問多吃紅棗有什么好處

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• 吃紅棗有什么好處

  吃紅棗含多種營養物質和有效成分，可以補中益氣、養血安神，調理氣虛所致脾虛食少、氣血津液不足、乏力便溏、婦人臟躁等癥。中醫講究氣為血之帥，血為氣之母，氣血互根互用，元氣或中氣不足，則氣的推動、固攝、防御、氣化功能減退，無力助血，精血化生無源，表現為精神倦怠，體虛，陽痿等。紅棗性溫，屬補虛藥中的補氣藥。現代研究表明可以護肝、增強肌力、抗變態反應、抗疲勞、抗腫瘤、增強免疫等功能。通常可以食用，也可以跟其他中藥搭配，如可以使用南京同仁堂人參五寶茶，經常喝點補氣血效果也是不錯的，人參五寶茶組成中還包括瑪咖片，黃精等六味藥組成，其中人參大補元氣，黃精益氣健脾，枸杞，桑椹養陰滋腎，瑪咖含多種營養成分，能平衡人體荷爾蒙分泌。多味藥配伍，可以調節體內內分泌，平衡體內荷爾蒙水平，能夠改善女性更年期癥狀，對于女性有很好的滋補作用。需要注意紅棗對于痰熱咳嗽者慎用。如想了解更多健康知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 2192次

• 紅棗泡水喝有什么好處

  首先紅棗泡水喝可達到健脾養胃的作用，主要適用于脾胃虛弱導致的腹瀉、疲倦無力等，而且紅棗能夠補益中氣、健脾胃，達到增強食欲、止瀉的功效，還可以治療由于飲食不慎引起的胃脹、嘔吐等癥狀。另外還有很好的補氣養血的效果。紅棗是補養的佳品，食療藥膳經常加入紅棗來滋補身體、滋養氣血，臨床上用于貧血、月經不調、病后或者是產后體虛的人。另外紅棗具有很好的養血安神的作用，女性的躁狂癥主要是表現為心神不寧、哭泣不安、坐臥不寧，將紅棗和甘草、小麥同用，可以起到養血安神、疏肝解郁的功效。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-25 19384次

• 多吃紅棗有什么好處
  紅棗屬于秋季的果實，可以生吃、可以煲湯、也可以藥物應用于臨床治療一些疾病，紅棗的藥物功能主要是有補脾。用于治療脾胃虛弱、食少倦怠、脾虛泄瀉，具有益氣止血的作用。臨床上用于治療血小板減少以及過敏性紫癜，還可以養心安神，來治療一些失眠、精神失常，可以緩和藥性，常和其他的藥物聯合應用一起緩解其劇烈性。紅棗可以在日常生活中作為一種營養品來食用，可以做成紅棗八寶粥、紅棗茶。常吃紅棗可以提高機體免疫力體以及抗病能力，還可以美容養顏。紅棗內含有大量的維生素、微量元素以及礦物質，含有人體需要的葡萄糖、蔗糖，對人體的身體健康有很好的調節作用。
  語音時長 1:41”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-31 23211次

• 吃紅棗有什么好處
  紅棗是一個水果，可以生吃，也可以煲湯。臨床醫生常常應用紅棗在臨床中治療一些疾病，紅棗是補氣、補血的一個補品，應用治療一些由于氣血虧虛而引起的失眠多夢、體乏無力、貧血等。紅棗內含有豐富的營養物質，不帶含有人體所需要的植物蛋白；還含有多種維生素和微量元素，長期吃紅棗可以提高機體的免疫力和抗病能力；紅棗內含有多種的礦物質，可以軟化血管，可以美容養顏，是一個上好的補品。
  語音時長 1:06”
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-01 52588次

• 紅棗吃了有什么好處
  說起紅棗，很多人尤其是女人確實應該備著這么一兩袋子可以隨手拿到的紅棗，吃棗的好處多多，益氣、養血、安神，對高血壓、心血管疾病、失眠、貧血等病人都很有益。不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老，，大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出。
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-12-08 4702次

• 生吃紅棗有什么好處
  紅棗有增強體能，加強肌力的功效，紅棗的含糖量高，可以產生熱量。還富含豐富的蛋白質，脂肪及多種維他命，尤其所含的維他命c量幾乎居眾水果之冠。因此紅棗可以說是天然維他命丸，在精神緊張，心中煩亂，睡眠不安或一般更年期癥狀時，服用紅棗都可以改善。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-11-22 6006次

• 多吃紅棗的好處和壞處
  紅棗，被譽為“天然維生素丸”，在中醫理論中具有健脾益胃、補氣養血等多種好處。然而，過量食用紅棗也可能帶來一些壞處。一，好處1、紅棗能夠健脾益胃，其富含的多糖和有機酸可促進胃液分泌，改善消化功能。2、它具有補氣養血的效果，紅棗中的鐵元素能促進
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-04 0次

• 多吃紅棗的好處和壞處
  多吃紅棗可以起到補血益氣、健脾胃、安神的好處，但是多吃紅棗可能會引起患者出現腹脹、腹瀉、血糖升高等壞處。1、好處：紅棗是日常生活中常見的一種食物，里面含有大量的蛋白質、脂肪、糖類、維生素、鐵元素等，適當的吃一些紅棗可以補充人體所需要的鐵元素，能夠起到補血益氣的作用，同時紅棗里面還含有果糖以及果酸，適
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 8062次