問神經(jīng)衰弱吃什么東西

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• 神經(jīng)衰弱是什么

  神經(jīng)衰弱是一組，情緒性疾病的癥狀。所謂神經(jīng)衰弱指的是，某些性格比較內(nèi)向的人，在長期的精神的壓力之下，造成了失眠、焦慮、抑郁、煩躁、飲食不佳、體力乏力，等等這一組癥狀，表現(xiàn)在工作效率低情緒不好，甚至于引起他的消瘦的改變，體重變化比較大。這樣的病人我們往往過去的診斷，叫做神經(jīng)衰弱或者叫精神衰弱，現(xiàn)在我們改變這種診斷方法，根據(jù)他的情緒抑郁的表現(xiàn)，叫抑郁癥或者抑郁狀態(tài)，焦慮的表現(xiàn)就焦慮狀態(tài)，或者焦慮癥。這就是所謂的神經(jīng)衰弱的，一系列的表現(xiàn)。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 35434次

• 神經(jīng)衰弱癥狀

  神經(jīng)衰弱是一種古老的診斷的概念，現(xiàn)在已經(jīng)不經(jīng)常用了，代替它的是更確切的一些診斷，比如焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)等等，更科學(xué)、更確切。那么所謂的神經(jīng)衰弱，是指大腦皮層的功能興奮和抑制出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的表現(xiàn)，臨床上可以有頭疼、頭昏、失眠、納差、身體消瘦、工作效率低下、喜怒哀樂，出現(xiàn)不正常的表現(xiàn)等等一系列的臨床癥狀。這樣的病人就要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)之下，進行綜合的、很復(fù)雜的一個治療，家庭、單位、親友給他創(chuàng)造一個好的氣氛，這樣就可以有一個良好的臨床效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-10-16 82614次

• 神經(jīng)衰弱要吃什么東西
  神經(jīng)衰弱的患者，首先需要遵醫(yī)囑吃治療神經(jīng)衰弱的藥物。比如說治療焦慮、抑郁的藥物等。另外，患者在飲食方面也應(yīng)該均衡營養(yǎng)，比如說適當(dāng)?shù)脑黾觾?yōu)質(zhì)蛋白的攝入，如豆制品。也需要適當(dāng)?shù)脑黾有迈r蔬菜和水果的攝入，患者可以多吃一些橘子、獼猴桃、海帶、紫菜等，來增強身體抵抗力。需要避免進食一些含鹽高的食物，比如說榨菜、咸菜等，應(yīng)該以低鹽清淡飲食為主。患者應(yīng)該做到營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)脑黾犹鹗常兄诰徑饣颊叩那榫w，提高睡眠質(zhì)量，但是不能過多。
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  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-19 1435次

• 神經(jīng)衰弱失眠吃什么
  神經(jīng)衰弱出現(xiàn)失眠這種癥狀，在日常的飲食方面要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，特別要多吃一些豆制品類的食物、乳制品類的食物，多喝牛奶，這樣能夠提高睡眠質(zhì)量，最好在睡眠之前少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。在日常的生活里也要少吃油膩性的食物，少吃過于太咸的食物，少吃辛辣、刺激性的食品，禁煙、禁酒，這樣都能夠提高睡眠質(zhì)量，可以服用安神補腦液和谷維素治療神經(jīng)衰弱。同時，患者在日常的生活里也要避免感冒、受涼，避免受冷，最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這些運動都是可以有效的改善睡眠的癥狀，也是可以讓患有神經(jīng)衰弱的患者能夠快速的恢復(fù)。
  語音時長 01:14”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-24 4181次

• 神經(jīng)衰弱要吃什么東西
  病情分析：遵醫(yī)囑應(yīng)用谷維素、甲鈷胺等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，對于入睡困難的患者應(yīng)用苯二氮卓類藥物如地西泮等藥物助眠。多吃富含維生素的新鮮蔬菜水果。多吃營養(yǎng)神經(jīng)的食物，如核桃、牛奶、紅棗、小米、燕麥、花生等。多吃富含蛋白質(zhì)的魚、蝦等海產(chǎn)品及瘦肉，雞蛋等食物。意見建議：建議患者放松心情，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印p輕生活和工作中的壓力，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累。可以進行正規(guī)的心理治療達到身心的放松。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-05-18 702次

• 神經(jīng)衰弱吃點什么東西
  病情分析：神經(jīng)衰弱可以吃小米，核桃，花生，桂圓，大棗，山藥，新鮮的瓜果蔬菜，牛奶，魚，雞蛋，牛羊肉等富含維生素，富含蛋白質(zhì)，富含不飽和脂肪酸的食物。意見建議：建議患者放松心情，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，緩解生活和工作的壓力。飲食注意避免暴飲暴食，睡前不要過飽或著饑餓，避免食用辛辣刺激性的食物及飲品。戒煙戒酒。
  劉紅梅 副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院

  2021-04-11 901次

• 神經(jīng)衰弱吃什么
  在這個快節(jié)奏的時代，神經(jīng)衰弱已經(jīng)成為不少人的困擾。它如同無形的枷鎖，束縛著我們的精神與活力。那么，面對神經(jīng)衰弱，我們該如何通過飲食與藥物來調(diào)整呢？神經(jīng)衰弱，吃什么有幫助？食物篇燕麥：富含B族維生素，尤其是維生素B6，對神經(jīng)系統(tǒng)健康至關(guān)重要。每100克燕麥中，維生素B6的含量高達0.5毫克，有助于緩解
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-21 0次

• 神經(jīng)衰弱吃什么藥
  神經(jīng)衰弱一般可以吃抗抑郁藥、抗焦慮藥以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，在服用藥物期間需要謹遵醫(yī)囑服用。1、抗抑郁藥：神經(jīng)衰弱通常是在長期緊張和壓力下，產(chǎn)生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主要是由于長期緊張或者是高壓力狀態(tài)下引起，可以遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物，比如鹽酸氟西汀片、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片等藥
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次