問什么粥適合來月經吃

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• 來月經可以吃西瓜嗎

  首先咱們要明確一下，月經期飲食要注意什么：第一，要食用一些不要太涼的，溫性的一些食物。不能是太涼太刺激的食物。第二，要食用清淡的一些食物，不適合食用一些刺激性太強的食物，比如過于辛辣的。第三，要多食用一些高纖維的食物，這樣能使我們大便保持通暢，對于緩解痛經，月經的正常的運行，有一定的好處。第四，不要食用過甜的食物。因此咱們來月經的時候，食用西瓜要注意，可以吃一些，但不要進食太多。第二個不要拿從冰箱里剛剛拿出來的西瓜就吃，因為這太過于涼，一定要在常溫下，放置一段時間再吃，不要吃太多。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 148550次

• 來月經可以吃西瓜嗎？

  女性在經期最好不要吃西瓜。因為西瓜是寒涼的水果，經期吃西瓜容易損傷脾胃，導致食欲不佳、積寒助濕，同時西瓜中所含的大量水分，還會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降，而出現了女性容易腹脹、腹瀉等情況出現。我們知道月經期是女性的特殊生理時期，這段時間要好好的護理，要少吃一些刺激性的食物。尤其是夏天不要貪涼，也不要吃一些冷飲、冰凍的食品。如果女性平時的體質就比較的虛弱，在經期一定要避免吃西瓜。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 3161次

• 來月經適合喝什么湯
  建議在來月經的時候最好是喝紅糖姜片煲的湯，可以驅寒暖宮。并且紅糖能夠消除月經期的疲勞，還有補血的功效，姜片有驅寒的作用，在臨床上可以明顯的緩解痛經的癥狀，并且能夠使疲勞盡快的消除，所以建議喝姜片紅糖水。另外在來月經的時候也可以喝烏雞湯，魚湯，還有瘦肉湯，都可以增加機體的抵抗力，消除月經期的疲勞。并且在經期的時候要注意保暖，可以用熱水泡腳。并且建議如果是吹空調，最好穿長衣長褲，避免著涼。
  語音時長 01:09”
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2019-03-06 30426次

• 來月經適合喝什么湯
  女性在來月經期間可以多喝一些排骨湯，雞湯，魚湯。由于來月經期間體質相對比較弱，多喝這些湯可以為機體提供營養，增強體質，提高免疫力的。來月經期間多喝一些熱的姜糖水，紅糖水，不要喝冰鎮飲料，喝濃茶或者咖啡等，否則會影響月經。來月經的時候也要多休息，適當的活動，一定不要劇烈的運動，比如跑、跳等等，可以淋浴，但是不要盆浴，坐浴或者泡澡，否則會影響月經。
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  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-01 5536次

• 來月經適合喝什么湯
  病情分析：來月經的時候適合喝烏骨雞湯，烏骨雞湯含有優質蛋白質，飲用后能起到滋補的作用，增強體質，也可以適當的喝點紅糖姜水，使經血排出通暢，緩解痛經。意見建議：月經期間注意休息，不要著涼，不要劇烈運動，防止引起月經量增加，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，不要盆浴，禁止性生活，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-26 3403次

• 感冒咳嗽適合喝什么粥
  病情分析：感冒咳嗽的患者適合喝一些清淡的粥，比如小米粥、大米粥、皮蛋瘦肉粥、山藥粥、蔬菜粥等等。最好不要進食比較油膩的食物，比如各種的油炸食品、肥肉等等。意見建議：對于感冒咳嗽的患者在患病期間，一定要注意保證每日充足的睡眠，不要熬夜，不要進行劇烈的體育運動，也不要過于勞累。要注意保暖，不要受涼，以免加重呼吸道癥狀，同時要忌煙忌酒，不要進食生冷的食物。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-12-18 1703次

• 來月經可以吃八寶粥嗎
  在來月經的期間是可以吃八寶粥的，八寶粥中含有豐富的營養。八寶粥是由多種食材，包括豆類組成的，有豐富的維生素和蛋白質對人體的健康有一定的好處，但是在月經期間吃八寶粥，一定要注意八寶粥的溫度，需要吃加熱的，一定不能吃冰鎮的食物，八寶粥最好是自己熬制的，可以適當的放入一些紅棗，龍眼肉，紅糖類的，有很好的補
  董國榮 主治醫師朝陽市第二醫院

  2019-02-18 16626次

• 適合肝癌吃的粥有哪些
  適合肝癌吃的粥有很多，包括一般的白米粥，瘦肉粥，還包括小米粥都可以，只是說肝癌病人他的飲食原則是以清淡易消化，產氣少的食物為主，避免吃過于辛辣，刺激，油膩的食物。另外要注意少量多餐，避免一餐吃的過飽，要注意避免吃生冷的粗糙的食物，要注意養成細嚼慢咽的習慣，避免短時間吃太多的富含蛋白質的食物，同時一定
  李侗曾 副主任醫師首都醫科大學附屬北京佑安醫院

  2021-12-20 314次