問什么是便秘怎么解決

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• 產(chǎn)后便秘怎么解決

  產(chǎn)后便秘很常見，雖然不是什么大毛病，但是對(duì)于產(chǎn)婦來說，很不利于身體恢復(fù)，那產(chǎn)后便秘怎么辦呢？若癥狀較輕，一般無需特殊治療，可先改變生活方式，進(jìn)行3方面調(diào)理：第1，生活作息規(guī)律，養(yǎng)成每天排便習(xí)慣，保證充足的休息，每天早起一杯水；第二，注意飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的食物、促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的食物、含水分較多的食物、富含有機(jī)酸的食物、富含脂肪酸的食物，另外還要注意多喝水；第三，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，月子期間一般活動(dòng)量不多，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)改善癥狀，同時(shí)對(duì)腹腔盆腔的生理功能的恢復(fù)也是很大的幫助。如果是便秘比較嚴(yán)重，可以使用藥物輔助通便，選擇藥物要以柔和緩瀉的中藥及中成藥為好，禁用峻猛攻下藥，以免損傷正氣。比如四磨湯口服液，它能增加胃腸平滑肌張力，促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，且作用溫和而持久，有利于腸蠕動(dòng)從不規(guī)則向規(guī)則轉(zhuǎn)變。還可以聯(lián)合益生菌，增強(qiáng)調(diào)節(jié)腸道菌群作用，促進(jìn)大便排出，緩解便秘。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:57
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 25583次

• 便秘解決的好方法

  便秘解決的好方法通常是服用藥物、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等。便秘患者也要根據(jù)個(gè)人情況及時(shí)改善生活習(xí)慣，避免過度焦慮，保持心情愉悅。針對(duì)出現(xiàn)便秘的患者，若屬于虛性便秘，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液進(jìn)行治療。此藥物中含有的火麻仁專利大腸氣結(jié)便秘，郁李仁善導(dǎo)大腸燥結(jié)，配合蜂蜜所具有的補(bǔ)中潤(rùn)燥、滋肝益腎、補(bǔ)血的功效，能夠緩解便秘的癥狀。而且雙仁潤(rùn)腸口服液中的成分皆為藥食同源，藥性溫和，即使是身體虛弱的便秘人群，也能夠用藥。若屬于實(shí)性便秘，可遵醫(yī)囑口服亞寶三黃片等藥物治療。便秘的發(fā)生還可能和腸道菌群失調(diào)有關(guān)，患者可以遵從醫(yī)囑服用培菲康雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、江中乳酸菌素片等藥物治療，能夠緩解癥狀。平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)腹部按摩，還可以增加運(yùn)動(dòng)，能夠改善腸道蠕動(dòng)。患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多喝一些溫水，合理安排日常的飲食。如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識(shí)，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:17
  許樂 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-12-21 2699次

• 什么是便秘？怎么解決
  便秘指的是排便次數(shù)減少，排便困難，糞便干結(jié)，正常人每日排便一到兩次或者一到兩天排便一次。便秘的患者每周排便少于三次，并且排便費(fèi)力，糞質(zhì)硬結(jié)，量少，尤其是老年人便秘是常見的癥狀。出現(xiàn)便秘應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行治療：第一，堅(jiān)持鍛煉，體質(zhì)比較弱型都比較少的人便秘發(fā)生率高，鼓勵(lì)患者參加力所能及的運(yùn)動(dòng)如散步、走路，或者每日雙手按摩腹部，可以增強(qiáng)胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于便秘是非常有益的。第二，要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，鼓勵(lì)患者每天排便一次，即使無便也可以稍等以形成條件反射。第三，合理飲食，應(yīng)當(dāng)多吃粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類，多飲水可以有效的預(yù)防便秘。另外食用一些具有潤(rùn)腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等也可以緩解便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:49”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-06 5075次

• 便秘怎么解決
  第一、如果癥狀并不是很嚴(yán)重，調(diào)整好生活習(xí)慣，就會(huì)慢慢的好轉(zhuǎn)的。多吃些富含纖維的食物，如高粱，玉米等粗糧，多吃些香蕉，獼猴桃，火龍果等蔬菜水果，多喝水補(bǔ)充體內(nèi)液體，多喝酸奶潤(rùn)腸通便。也要適量的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、快走等，也是可以改善便秘的。同時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，如果有了便意要及時(shí)去廁所，不要憋著。此外要清淡飲食，不要吃辛辣刺激的食物。第二、如果癥狀比較嚴(yán)重。可以使用藥物調(diào)理，如復(fù)方蘆薈膠囊、歐車前制劑等，必要使用開塞露灌腸。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  王眙民 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-21 13577次

• 便秘怎么解決
  如果患有便秘，那么考慮到是由于腸道的疾病引起的，所以建議這種情況可以適當(dāng)多吃一些潤(rùn)腸潤(rùn)燥的時(shí)候，建議適當(dāng)多注意休息，可以在清晨口服一杯蜂蜜水，飯后適當(dāng)進(jìn)行散步，幫助促進(jìn)食物的消化，不要吃辛辣刺激的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-11 1502次

• 健身便秘怎么解決
  如果出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，首先可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，同時(shí)一定要多喝水。再有就是要吃一些潤(rùn)腸通便的食物，比如說香蕉、蜂蜜都能夠起到通便的作用。在日常飲食上要多吃一些粗纖維的食物，比如說芹菜、韭菜。如果便秘比較嚴(yán)重的話，還可以服用，益生菌來調(diào)節(jié)胃腸道。
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-27 2303次

• 便秘怎么解決
  一般情況下，便秘可以通過口服藥物、灌腸、改善不良生活習(xí)慣等方法幫助解決，可以根據(jù)個(gè)體情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的解決方法。如果便秘的患者是通過口服藥物的方法進(jìn)行治療，可以遵醫(yī)囑口服藍(lán)素雙仁潤(rùn)腸口服液，此藥物是由多種藥食同源的成分配伍而成的，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-12-08 0次

• 便秘應(yīng)該怎么解決
  便秘應(yīng)該通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法解決，通過以上幾種方法，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。1、飲食調(diào)整：首先每天應(yīng)保證充足的水分，不僅可以為身體補(bǔ)充水分，還能夠起到軟化大便的效果，同時(shí)也可以吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，比如南瓜、獼猴桃、黃瓜等，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)于緩解便秘能夠起到輔助效
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次