水浸泡。九，鞋襪不宜太緊太窄，以免影響局部的血液循環(huán)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-02 2433次

• 在冬季夏季如何防止哮喘發(fā)生
  ?哮喘是支氣管哮喘的簡(jiǎn)稱，是一種以發(fā)動(dòng)性呼吸困難，伴有哮鳴音為特征的一種常見病。因?yàn)橄募咎鞖庋谉幔藗兛傁矚g呆在有空調(diào)的房間，然而室內(nèi)外溫差和空調(diào)房?jī)?nèi)的空氣不流通，都會(huì)誘發(fā)哮喘。另外夏天人們喜歡喝冷飲，這是另外導(dǎo)致哮喘的發(fā)作的原因。支氣管哮喘的表現(xiàn)通常表現(xiàn)在咳嗽、胸悶、突然感覺到呼吸困難伴有哮喘、氣急、吐白沫泡狀痰，吸氣比較順利，但是呼氣就比較困難。哮喘發(fā)作持續(xù)24小時(shí)以上，嚴(yán)重時(shí)可以出現(xiàn)四肢末端震顫和嘴唇發(fā)紫，出冷汗甚至虛脫，而哮喘發(fā)作間歇期一般是沒有任何癥狀的。但是對(duì)于這種季節(jié)性的哮喘疾病，一般是不能吃引起過(guò)敏的食物，比如說(shuō)運(yùn)動(dòng)以后要擦汗保暖，多飲水。如果患者近期有咳嗽的發(fā)作，就應(yīng)該減少或停止運(yùn)動(dòng)，否則達(dá)不到鍛煉的目的，還有可能損傷肺功能。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  陸森 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-25 1301次

• 冬天怎樣防止凍瘡
  冬天要預(yù)防凍瘡，首先應(yīng)該注意保暖，鞋襪不宜過(guò)緊，外出的時(shí)候局部可以涂抹油脂，皮膚保持干燥。營(yíng)養(yǎng)不良或者凍瘡體質(zhì)的人應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性，可以在入冬前一段時(shí)間用紫外線照射以前患凍瘡的部位。
  周楊 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-12 1601次

• 防止凍瘡復(fù)發(fā)的方法是什么
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對(duì)冷發(fā)生的異常反應(yīng)，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，提高對(duì)寒冷的適應(yīng)性，應(yīng)該保證營(yíng)養(yǎng)均衡，入冬時(shí)候注意保暖，外出時(shí)局部涂抹油脂，保護(hù)皮膚干燥，可以在入冬前一段時(shí)間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
  遲慧彥 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-12-06 1303次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預(yù)防本病發(fā)生的重要方面。⒊，針對(duì)水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過(guò)多地?cái)z入碘也是有害的，實(shí)際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。⒋，甲狀腺癌患者應(yīng)吃富于營(yíng)養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通過(guò)攝入粗纖維食物、增加運(yùn)動(dòng)量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時(shí)可以多進(jìn)食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運(yùn)動(dòng)量：還可以通過(guò)增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)緩解便秘。雙腿做蹬腿運(yùn)動(dòng)、屈腿運(yùn)動(dòng)，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-26 476次