問右腳骨質疏松如何改善

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• 骨質疏松能改善嗎

  骨質疏松能改善，所以骨質疏松我們，要求改善它，也就去治療它，就是改善骨量。就是一個我們說的，第一，要去除一些危險因素；第二，要有正確的生活方式；第三，要合理的膳食、飲食。再一個要開始一些藥物治療，就是鈣和維生素D只是基礎，后邊再用一些，正規的治療藥物。要一定想著，如果診斷了骨質疏松，要加一些治療的藥物，加一些骨吸收抑制劑，或者骨形成促進劑。這樣才能有一個綜合的方案，才取得一個，骨質疏松的預防和治療。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-10 3075次

• 如何預防骨質疏松？

  如何預防骨質疏松，第一點要加強體育活動和鍛煉，適當進行戶外活動，接受陽光照射，選擇合適的運動方式，可以選擇負重運動、抗阻運動，比如說快步走、啞鈴操、劃船運動、蹬踏運動等。目前針對骨質疏松的，運動頻率和強度，還沒有達成共識，眾多基礎以及臨床研究，建議還是，采取高強度低重復的運動，可以提高效應骨的骨量，強度以每次運動后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺消失為宜。第二個預防骨質疏松的主要措施，就是注意飲食調配，多進食蛋白質含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時減少食鹽的攝入，以保存體內的鈣質，同時注意補充鎂和錳等微量元素。第三個點就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質的飲料。

  

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  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8610次

• 右腳骨質疏松如何改善
  如果患者右腳出現了骨質疏松，治療的總的原則應該是準確評估病情，選擇適當的治療時機來貫徹緩解骨痛，改善功能，提高骨量，預防骨折的治療原則。根據循證醫學個體化的選擇，有證據支持的治療方法，例如可以采取以下5個方面增加和保持骨量，改善骨強度，消除誘因或者病因，防止骨折發生以及對癥處理。對于患者出現了右腳骨質疏松，一定要采取整體，系統，規范，聯合有監測的治療，將營養，運動，物理藥物和手術等療法統籌進行考慮。
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  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-09-25 1779次

• 腳骨折引起骨質疏松
  腳骨折以后會引起骨質結構的紊亂，引起骨小梁的硬化，引起骨質的增白，從而使骨質的密度降低。關節周圍的軟組織腫脹，假如周圍的肌肉組織有損傷，就會出現血液的循環不好，從而出現關節的腫脹。這時候應該多吃一些補鈣的藥物，比如牡蠣碳酸鈣等等，也可以多吃一些雞蛋，牛奶，建議配合維生素d一塊使用，可以促進鈣的吸收。這種情況可能是因為骨折恢復以后的運動量減少而導致的廢用性的骨質疏松，這種情況應該是加強鍛煉，口服補鈣的藥物來進行治療。
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  馮明靜 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-25 6641次

• 右腳骨質增生怎么治療
  病情分析：右腳骨質增生一般首選的治療都是保守治療。可以穿比較寬松的鞋子，局部熱敷，理療，按摩，減少活動量，必要時可以口服非甾體類止痛藥，外用扶他林軟膏。嚴重的可以考慮局部封閉，保守治療效果不佳，可以采用手術治療。意見建議：建議骨質增生患者平時應盡量減少站立和行走，站立時穿高跟鞋有利于減輕跟腱的張力，緩解疼痛。晚上休息時，可用熱水燙腳等。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-05-07 1402次

• 腳骨質疏松怎么辦
  病情分析：腳骨質疏松一般需要適當補鈣，適當補維生素D，然后經常曬太陽，飲食方面適當的吃一些含鈣量較高的食物。腳骨質疏松容易導致腳骨密度降低，所以在平時生活中可以適當的按摩腳部，減輕骨密度降低導致腳部抽筋和麻木現象。意見建議：腳骨質疏松，在平時生活中盡量不要從事劇烈運動，或者長時間壓迫腳部，否則容易造成骨折。然后定期做骨密度檢查，了解骨質疏松的康復情況。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-05-21 1602次

• 左右腳骨質增生嚴重嗎
  左右腳骨質增生通常不是很嚴重。患者的腳骨質增生痛是由患者年齡退變飲食、經常做劇烈運動、著涼等原因導致的。此時會對患者的腳部鄰近的肌肉、血管等結構造成影響，從而引起疼痛、活動受限、腫脹等癥狀。當患者及時進行治療以后，這種情況通常就會緩解，所以左右腳骨質增生通常不是很嚴重。當患者的左右腳骨質增生時，患者
  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-08-18 52次

• 骨質疏松如何鍛煉
  骨質疏松患者是需要鍛煉的，但是要注意方法，不要進行劇烈運動。可以太極拳、瑜伽、散步、體操、游泳等等，同時也要注意休息，不要運動過度，長期沒有鍛煉習慣的人，要循序漸進，逐漸增加運動量。正確的運動可以增加肌肉和骨骼的強度，緩解疼痛和增加自身的平
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次