問(wèn)如何緩解痛經(jīng)

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• 怎么緩解痛經(jīng)

  怎么緩解痛經(jīng)，下面我給大家介紹幾個(gè)小妙招：第一，就是靜臥休息，在靜臥的狀態(tài)下，我們的炎癥可以進(jìn)一步的吸收，使得炎性反應(yīng)減小，緩解痛經(jīng)。第二，就是加溫保暖，我們可以下腹敷點(diǎn)熱水袋，喝姜糖水、泡熱水腳，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，減少胃腸道的痙攣和子宮的痙攣。第三，就是轉(zhuǎn)移放松，我們可以聽聽自己喜歡的音樂(lè)，看看電視電影，讀自己喜歡看的書，來(lái)起到轉(zhuǎn)移疼痛的目的，從而達(dá)到放松緩解狀態(tài)。第四，就是合理用藥，我們?cè)谔弁幢容^厲害的時(shí)候，是可以用一些芬必得和復(fù)方止痛藥來(lái)止痛的，可以起到保護(hù)身體，減少炎癥反應(yīng)的作用，當(dāng)然用藥最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下，合理使用。

  

  01:40
  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 46749次

• 緩解痛經(jīng)的方法

  對(duì)于很多女性來(lái)說(shuō)，痛經(jīng)是每個(gè)月不得不面對(duì)的小挑戰(zhàn)。那么痛經(jīng)應(yīng)該如何緩解呢？緩解痛經(jīng)的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經(jīng)止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當(dāng)歸，有助于補(bǔ)血活血和調(diào)經(jīng)止痛。同時(shí)，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風(fēng)除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細(xì)辛等成分則可散寒止痛。通過(guò)這種精心的組方配伍，溫經(jīng)止痛膏能夠發(fā)揮溫經(jīng)散寒、祛瘀止痛的功效。在經(jīng)前兩日開始將溫經(jīng)止痛膏貼于特定穴位，能夠通過(guò)藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經(jīng)癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長(zhǎng)期服用。另外，想要緩解痛經(jīng)還可通過(guò)改善生活調(diào)理，日常生活中痛經(jīng)的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激。可以使用熱水袋等熱敷腹部，以促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經(jīng)期可適當(dāng)喝溫?zé)岬募t糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，改善疲勞，并能補(bǔ)血、益氣、溫經(jīng)、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經(jīng)。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:38
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-25 1343次

• 如何緩解痛經(jīng)
  一，可以用熱水袋熱敷肚子，用開水沖個(gè)熱水袋貼著肚子捂著，肚子變得暖起來(lái)，這樣的也是可以很大程度上減少痛感的。二，用滾燙的開水沖泡紅糖，一天喝兩到三次也是可以明顯緩解疼痛。出去吃飯，開水要勤喝，勤上廁所。三，痛經(jīng)時(shí)，如果找不到其他可以緩解腹痛的東西的時(shí)候，可以直接給肚子按摩，手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進(jìn)血液循環(huán)。四，蜂蜜牛奶也可以緩解痛經(jīng)，喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解，甚至消除痛經(jīng)。五，長(zhǎng)期有痛經(jīng)癥狀的女性，也可以使用痛經(jīng)貼，月經(jīng)期隨身攜帶以備不時(shí)之需。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-16 8832次

• 如何能緩解痛經(jīng)
  如果女性每次在月經(jīng)來(lái)潮以后都會(huì)出現(xiàn)下腹部的疼痛，這時(shí)就稱之為痛經(jīng)。而想要緩解痛經(jīng)常常是考慮服用止痛藥來(lái)進(jìn)行緩解，可以服用非甾體類的抗炎藥，比如布洛芬緩釋膠囊、吲哚美辛，也可以服用解痙止痛的藥物，比如6542。而且女性還可以考慮艾灸下腹部來(lái)達(dá)到溫經(jīng)止痛的作用，特別適合寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)。對(duì)于有些痛經(jīng)患者，還可以考慮進(jìn)行針灸或者是貼耳穴，也有緩解疼痛的功效。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-19 1661次

• 如何緩解痛經(jīng)
  痛經(jīng)的患者首先要重視精神心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，對(duì)痛經(jīng)是有緩解效果的。疼痛不能忍受時(shí)，可以使用藥物治療。所選用的藥物可以是前列腺素合成酶抑制劑例如布洛芬緩釋片早晚吃一粒。月經(jīng)來(lái)潮時(shí)開始服用，效果比較好。也可以選擇口服避孕藥來(lái)達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。
  李霖 主任醫(yī)師龍巖市第二醫(yī)院

  2018-11-16 1703次

• 女人如何緩解痛經(jīng)
  病情分析：女性痛經(jīng)期間可以使用熱水袋或者是暖貼、蠟袋等對(duì)小腹部進(jìn)行熱敷，可以緩解痛經(jīng)的癥狀，還可以采取按摩的方法來(lái)緩解痛經(jīng)。疼痛時(shí)還可以喝一些溫?zé)岬娘嬈贰Ｒ庖娊ㄗh：女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，不要著涼了，不要沾涼水，不要吃寒涼的食物，比如雪糕、冷飲等。月經(jīng)期間還要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免同房。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-01-07 1302次

• 如何緩解痛經(jīng)
  保暖：保持身體溫暖將加速血液循環(huán)，放松肌肉，特別是癱瘓和充血的骨盆區(qū)域。喝熱涼茶或熱檸檬汁。您也可以在腹部放置一個(gè)熱墊或熱水瓶幾分鐘。浸泡礦泉浴：在溫水箱中加入1杯海鹽和1杯碳酸氫鈉。浸泡20分鐘，以幫助放松肌肉，緩解經(jīng)痛。體育：特別是在月經(jīng)前夕，走路或做其他適度運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你在月經(jīng)期間更加舒適。練習(xí)瑜
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-23 16056次

• 如何緩解痛經(jīng)
  一般可以通過(guò)使用藥物、生活方式調(diào)理、飲食調(diào)理等方法緩解痛經(jīng)。1、藥物治療：存在痛經(jīng)的患者可考慮使用外用藥物治，如溫經(jīng)止痛膏，此藥物是由多種溫經(jīng)散寒的藥物，如吳茱萸、細(xì)辛等，以及活血止痛的藥物，如當(dāng)歸、丹參等配伍而成，在使用時(shí)貼于神闕（肚臍眼
  張勵(lì) 副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

  2024-08-16 0次