問年輕人會骨質疏松怎么辦

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• 年輕人也有骨質疏松嗎

  年輕人也可以有骨質疏松，這骨質疏松導致的原因，有原發性的或繼發性的。年輕人一般情況下，是繼發性的骨質疏松，原發性骨質疏松，一般是因為絕經后，或歲數大了以后，成骨能力差了。原發性的、繼發性骨質疏松一般情況，就是如果年輕人譬如說，他用了糖皮質激素，它就可以導致骨質疏松了。再一個它還可以導致，你譬如說骨折了，打了石膏了，帶了支具了，受力刺激減輕了，這個相應的肢體，就會發生骨質疏松了。所以一般情況下，就是說年輕人的骨質疏松，還要搞清它的原因。如果要是他沒有明確的時候，比如制動，沒有明顯的糖皮質激素的應用史，有骨質疏松了，一定要小心找找原因，有沒有其他的因素。它是繼發性的，所以找它的繼發因素，譬如有的人用了一些，保肝的一些，譬如說有乙肝的人，用了這些乙肝的藥物，他現在也有可能會導致，骨量減低了，所以一定要找到繼發的原因。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2019-12-11 2628次

• 年輕人骨質疏松原因

  年輕人一般來說，很少發生骨質疏松，但是近來有越來越多的年輕人，也加入了骨質疏松的行列。為什么會出現這種情況，除去一些就是內分泌，或者說其他一些內科疾病的原因，比如說可能因為其他的一些疾病，需要吃激素，或者說其他的一些疾病，造成體內的激素分泌的一些異常，造成骨質疏松以外。年輕人出現骨質疏松，主要是以下幾點，一個就是挑食，因為目前很多年輕人，為了保持自己的體型的一個完美，或者說一個體型的纖細，可能就出現一些節食，或者說盲目的節食。造成體內的一些鈣的攝入，或者說過輕的一些體重，都會造成鈣流失，和自身鈣合成的一個下降。同時，現在年輕人運動減少，日照減少，長期的久坐、缺乏鍛煉，這些也會造成鈣的流失。所以對于年輕人來說，我建議還是要多運動，多增加一些日曬，通過運動來保持我們健康的身材和體型，不是要盲目的通過節食，或者說其他的一些不科學的方法，這樣可能會對身體帶來一些危害，包括骨質疏松。

  

  01:43
  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-10-11 4626次

• 年輕人骨質疏松怎么辦
  年輕人骨質疏松應該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補充，下面我給大家做詳細的介紹。曬太陽有助于補鈣，因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。需要曬太陽，因為太陽里面的紫外線，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉換為維生素，在經過肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費它的效果，所以人要注意多曬太陽，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會受到紫外線傷害，凡事得講究一個度。
  語音時長 1:32”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 4231次

• 年輕人怎么會骨質疏松
  很多人以為年輕人并不會出現骨質疏松，其實恰恰相反。在當今的社會當中，很多年輕人都會出現骨質疏松的情況。年輕人出現骨質疏松，往往是由于如下幾方面的原因所導致的：第一，是由于營養攝入不足，也就是營養不良所導致的。雖然當今社會的年輕人生活條件都相對比較好，但是有些患者會由于存在挑食，偏食或者是存在節食的情況，繼而導致存在了嚴重的營養不良，此時也會導致骨質疏松的發生。第二，可能是由于鍛煉不足所導致的。在當今社會，有一些年輕人長時間的坐立或者是躺在某處不活動，久而久之就有可能得不到充分的外力刺激，繼而產生骨質疏松的情況。第三，有些年輕人往往有一些藥物的影響而導致骨質疏松，比如患者長期使用糖皮質激素，就會出現類似的情況。
  語音時長 01:23”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-20 1676次

• 年輕人骨質疏松怎么辦
  年輕人骨質疏松應該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補充，下面是詳細的介紹，曬太陽有助于補鈣，因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：一，從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要人體自身合成。二，需要曬太陽，因為太陽里面的紫外線，可以照射皮膚以后是皮膚中的維生素d前提轉換為維生素，在經過肝臟腎臟，然后便化為活性的維生素d才能夠花費它的效果，所以人要注意多曬太陽，大概平均每天上二十分鐘即可，曬多了就會受到紫外線傷害，凡事得講究一個度。
  劉超 主治醫師營口市中心醫院

  2018-11-27 1202次

• 年輕人有骨質疏松怎么辦
  病情分析：年輕人有骨質疏松首先需要注意適量運動，以有氧運動為主，促進肌肉強度和骨骼強度恢復，保持骨密度；其次是均衡飲食、多曬陽光。必要時藥物治療，以口服鈣劑和維生素D等為主，補充骨質強度。意見建議：建議患有骨質疏松的患者，一定要引起重視，除了接受正規的治療以外，在日常生活中骨質疏松患者還需要注意避免過度劇烈的活動，避免長期喝濃茶、酒等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-08-05 602次

• 年輕人骨質疏松怎么辦
  年輕人骨質疏松應該吃一些含鈣高的食物，并且注意維生素d的補充，下面我給大家做詳細的介紹。曬太陽有助于補鈣，因為維生素d對于鈣的吸收是有一些益處的，鈣的吸收依賴于足夠的維生素d，維生素d在人體來講有兩個吸收的途徑：從食物中，一般像在魚肝油里面，還有一些菌類植物里面都有，但是大部分80%到90%還是需要
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 73次

• 年輕人骨質疏松怎么辦
  年輕人面臨骨質疏松問題，關鍵在于綜合治療與生活方式調整。通過合理飲食、增加運動、改善生活習慣以及必要時的藥物治療，可以有效改善骨密度，降低骨折風險。一、合理飲食骨質疏松患者應增加鈣、磷、維生素D等營養素的攝入。牛奶、豆制品、深綠色和紅黃色蔬
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次