問高血壓可以吃稀飯嗎

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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 25543次

• 吃稀飯會長胖嗎

  這個人長胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過多，我們攝入的熱量大大的超過了我們消耗的熱量，這樣長時間以后就會導致熱量，以脂肪的形式儲存在體內，就會慢慢的發胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當然了喝粥這還和量也有關系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對于肥胖，對于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對小一些，比如說薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對肥胖影響小一些。對這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對多一些，對減肥是不利的。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 126789次

• 高血壓不宜吃稀飯嗎
  高血壓患者可以吃稀飯，稀飯對血壓并不會造成影響，如果有高血糖的患者不能吃稀飯，因為稀飯會導致血糖的數值增。因為在熬米飯的過程當中，米飯當中的糖分，全部分解在飯湯內，所以喝稀飯會導致血糖偏高，有高血糖患者不能吃稀飯，可以適量的吃干飯。高血壓患者最需要注意忌口的是不能吃肥膩的肉食和太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食。高血壓患者平時可以適量的多吃新鮮的水果，蔬菜之類，能夠有輔助降低血壓的作用，特別是可以適量，多吃點香蕉和蘋果含堿量比較高，能夠有輔助降低血壓的作用。
  語音時長 01:16”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-10-17 4382次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者平常是可以喝稀飯的，高血壓患者在平常飲食上要注意調理，盡量還是要以清淡飲食為主，平常要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當的吃一些瘦肉，魚肉，雞肉。不能吃肥肉，油炸食品，平常食鹽的攝入量也要減少，每天最好是不要超過5克。除了飲食上注意以外，還要注意每天保證充足的睡眠，適當的運動，每天可以參加一些舒緩的有氧運動，如騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，一定要養成良好的生活習慣才有助于血壓的控制。除了這些，高血壓患者平常還應該保持情緒的穩定，避免著急生氣。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-01-28 2541次

• 高血壓不宜吃稀飯嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃稀飯的，但是不要吃咸的稀飯。因為吃鹽比較多，也會加重高血壓的癥狀，普通的稀飯是沒有問題的。意見建議：可以適當的喝一些紅豆粥，薏米粥，黑米粥，或者是綠豆粥，小米粥，含有豐富的礦物質和維生素，對身體是比較好的，而且且不會加重高血壓的情況。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-03 1701次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  首先正常情況下高血壓患者吃稀飯是可以的，因為吃稀飯對高血壓是沒有什么太大的影響，這種情況不要擔心。同時應該密切的進行觀察血壓情況，如果出現血壓增高，需要積極的一些降壓的藥物來進行治療，才能夠達到很好的預防和治療效果。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2018-12-24 2304次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者是可以吃稀飯的，因為高血壓患者飲食原則是以清淡飲食為主，像一些豆類，還有小米、大米以及五谷雜糧，這些還是比較適合高血壓患者使用的。在飲食上注意外，像高血壓患者平常一定要定期的測量血壓，維持理想的體重，少鹽、少油、高纖維的飲食，適度的運動，生活作息方式，充分休息，保持大便的通暢，平時也不要用
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 303次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者一般能吃稀飯，但是在吃稀飯的時候一定要適量。高血壓是指動脈內血液壓力過高，和遺傳因素、身體過于肥胖以及膳食結構不合理有一定的關系。患有高血壓在早期無癥狀或者是癥狀不明顯，病情嚴重以后容易導致患者出現頭暈、頭痛、渾身乏力、夜尿增多的癥狀。患有高血壓以后要注意飲食清淡，盡量不要吃高脂肪以及高糖
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-04 843次