問來月經吃香蕉可以嗎

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• 可以空腹吃香蕉嗎

  不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-06-24 8717次

• 糖尿病人可以吃香蕉嗎

  香蕉是屬于老百姓喜聞樂見的一類水果，營養非常豐富，每百克果肉中含蛋白質1.2克、脂肪0.5克、碳水化合物19.5克、粗纖維0.9克、鈣9毫克、磷31毫克、鐵0.6毫克，還含有胡蘿卜素、硫胺素、煙酸、維生素C、維生素E及豐富的微量元素鉀等。因為它的甜度很高，所以很多糖尿病患者常常望而卻步。其實香蕉的血糖指數并不是太高，糖尿病人在血糖控制良好的情況下食用香蕉，標準是餐后血糖小于10毫摩爾每升，糖化血紅蛋白小于7.0%，血糖穩定，短期內沒有明顯波動的情況下可以吃香蕉。由于香蕉含糖較多，所以吃的時候要減少分量。對于糖尿病患者來說，每天一根香蕉，其重量大約在100~150克是安全的。但是有一些生香蕉，很多患者吃了以后會增加便秘的風險，患者要適當的注意，盡量吃熟香蕉。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 10261次

• 來月經吃香蕉可以嗎
  來月經是可以吃香蕉的。正常情況下一般來月經時，不需要特殊的處理。正常月經具有周期性，出血的第一日為月經周期的開始，相鄰兩次月經第一日的間隔時間稱為一個月經周期，一般為21到35天，平均28天。每次月經持續時間稱為經期，一般2到7天，多為3到5天。一次月經的總失血量為經量，正常經量為30到50毫升，超過80毫升稱為月經過多。一般月經期無特殊癥狀，但經期由于盆腔充血以及前列腺素的作用，有些婦女出現下腹部及腰骶部下墜、不適或子宮收縮痛。
  語音時長 01:12”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-22 8638次

• 來月經了可以吃香蕉嗎
  月經來了是可以吃香蕉的，香蕉并不會影響月經的，只要是常溫的香蕉，不是從冰箱里直接拿出來吃的就可以，否則涼的香蕉會引起胃腸道的反應，對身體也是有影響的，涼的香蕉也會影響子宮收縮，引起痛經的。香蕉營養是豐富的，含有纖維素，鈣，磷，鐵等礦物質，多種維生素，蛋白質，能夠為機體提供營養，增強體質，還可以防止便秘，女性適當的吃香蕉對身體也是有益處的。在來月經的時候不要吃辛辣，刺激性，寒涼的食物。
  語音時長 01:10”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-04-03 2491次

• 來月經可以吃香蕉嗎
  女性在來月經的時候當然可以吃香蕉，因為香蕉具有潤腸通便的作用，而在月經期本身由于激素的影響以及子宮和盆腔充血的刺激，就會導致胃腸道蠕動加慢，所以在月經期就很容易出現便秘表現，因此這時候就需要吃香蕉來促進胃腸道蠕動。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-11-28 2002次

• 來月經可以吃香蕉嗎嗎
  病情分析：來月經可以吃香蕉，香蕉是溫性水果，有潤腸通便的作用，能有效的緩解經期便秘。香蕉還含有多種維生素，能增強機體免疫力，最好吃常溫下的新鮮香蕉，不要放在冰箱里儲藏，防止食用寒涼食物引起經血流通不暢，痛經。意見建議：做好經期衛生，不要劇烈運動，不要著涼均，衡營養飲食。多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-31 2202次

• 來月經可以吃香蕉嗎
  來月經的女性可適量吃香蕉。建議用量：100g（約1根）/天。女性在月經期間會出現身體抵抗力下降的情況，需要吃一些有營養的食物，香蕉中的營養價值比較高，含有豐富的蛋白質、維生素、膳食纖維以及多種微量元素，吃了之后可以為女性的身體補充營養，能夠
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-06-07 0次

• 來月經可以吃香蕉嗎
  來月經通常可以吃香蕉，但是在吃的時候需要注意適量，避免一次吃太多，否則有可能會增加身體負擔，若是因為飲食不良出現身體不適，需要及時就醫治療。香蕉是一種比較常見的水果，其中含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠在一定程度上增加胃腸道蠕動，對于預
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-25 0次