問健身肩膀拉傷怎么辦

為你推薦

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

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  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17588次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說一次損傷之后，你第二天沒有組織沒有修復好，你再一次這種動作或者這種受傷機制再次發生，導致這個修復，不但不會長，而且還會加重，時間越長，積累的越重就會反反復復痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時候我們怎么辦，第一也是制動，給他足夠的修復時間，肌肉我們組織的損傷，修復是需要時間的，讓它修復好之后，我們在逐漸加強練習，在這個過程中按摩或者熱敷理療增加他血運，促進他的恢復。

  

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  劉丙立 主任醫師上海市浦東醫院

  2018-07-09 49434次

• 肩膀筋拉傷怎么辦
  如果拉傷是在24小時之內的的話，一般可以進行局部冰敷，抬高腳來緩解腫脹及疼痛。如果拉傷超過24小時的話，可以外用一些活血化於的藥膏，局部熱敷、按摩等。如果癥狀還不能緩解的話我們可以到醫院行理療針灸，推拿等一系列的康復治療，來緩解患者的腫痛和恢復患者的功能。
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  張國棟 主治醫師廣東省工傷康復醫院

  2018-10-26 5525次

• 肩膀肌肉拉傷怎么辦
  肩膀肌肉發生拉傷，患者能做的就是盡量的先休息，然后要給予局部的制動，患者千萬不要進行揉搓或者是按摩局部，以免加重皮下出血，加重損傷嚴重程度。在急性期患者是需要選擇冷敷來治療的，這樣可以減輕滲出，而且可以起到消腫鎮痛的作用。等著過了急性期以后就可以改為熱敷或者是烤電，艾灸，中藥的外敷等一些保守的治療方法來進行治療。同時也可以口服消炎鎮痛的藥物，或者是活血化瘀類的藥物來輔助的治療，比如雙氯芬酸鈉，中華跌打丸，三七傷藥片等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-11-27 3573次

• 肩膀韌帶拉傷怎么辦
  病情分析：肩關節韌帶拉傷以后，應該是休息制動，同時應該行肩關節正側位的檢查，看一看是否有骨折情況。如果沒有骨折，一般可以口服扶他林之類藥物治療。意見建議：如果是拍片子沒有骨折，需要行肩關節的核磁共振檢查排除一下是否有檢修損傷，如果是有間隙損傷，可能需要手術治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  李邦國 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-20 2301次

• 打球肩膀拉傷怎么辦
  打球之后肩膀出現了拉傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行固定4到6周左右的時間。如果保守治療，積極的注意休息就可以了，避免局部受到壓迫，也不能干活，也不能進行劇烈運動。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-23 2803次

• 健身后韌帶拉傷怎么辦
  出現韌帶拉傷，可以說在臨床上特別常見，健身的時候，或者是進行體育鍛煉的時候，難免會引發韌帶，出現了拉傷。發生韌帶拉傷以后，患者需要立即的休息，并且不要讓受傷的關節再負重，以免使疼痛的情況，或者是腫脹的情況加重。然后局部要進行加壓包扎，比如應用于繃帶壓迫損傷的部位，這樣可以達到減少內出血，減輕腫脹一些
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 167次

• 肩膀拉傷怎么辦恢復快
  肩膀拉傷后，為快速恢復，患者應采取綜合治療措施，包括冷敷、熱敷、藥物治療、休息與康復訓練。正確處理可有效減輕疼痛，促進肌肉與韌帶修復。拉傷初期（24-48小時內），應用冰敷幫助止血、減輕腫脹及緩解疼痛。可用冰袋或冰塊包裹在毛巾中，每次冰敷1
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-20 0次