問膽固醇低吃什么

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• 膽固醇高不能吃什么

  膽固醇高的患者的飲食禁忌包括以下幾點(diǎn)：①減少動(dòng)物性脂肪的攝入，比如豬油、黃油、肥羊肉、肥鴨肉等。②生活中的蛋黃膽固醇的含量是很高的的，包括魚子，魷魚含量都是很高，所以盡量不要吃。③要嚴(yán)格戒酒，因?yàn)榫茣?huì)促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，從而導(dǎo)致血脂升高。④禁止吃膽固醇含量高的海鮮，如蝦、蟹、沙丁魚、蟹黃、蟹膏的膽固醇含量都是比較高的。⑤糖分是膽固醇的原料，所以要少吃糖分高的食物。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 21468次

• 膽固醇高不能吃什么？

  膽固醇升高屬于高脂血癥的一種類型，一般與高脂肪飲食，長期飲酒，缺乏體育鍛煉，肥胖，遺傳等有關(guān)系的，控制不好可以引起動(dòng)脈粥樣硬化，引發(fā)心腦血管疾病，那么膽固醇高的患者飲食要注意以下幾點(diǎn)，第一盡量少吃含膽固醇高的肉制食物，我們通常所說的紅肉，像豬、牛、羊、鴨肉等，第二少吃動(dòng)物內(nèi)臟，像豬、牛、羊動(dòng)物的肝、腸、肺這些富含膽固醇，以少吃或不吃為好，第三油炸食物等，會(huì)促進(jìn)膽固醇的合成，膽固醇高了以后會(huì)引起冠狀動(dòng)脈硬化、冠心病等疾病，對(duì)人體的危害很大。

  

  01:24
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 4179次

• 膽固醇低吃什么
  當(dāng)膽固醇低的時(shí)候，可以吃一些高膽固醇食物，膽固醇含量多的食物主要有蛋黃，魚籽，動(dòng)物肝臟，蟹黃，蟹膏等等。螃蟹含膽固醇較高，每一百克蟹肉當(dāng)中含膽固醇含量是235毫克，每一百克蟹黃當(dāng)中含膽固醇460毫克，豬肝當(dāng)中膽固醇的含量也是比較高的。據(jù)分析，每一百克豬肝當(dāng)中含膽固醇約368毫克，所以我們?cè)谶x擇這些食物的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍乔f要有節(jié)制，否則有可能會(huì)引起膽固醇偏高，在治療過程當(dāng)中，建議要定期監(jiān)測膽固醇水平。
  語音時(shí)長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 3227次

• 膽固醇低吃什么好
  當(dāng)膽固醇低可以吃一些高膽固醇的食物。膽固醇含量高的食物主要有蛋黃、魚子，動(dòng)物腦、動(dòng)物肝臟，墨斗魚，蟹黃以及蟹膏等等。螃蟹含膽固醇含量是比較高的，大約每一百克蟹肉當(dāng)中含膽固醇235毫克，每一百克蟹黃當(dāng)中含膽固醇460毫克。豬肝當(dāng)中膽固醇的含量也是比較高的，據(jù)分析每一百克豬肝當(dāng)中，含膽固醇約368毫克。所以我們?cè)谶x擇這些食物的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍乔f要有節(jié)制。否則有可能會(huì)引起總膽固醇偏高。建議可以定期的監(jiān)測膽固醇水平，防止膽固醇偏高。
  語音時(shí)長 1:32”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 12378次

• 膽固醇低吃什么好
  病情分析：患者如果出現(xiàn)膽固醇偏低的情況，考慮是身體中營養(yǎng)物質(zhì)不均衡所導(dǎo)致的，所以建議患者應(yīng)該多食用一些富含營養(yǎng)物質(zhì)的食物，比如說優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，以及脂肪含量較高的食物。意見建議：比如說蛋黃，蟹黃，動(dòng)物的肝臟，腎臟，深海魚類等等。這些食物都含有豐富的膽固醇，一般情況下對(duì)于膽固醇偏低的患者而言，可以有效的提高膽固醇含量。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-13 3002次

• 膽固醇低什么原因
  膽固醇低主要是由于長期素食，偏食，使脂肪蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)成分?jǐn)z入不足，這種情況下往往會(huì)導(dǎo)致膽固醇偏低。膽固醇偏低會(huì)對(duì)身體造成極大的傷害，這是因?yàn)槟懝檀荚隗w內(nèi)參與細(xì)胞膜的組成并維持和營養(yǎng)細(xì)胞膜，如果膽固醇過低，容易造成腦出血等疾病。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-24 2503次

• 膽固醇高吃什么
  首先我們推薦以下幾種食物：第一、玉米，玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等，具有降低血清膽固醇的作用。第二、牛奶，牛奶含較多的鈣質(zhì)能抑制體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，也可減少人體對(duì)膽固醇的吸收。第三、海帶，海帶含有豐富的牛黃酸可降低血壓以及膽汁中的膽固醇，含食物纖維也可以抑制膽固醇的吸收、排泄。第
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-30 199次

• 膽固醇高吃什么
  膽固醇高的患者可通過藥物和食物進(jìn)行控制。常用的藥物有阿托伐他汀鈣片等。飲食上應(yīng)避免攝入膽固醇較高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等，可多吃胡蘿卜、玉米、海帶等有助于降低膽固醇。膽固醇高的患者應(yīng)引起足夠的重視，它可導(dǎo)致心血管系統(tǒng)的損害，造成多種疾病。因此，應(yīng)養(yǎng)成健康的生活方式，規(guī)律作息，戒煙戒酒，加強(qiáng)體
  楊書文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-26 0次