問腰疼怎么躺著能緩解

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• 腰疼怎么快速緩解

  腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 14023次

• 平躺著睡覺腰疼是怎么回事

  平躺著睡覺腰疼，要排除一些內臟系統的疾病，女性可能由于一些婦科的疾病導致，或者是患者平時久坐導致的，強直性脊柱炎患者也會出現這種現象。腎臟輸尿管的結石的患者躺著也會出現腰疼，而且這種腰疼，通常比較劇烈，而且與體位是沒有任何關系的。其次，女性由于婦科的疾病，可能也會出現躺的時候腰疼。另外，患者可能是由于腰部的一些疾病，例如急性腰扭傷、腰肌勞損等，也會出現躺著的時候腰疼。患者可能有腰部外傷的病史，或者是平時久坐導致腰部腰肌勞損的情況。另外，還有一些少見的疾病，例如青壯年男性由于強直性脊柱炎，也會出現躺著時候腰疼，而且患者早上起床時，會有腰部僵硬的這樣現象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、結核、腫瘤，也會出現夜間或者是躺著睡覺的時候疼痛。如果患者長時間出現躺著睡覺時腰疼，建議患者去骨科或者是脊柱外科就診，可能要進行一些相關的影像學檢查，甚至是抽血化驗才能夠明確診斷。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 19930次

• 腰疼應該怎么躺著
  首先應該睡硬板床，不要睡太軟的床。另外，風口在腰的方向可能會導致睡覺時腰部的受涼，所以睡覺時一定不要讓腰朝著風口的方向。還有就是腎和胃的問題，有時腎或者胃疼的時候會波及到腰部，使你感覺到不舒服。另外，腰疼有很多種原因，跟你的病史、年齡、性別及身體狀況有很大關系。目前只能建議加強腰部肌肉的鍛煉，每天早上進行適當的腰部肌肉的鍛煉可以緩解疼痛。另外，生活中養成良好的作息規律，早睡早起，保證睡眠的充足對病情的恢復也是起到促進作用的。最后，患者應該多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身的營養所需，最重要的還是戒煙、戒酒。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-09 34536次

• 腰疼怎么躺著比較好
  出現腰疼的癥狀一般最常見的是腰部的肌肉勞損、肌肉痙攣疲勞。在平臥位的時候會導致出現癥狀加重，所以在平時的時候可以選擇側臥位或者是俯臥位，這樣對于緩解癥狀和預防加重有幫助。當然，單純通過體位的改變一般很難使癥狀完全消失，如果目前疼痛比較重的話還可以進行理療，做腰部的熱敷和按摩處理，也可以進行推拿和針灸治療，同時還可以腰部外用膏藥處理，也可以用烤燈照射，還可以口服一些止疼藥物比如布洛芬，同時可以服用一些活血化瘀的藥物比如三七膠囊等。平時要注意適量活動鍛煉，增強腰部的肌肉力量，避免腰部長時間的一個姿勢，不能長時間的久坐，這樣對于恢復和預防有幫助。
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  趙文禮 副主任醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-09-20 6085次

• 腰疼應該怎么躺著
  腰疼多是由于腰肌勞損或者腰間盤突出引起，這時候就需要臥床休息，因為這個時候腰疼，影響活動，臥床時最好躺硬板床，平臥位，身體順直，不要扭曲，最好不要側臥，千萬不能睡海綿床或者沙發上睡，這會加重腰痛的癥狀。床上鋪一個棕墊或者薄褥子，平躺就可以，一般臥床時間稍微長一些，否則容易引起癥狀的復發，腰疼緩解后要及早進行功能鍛煉。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 3606次

• 躺著腰疼怎么回事
  這種情況下有可能是躺的床太軟所導致的。如果太軟，就容易導致腰部的軟組織過度的下垂，從而就會導致局部充血，局部血液循環就會比較差，乳酸、二氧化碳這些酸性產物的堆積就會比較多，所以就容易導致腰疼。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 3702次

• 膽結石疼怎么躺著能緩解
  膽結石疼可以采用仰臥，俯臥，側臥的方法緩解，當患者出現該癥狀需及時就醫。1、仰臥：膽結石疼應該馬上讓患者仰臥在床上，家人可以坐在患者的腳的前面，拖著患者的左邊腳踝，旋轉四十度并且按壓，反復按摩，這樣可以緩解疼痛。2、俯臥：讓患者俯臥趴著床上，適當按壓患者背部的穴位。反復按壓可以緩解患者的疼痛。3、側
  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-09-23 432次

• 腰疼怎么緩解？
  腰疼多以腰部一側或兩側疼痛為主，放射到腿部，本身并不是一個獨立的疾病，而是一種常見的癥狀，但可有多種疾病引起，如腰肌勞損、椎間盤突出、脊髓腫瘤、泌尿系統感染、宮頸炎、盆腔炎等，腰痛發作時患者痛苦不堪，可但可通過按摩、運動等方式進行緩解。一，改善不良習慣，使用有靠背的椅子，避免因坐姿不良發生腰痛，使用
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 1842次