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腰椎間盤突出的發病是不是越來越年輕化

男, 37歲

2020-06-15 883次

病情描述:

腰椎間盤突出的發病是不是越來越年輕化

醫生回答

病情分析:

腰椎間盤突出的發病率越來越年輕化,主要是因為很多誘發因素,比如年輕人經常睡著看手機,看電視,長時間坐著打電腦,缺少運動,飲食不規律,煙酒刺激都可能會導致腰椎的力量下降,引起腰椎間盤突出。

意見建議:

建議調整不良的生活姿勢和一些不好的生活習慣,多吃新鮮的蔬菜水果,少喝碳酸飲料,多吃富含蛋白質的食物,避免長時間久坐,避免長時間過度彎腰。平常也要適當的增加腰部的鍛煉。

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