問醫生建議孕婦少吃面食為什么
病情描述:
醫生建議孕婦少吃面食為什么
答醫生回答
病情分析:
醫生建議孕婦少吃面食,有可能是孕婦的血糖比較高。如果孕婦的血糖高,一定要控制飲食的,要多吃粗糧、粗纖維的蔬菜,水果只能吃柚子和獼猴桃,其他的都不可以,然后定期復查血糖,必要的時候可以做糖耐量試驗,如果飲食控制不好的話,就得需要用胰島素了。
意見建議:
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高血脂能不能吃面食高血脂和不健康的飲食習慣,有很大的關系。所以現在很多人都非常的重視,控制飲食,健康的飲食,健康的生活來控制自己的血壓、血糖、血脂,等各項指標。高血脂的人群,應該吃什么呢,那么所謂高血脂,指的就是血液中的膽固醇的水平的升高,或者甘油三酯的升高。膽固醇的升高,可能和飲食有一定的關系。但大部分的原因,可能還是自身代謝的問題,遺傳的因素。甘油三酯的水平升高,也和遺傳代謝有一定的關系,但是受飲食的影響可能更大。我們有很多病人,吃脂肪酸以后,甘油三酯水平會明顯的增加。所以什么樣的飲食會影響甘油三酯呢,肯定是過度油膩的飲食,比如大魚大肉、火鍋、涮肉、烤肉等等,這些吃得過多甘油三酯水平肯定會明顯地增加。再有就炒菜放油過多,甘油三酯也會增加。我們有一些吃素的人,甘油三酯也會增加。再有就是主食吃得過多,甘油三酯水平可能也會增加。所以面食屬于主食,對于血脂高人群來說,面食也不應該吃得太多。01:35
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為什么吃面食容易胖吃面食造成容易胖的原因是面食是高淀粉的食物,在體內會轉化為高熱量的物質,包括葡萄糖等,當葡萄糖攝入超標之后,就會轉化成能量和脂肪積聚在皮下內臟,導致脂肪組織的堆積,因此容易胖。面食的主要成分是碳水化合物,熱量較高,如果烹飪時添加較多的油脂,熱量會更高,面食每克碳水化合物能夠產生4.0千卡的熱量,如果