問記憶力下降吃啥好

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• 記憶力下降吃什么好

  如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了這種記憶力下降的情況，那說明自己已經(jīng)感覺到自己的腦功能可能會(huì)出現(xiàn)了一個(gè)輕度的減退，這種情況下，我們建議大家可以試一下這種叫地中海飲食。什么叫地中海飲食呢，就是說這個(gè)是一個(gè)經(jīng)過世界衛(wèi)生組織目前已經(jīng)確認(rèn)的非常有效的，可以防止老年癡呆的辦法，就是地中海這個(gè)地區(qū)的人民吃這種飲食以后，他的癡呆的患病率和發(fā)病率就有很大程度的下降。首先一定要是清淡飲食，避免這種就是高鹽高糖的飲食，同時(shí)就是我們要低碳水化合物，盡量少吃一些碳水化合物，同時(shí)要盡量的多吃橄欖油，還有新鮮的蔬菜、水果，還有乳制品，還有新鮮的魚類，這種都對(duì)我們的腦部有非常大的幫助。

  

  01:25
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-06-16 4656次

• 記憶力下降有什么好方法

  如果我們發(fā)現(xiàn)，自己出現(xiàn)了記憶力的下降，我們除了到醫(yī)院尋求正規(guī)的醫(yī)療幫助以外，還可以自己通過一些辦法鍛煉記憶力，可以多做動(dòng)腦的一些測(cè)試，網(wǎng)上都會(huì)有一些這種改善記憶力的這種認(rèn)知的訓(xùn)練。同時(shí)我們要多做日常的活動(dòng)，然后培養(yǎng)自己的興趣愛好，多和人溝通交流，不要一個(gè)人自己待在屋子里。這樣對(duì)于我們記憶力的改善，都是會(huì)有一個(gè)非常顯著的幫助的。

  

  01:03
  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 2748次

• 記憶力下降吃啥藥好
  第1點(diǎn)，如果是阿爾茨海默病引起的記憶力減退，可以在醫(yī)生的建議下服用膽堿酯酶抑制劑，臨床上用的比較多的是多奈哌齊。這一類藥物能夠提高大腦內(nèi)乙酰膽堿的含量，對(duì)于改善認(rèn)知水平還是有一定的作用的。第2點(diǎn)，對(duì)于這種患者來講也可以應(yīng)用谷氨酸受體拮抗劑，這種藥物可以拮抗興奮性氨基酸的毒性作用，也能在一定程度上改善患者的記憶功能的。第3點(diǎn)，也可以服用具有營養(yǎng)腦細(xì)胞作用的藥物，比如奧拉西坦等。除此之外，一定要注意多接觸新事物，多學(xué)習(xí)，增加大腦的知識(shí)儲(chǔ)備，同時(shí)還要注意多增加戶外的體育運(yùn)動(dòng)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-02-14 1666次

• 啥是記憶力下降
  記憶力下降是指各種原因，包括衰老、疾病、精神壓力、睡眠障礙等導(dǎo)致的記憶力低于正常水平，常與不良情緒、失眠、年齡、用腦過度、不良嗜好等有關(guān)。臨床表現(xiàn)為患者對(duì)在近期發(fā)生的事情，腦海中的記憶很快減退或是遺忘。同時(shí)，記憶與心理健康也有著十分重要的關(guān)系，長期處于社會(huì)壓力大、抑郁、自卑、焦慮等心理狀態(tài)時(shí)，也會(huì)引起記憶力下降。針對(duì)記憶力下降的患者，常需完善心電圖、腦電圖、經(jīng)顱多普勒超聲、腦CT、血脂、血糖、甲狀腺功能等檢查。
  語音時(shí)長 01:18”
  孫艷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-25 1546次

• 記憶力下降吃啥藥好
  病情分析：如果患者沒有器質(zhì)性的病變，可以服用一點(diǎn)谷維素進(jìn)行治療，也可以服用奧拉西坦等藥物。如果記憶力下降是因?yàn)榘柎暮Ｄ∫鸬模谟盟幏矫嬷饕鞘褂枚嗄芜啐R、卡巴拉汀等藥物。意見建議：記憶力下降原因很多，建議患者要去醫(yī)院就診，必要時(shí)完善顱腦影像學(xué)檢查。平時(shí)要有放松的心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸一些新事物，保證充足的睡眠。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-30 801次

• 記憶力下降吃什么好
  病情分析：記憶力下降的患者應(yīng)當(dāng)多吃一些高蛋白以及富含維生素和微量元素的食物，比如雞蛋、牛奶 、魚、蝦、核桃、紫薯、小米、蔬菜、水果等等。同時(shí)，吡拉西坦、奧拉西坦等腦代謝賦活劑對(duì)記憶力下降的患者也有好處。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：記憶力下降的患者，需要及時(shí)的去神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)行診斷和治療，患者可通過CT、核磁共振、腦電圖、腦脊液等檢查明確診斷。
  劉仕翔 副主任醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-09-13 1501次

• 記憶力下降原因
  記憶力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素導(dǎo)致，比如神經(jīng)衰弱、抑郁癥等。1、生理性因素：如果長時(shí)間睡覺不規(guī)律，并且經(jīng)常熬夜，可能會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)損傷，影響記憶力，導(dǎo)致記憶力下降，可以調(diào)整睡覺時(shí)間，不可以過度熬夜。2、病理性因素：神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱可能是因?yàn)榻?jīng)常從事腦力工作導(dǎo)致壓力大造成，也有
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-20 170次

• 記憶力下降失眠
  如果一個(gè)患者因?yàn)殚L期的失眠導(dǎo)致了記憶力出現(xiàn)下降的情況，像這種情況要想改善記憶力，首先要改善失眠，因?yàn)橹挥兴昧巳说挠洃浟Σ艜?huì)跟隨好轉(zhuǎn)。如果患者不是由于其他器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的失眠，大多數(shù)需要考慮與焦慮抑郁情緒有關(guān)，像這種情況建議患者每天早上口服一粒抗焦慮的藥物治療，比如每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 301次