問失眠第二天怎么辦

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• 經期第二天同房了怎么辦

  這個問題其實臨床上也經常會遇到，一般是建議經期盡量不要同房，但是一旦經期第二天同房了，如果沒有出現腹痛、發熱、下腹墜脹，持續觀察就好，再一個每日清洗外陰，防止感染。但是一旦出現了腹痛、發燒就積極的去醫院就診，排除一下有沒有因為經期同房帶來的陰道炎、盆腔炎等。經期同房其實風險還是很大的，因為經期同房的時候，由于外力可能會導致經血逆流，經血逆流容易導致子宮內膜異位癥，會出現腹痛、下墜、月經量增多等。一旦出現了這種情況，還可能會影響到將來的懷孕，所以要求女性盡量不要在經期同房。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-19 7043次

• 用凝膠第二天同房了怎么辦

  如果用凝膠后同房了，同房一次一般問題也不大，可以用陰道沖洗液沖洗后，重新補上一支凝膠，且建議性伴侶同時用清洗劑進行局部清洗，并且觀察局部的癥狀，有無瘙癢或異常分泌物，以免引起交叉感染。如果是用于治療的凝膠，使用時是不能同房的，一方面影響治療效果，另一方面性生活刺激可能會加重炎癥，還可能會將生殖道炎癥傳染給性伴侶。治療的凝膠用藥療程參考藥物說明，一般是七天一個療程，連續使用不中斷治療，以免影響治療效果。

  

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  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-10-19 7384次

• 失眠第二天怎么辦
  出現了失眠的第二天應該注意多休息一下，這個時候過于勞累的工作不要重事，尤其是需要精力高度集中的工作最好需要暫停一下，這個時候高空作業或者開車都應該避免一下。出現了失眠的現象，第二天應該吃得簡單、清淡、容易消化，失眠容易導致胃腸功能的紊亂，容易出現消化不良的現象，所以不能吃的過于難消化，油膩或者辛辣刺激感比較強的食物最好也是不要吃的。此外可以喝純牛奶，純牛奶當中含有豐富的色氨酸，具有鎮靜和安眠的功效，對于調理失眠具有一定的功效。再來可以使用酸棗仁煮水來喝，或者使用花生葉或者紅棗煮水來喝，對于緩解失眠也具有很好的功效。再來也可以吃桂圓，桂圓不但可以改善失眠的癥狀，而且可以給身體提供足夠的能量以及營養物質，對于身體是特別好的。
  語音時長 01:14”
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-30 4948次

• 晚上失眠第二天怎么辦
  如果晚上失眠了，第二天不宜補覺，以免造成生物鐘紊亂，造成失眠惡性循環。一，限制白天睡覺時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹。二，白天適度的體育鍛煉，通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解，提高睡眠質量，有助于晚上入睡。三，晚上睡前半小時，洗熱水澡，泡腳，喝杯牛奶等。四，盡量在十點以前上床，睡前不要在床上看書，看電視，工作，睡前不要情緒激動，不要過多思慮，可以聽輕松舒緩的音樂，呼吸放緩，也可反復計數等。另外，如果長期有失眠癥狀，可以用中醫針灸按摩等方法治療失眠，也可以吃谷維素，對睡眠也有幫助，失眠嚴重合并其他疾病者，要到醫院接受醫生診治。
  語音時長 01:26”
  季春紅 主治醫師保定市第一中醫院

  2019-05-01 10843次

• 第二天考試失眠怎么辦
  第二天考試失眠，這大多是緊張引起的，心理壓力過于大。這種情況的話，盡量放松心情，不要那么緊張，盡早睡覺，可以吃一點安眠藥，可以睡前泡泡腳，喝點牛奶啊，也可以喝點蜂蜜。雖然失眠沒有睡覺，但是因為心情比較緊張，第二天考試的話應該也不至于打盹。
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2019-02-17 3202次

• 喝醉第二天難受怎么辦
  病情分析：喝醉醒酒后多會存在頭暈頭痛、腹部不適、惡心、食欲不振等情況。意見建議：上述癥狀，在休息后大多能夠緩解。如果存在惡心、腹部不適、沒胃口等情況，可以進食清淡易消化的食物，服用少量胃黏膜保護劑。頭痛頭暈等，應當監測血壓。若癥狀持續不緩解或進行性加重，建議及時就診。
  牟韶嬌 主治醫師濱州醫學院煙臺附屬醫院

  2019-02-25 1901次

• 考前失眠第二天怎么辦？
  如果在考試前出現了失眠的癥狀，這種情況對于考試肯定會有很大的影響，還有可能由于過度緊張的原因所引起。所以如果在考試前出現了失眠的情況，建議最好睡前服用一杯牛奶，同時可以洗個熱水澡，用熱水泡腳。另外在飲食方面一定要注意要清淡飲食，可以吃一些像魚肉，對于調理睡眠緩解緊張有一定的效果。同時建議最好在有睡意
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-29 207次

• 晚上失眠第二天怎么辦
  如果晚上失眠了，第二天不宜補覺，以免造成生物鐘紊亂，造成失眠惡性循環。一，限制白天睡覺時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹。二，白天適度的體育鍛煉，通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解，提高睡眠質量，有助于晚上入睡。三，晚上睡前半小時，洗熱水澡，泡腳，喝杯牛
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 612次