問高血壓能吃什么蔬菜

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• 妊娠高血壓不能吃什么

  妊娠高血壓疾病實際上我們沒有，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，對于妊娠高血壓疾病的，一個飲食上面我們強調(diào)的，更多的是全面多元的，營養(yǎng)因素的攝取，確切說應(yīng)該說，沒有絕對忌口的食物。但是你要想到的就是，第一，這種食物，可能會引發(fā)高血壓疾病，就是高鹽的飲食，要盡量的避免。第二，引起精神高度亢奮的食物，它不能讓你很好的睡眠的，比方說濃茶，比方說大量咖啡的攝入，要盡量的減少，實際上沒有一個絕對不能吃的，但是要有相對應(yīng)該減少，或者避免的就是高鹽的，讓你精神亢奮的。

  

  01:07
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 3938次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導(dǎo)致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應(yīng)保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應(yīng)該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現(xiàn)高鹽分現(xiàn)象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導(dǎo)致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經(jīng)常會使身體出現(xiàn)便秘，而且一旦便秘比較嚴(yán)重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導(dǎo)致血壓繼續(xù)增高，所以高熱量的食物也會導(dǎo)致身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，也會導(dǎo)致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產(chǎn)生一系列不好的影響。

  

  01:53
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3305次

• 高血壓不能吃什么蔬菜
  一、高血壓不能吃韭菜，韭菜溫腎助陽升血壓，韭菜也具有發(fā)散性，有溫腎助陽的功效。而大多數(shù)高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)、燥熱、陽火過盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制反而會加重病情。二、高血壓不適宜吃香椿，香椿助陽生火，加重病情，香椿具有發(fā)散性，有助陽作用，適合陽虛體質(zhì)的人食用。但是高血壓患者多屬于陰虛體質(zhì)，食用后容易加重肝火，不僅對病情無益反而可能加重病情。三、高血壓不適宜吃咸菜，咸菜是高鈉低營養(yǎng)，咸菜在腌制過程中加入了大量的食鹽。蔬菜中的維生素C、B族維生素等營養(yǎng)成分被大量破壞，食用咸菜能使小動脈痙攣，血壓升高，并促使腎小動脈硬化過程加快，同時還容易因鈉水潴留而引起水腫。四、高血壓患者應(yīng)盡量少使用纖維硬的蔬菜例如牛蒡、竹筍、豆類等等。
  語音時長 1:44”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-26 72857次

• 高血壓吃什么蔬菜
  適合高血壓患者吃的，像高鉀低鈉的蔬菜主要有黃瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜，薺菜、芹菜、菠菜、莧菜、竹筍、紫菜、木耳、海帶、豆芽、洋蔥等這些蔬菜，即能夠補鉀又能夠限制鈉，能夠輔助降低血壓，比較適合高血壓患者的食用。其他的還有像菌菇類的一些蔬菜，也是比較適合高血壓患者食用的。菌菇類的蔬菜它含有豐富的水溶性纖維，能夠防止血小板的聚集，能幫助降低體內(nèi)的膽固醇，減少血管的閉塞。在飲食上注意了之后而且還要在生活習(xí)慣上要注意，要早睡早起，保持心情的舒暢，平時還要堅持做一些體育運動，這樣也能夠起到增強抵抗力的作用。
  語音時長 1:26”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 12183次

• 高血壓不能吃什么蔬菜
  病情分析：高血壓的患者蔬菜方面沒有特殊的禁忌，但有些患者有可能存在高尿酸血癥，這樣的患者要注意避免吃蘑菇，竹筍，油菜、茼蒿，金針菇等嘌呤含量比較高的食物。意見建議：高血壓的患者可以適量的吃一些白菜，芹菜，避免吃肥肉，油炸食品，動物的內(nèi)臟，避免吃含鹽量較高的食物，養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣。高血壓的患者還需要完善相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇適合的降壓藥物進行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-25 1502次

• 高血壓吃什么蔬菜
  病情分析：高血壓是以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的綜合征，分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，血壓升高會出現(xiàn)頭痛，嘔吐，眩暈，耳鳴，心悸，氣短，失眠，乏力，肢體麻木等癥狀。意見建議：高血壓患者應(yīng)該低鹽低脂，低糖飲食，避免食用辛辣刺激性食物，要吃新鮮蔬菜水果，可以吃白菜蘿卜，芹菜，要忌煙酒，避免過度緊張，情緒激動，保證充足的睡眠，不要熬夜。
  汪磊 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-20 2005次

• 高血壓不能吃什么蔬菜
  一、高血壓不能吃韭菜，韭菜溫腎助陽升血壓，韭菜也具有發(fā)散性，有溫腎助陽的功效。而大多數(shù)高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)、燥熱、陽火過盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制反而會加重病情。二、高血壓不適宜吃香椿，香椿助陽生火，加重病情，香椿具有發(fā)散性，有助陽作用，適合陽虛體質(zhì)的人食用。但是高血壓患者多屬于陰虛體質(zhì)，食用
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-02 44338次

• 高血壓不能吃什么蔬菜
  一、高血壓不能吃韭菜，韭菜溫腎助陽升血壓，韭菜也具有發(fā)散性，有溫腎助陽的功效。而大多數(shù)高血壓患者屬于陰虛體質(zhì)、燥熱、陽火過盛，多吃韭菜不但不利于血壓控制反而會加重病情。二、高血壓不適宜吃香椿，香椿助陽生火，加重病情，香椿具有發(fā)散性，有助陽作用，適合陽虛體質(zhì)的人食用。但是高血壓患者多屬于陰虛體質(zhì)，食用
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-06-20 57次