問脂肪肝燕麥可多吃嗎
病情描述:
脂肪肝燕麥可多吃嗎
答醫生回答
病情分析:
脂肪肝患者可以適當吃一些燕麥,但是不可以多吃,有些燕麥含有較高的糖分,要適當的控制這些高熱量的食物,平常要多吃一些富含維生素、纖維素類的食物,盡量做到低脂飲食。
意見建議:
脂肪肝患者要多鍛煉身體,提高個人的免疫能力,促進體內脂質的代謝,控制體重指數在理想的范圍,避免造成血脂在肝內沉積。
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脂肪肝傳染嗎單純的脂肪肝不傳染,但有些病毒性肝炎合并有脂肪肝,則是有一定傳染性的,需要在治療脂肪肝的同時進行抗病毒治療。脂肪肝是一種臨床綜合征,是因為各種病因,如肝臟疾病或其他因素導致肝臟脂肪發生了彌漫性的浸潤,肝臟中脂肪含量大于5%。目前脂肪肝發病率正在逐年的增加,主要與飲食、生活方式有關。輕度脂肪肝的病人大多數沒有臨床不適,少數可以出現乏力、工作時疲憊、睡眠時間比較長,早晨起后仍感到疲倦等。隨著脂肪肝病情的加重,病人可以出現消化道癥狀和其他癥狀,如惡心、嘔吐、肝區隱痛等。輕度脂肪肝的病人通過飲食調整、運動、戒酒,可以改善脂肪肝。重度脂肪肝的病人可能需要配合藥物治療,甚至手術的治療。01:52
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脂肪肝肝疼嚴重嗎脂肪肝的病人大部分沒有任何的癥狀,但確確實實有一部分病人肝區是疼的。當然他這個疼不叫肝疼,因為肝臟本身是沒有神經的,它不會疼痛的。但是肝臟表面有一層肝包膜,就像咱們人穿了一層衣服一樣,肝包膜是固定的,當脂肪肝肝臟腫大的時候,肝包膜的緊張度增加,它就會牽扯著疼痛。這就像咱們人穿衣服一樣,60公斤的時候穿身衣服挺合適,突然增加到70公斤、80公斤,那衣服穿上就不合適了,就勒得全身不舒服了。肝臟同樣的道理,當肝臟增大的時候,肝區會出現脹痛、悶痛,或者是其他的不適。解決肝區的疼痛,我們可以用一些中藥,疏肝理氣的。當然最根本的治療還是治療脂肪肝,使肝臟體積縮小,這樣它的癥狀就自然消失了。01:35
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脂肪肝燕麥可多吃嗎脂肪肝的病人可以吃燕麥,但是并不能盲目的多吃,在積極的控制每天飲食總量的情況下,可以適當的吃燕麥,但是也需要注意保持合理搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,要注意營養均衡。另外,脂肪肝病人還需要注意嚴格的控制每天飲食的總量,包括飯量,菜量,零食的量,要根據每天體力活動的情況來決定整體的能量攝入水平,然后合理的分配三餐。另外,需要適當的調整飲食結構,要避免吃動物的內臟,動物油脂以及高熱量的食物,要避免喝酒。在這個基礎上,要積極的參加體育鍛煉,最好進行有氧運動,最終的目的就是為了控制體重。語音時長 01:12”
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脂肪肝可以吃燕麥嗎脂肪肝的患者可以正常的吃一些燕麥,但是不能吃的太多。脂肪肝的患者,如果是非酒精性脂肪肝的,每天的需要設計好飲食的方案和運動的方案,每天要通過增加運動,來增加身體能量的消耗,通過減少飲食,調整飲食結構來減少能量的攝入,每天保持能量適度的負平衡,長期的堅持就可以取得比較好的成效。燕麥是可以正常的吃,其實燕麥主要是含一些淀粉,脂肪肝的患者也是需要攝入一定量的淀粉,但是不能太多,太多就容易出現能量過多的蓄積,就不利脂肪肝的消退,如果是非酒精性脂肪肝的,需要嚴格的戒酒,也是可以適當的吃一些燕麥片。語音時長 1:12”
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脂肪肝多吃蔬菜嗎病情分析:脂肪肝的患者是可以多進食一些新鮮的蔬菜。因為蔬菜中基本不含脂肪,對脂肪肝的病情是有好處的,進行烹飪蔬菜時不要放太多的油。意見建議:同時建議脂肪肝的患者一定要忌煙忌酒,保證合理的休息,不要熬夜,不要情緒激動。同時要減輕體重,進行合適的體育運動,低脂飲食。
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脂肪肝能多吃飯嗎病情分析:脂肪肝的患者是不建議過多吃飯的。因為脂肪肝是脂肪在肝臟細胞堆積過多所導致,如果進食過多,可能會加重脂肪細胞的堆積,從而加重病情。意見建議:建議脂肪肝的患者一定要合理飲食,不要進食高脂肪、高糖及高熱量的食物,建議低脂飲食,多進食一些新鮮的蔬菜、水果和粗糧,堅持進行合適的體育鍛煉。
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脂肪肝燕麥可多吃嗎脂肪肝的病人可以吃燕麥,但是并不能盲目的多吃,在積極的控制每天飲食總量的情況下,可以適當的吃燕麥,但是也需要注意保持合理搭配碳水化合物,蛋白質和豐富的維生素,要注意營養均衡。另外,脂肪肝病人還需要注意嚴格的控制每天飲食的總量,包括飯量,菜量,零食的量,要根據每天體力活動的情況來決定整體的能量攝入水平
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脂肪肝多吃什么對于脂肪肝病人,要多吃一些蔬菜和水果,可以多吃一些芹菜、葉子菜、南瓜等等,補充維生素和纖維素,然后適當的補充優質蛋白質,像瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆制品,做到營養均衡,要減少脂肪的攝入,少吃動物內臟、動物脂肪以及油膩的食物,避免喝酒。對于肥胖者要減少碳水化合物的攝入,少吃米飯,少吃甜食。另外,要多運動