問熬夜頭暈怎么辦

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• 熬夜眼袋出來怎么辦

  熬夜如果出現了眼袋，首先，通過每天減少熬夜次數，保持心情舒暢，加強營養來解決，一般如果生活不規律，經常熬夜、抽煙、喝酒，一些不良的生活習慣，都可能導致眼袋的出現，應該改善這些不好的生活習慣，每天盡量早睡覺，不要過度焦慮。如果工作很累，可以休息一段時間，如果眼袋已經出來了，眼袋比較輕度的時候，可以做激光治療，比如二氧化碳點陣激光、歐洲之星四D治療、熱瑪吉等治療，這樣可以緊致皮膚。如果眼袋脂肪比較多的情況下，可以做內入路的去脂手術，將脂肪從眼部取出，內入路眼袋在眼部并不遺留疤痕，可以很好的去除比較輕度的眼袋，如果眼袋程度比較重，皮膚比較松，這時候就要做外入路的眼袋手術，切除多余的皮膚，達到很好的手術效果。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-04-08 6705次

• 長期熬夜要怎么辦

  ①多吃富含維生素A和維生素B的食物，經常熬夜對身體不好，對眼睛更是有很大的傷害，建議多吃一點如胡蘿卜、韭菜、鰻魚、瘦肉、魚肉、豬肝等富含維生素A和維生素B的食物。②補腦、增強機體免疫力的食物，經常熬夜會導致身體免疫力和記憶力下降，建議多是一些核桃、牛奶以增加腦的營養，再吃一些甲魚、海參、黑芝麻、木耳、海帶、枸杞等食物以增強人體的免疫力。③多吃高蛋白質、高纖維素食物，以補充身體對營養的需求，少吃甜食、動物性脂肪，建議多吃魚類、豆類、雞蛋等高蛋白質且健腦的食物，還有蔬菜和水果也不能少哦。④多吃一些養胃、下火的食物，如小米粥、面條、南瓜、山藥等。另外在熬夜的時候可以喝一些枸杞菊花茶，既補水又降火，還能清肝明目。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-13 25278次

• 熬夜頭暈惡心怎么辦
  熬夜出現頭暈、惡心這種情況應該及時的到正規的醫院掛號就診，有很多的病因都會引起頭暈、惡心、嘔吐這種癥狀，比如患有腦血管疾病的患者在日常的生活里如果過度勞累，長期的熬夜，睡眠不好，會出現頭暈、惡心、嘔吐，主要是由于腦部血管病變，粥樣硬化，血管壁增厚，血管狹窄導致血流不暢，大腦引起了缺血缺氧，患者在勞累的情況下會出現頭暈、惡心、嘔吐的癥狀，嚴重的情況下會伴有頭痛，肢體麻木。也有的患者是由于貧血引起的頭暈、惡心、嘔吐，患有貧血疾病的患者在日常的生活里，如果頻繁的熬夜或者是睡不好覺，過度勞累的情況下，也會出現頭暈、惡心、嘔吐。也有的患者是由于頸椎疾病引起的，頸椎疾病的患者在日常的生活里，如果過度勞累或者是體位不正確的情況下，就會出現大腦缺血缺氧導致頭暈惡心，可以通過頭顱ct、頸部ct、血常規、測量血壓檢查，明確病因以后聽從醫生指導，積極的配合治療。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-09 17127次

• 熬夜以后頭暈眼睛疼怎么辦
  熬夜之后頭暈眼睛疼，應該盡量休息，盡少用眼，可進行眼瞼部的局部熱敷，促進眼部的血液循環，滴用非甾體類眼藥，疼痛癥狀會逐漸有所緩解。此外還可以做一下眼保健操，多看一看遠處綠色的東西。最重要的是補覺，把缺失的睡眠補回來，讓眼睛得到徹底的休息，晚上盡量休息不要熬夜，過度的用眼，一般會引起眼睛的疼痛，每隔1小時要休息一下，同時注意平時的坐姿，還可以多吃一些富含維生素a的水果蔬菜。最主要的是注意休息，不要長時間的上網玩手機，要不定時的向遠處眺望，才能夠緩解視疲勞。
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  焦彥嶺 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 9031次

• 最近熬夜多，頭暈幾天未緩解怎么辦
  病情分析：可以測量一下血糖，看看是不是因為熬夜過多而導致了低血糖的發生。同時應該盡快的進行補覺，進行充足的睡眠。意見建議：建議平時應保持充足睡眠，早睡早起，盡量不要熬夜，即使熬夜后也要立即進行補覺，并且攝入足夠的能量。睡覺前少看手機，可以聽一些舒緩的音樂以促進睡眠。
  劉紅梅 副主任醫師滄州市中心醫院

  2020-04-12 1101次

• 熬夜耳鳴怎么辦
  病情分析：如果熬夜出現了耳鳴，可以按摩耳前、耳后和耳周。對于改善耳鳴會有一定的幫助。如果有失眠的情況，可以考慮服用百樂眠膠囊或者是甜夢口服液來改善睡眠。意見建議：在生活中應該要注意盡量不要熬夜，合理的作息。出現了耳鳴應該要積極的治療，越早治療，效果越好，避免太過焦慮。
  許慶天 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2020-06-26 3602次

• 經常熬夜頭暈怎么辦
  經常熬夜頭暈可能與生理因素如過度勞累等有關，也可能與病理因素如低血糖、貧血等有關，通常采取一般治療、藥物治療。1、生理因素：如果平時經常熬夜，導致大腦長期緊繃無法得到充分休息，導致出現頭暈的情況，建議適當多休息，一般在合適的休息及改善作息習慣后，癥狀可自行緩解。2、低血糖：由于糖攝入不足、生成不足、
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-09-20 142次

• 熬夜之后頭暈惡心怎么辦
  熬夜之后頭暈、惡心可以通過加強休息、飲食調節、加強情緒管理、按摩頭部、藥物治療等方式應對，若身體出現不適癥狀，建議盡早就醫，避免延誤病情。1、加強休息：熬夜容易導致大腦一直處于疲憊狀態，從而引起大腦神經功能發生紊亂，可能會導致腦血管痙攣，進
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-04-26 0次