問哺乳期失眠怎么辦

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• 哺乳期失眠多夢怎么辦

  哺乳期失眠多夢，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習慣、吃一些安神補腦的中藥進行治療。哺乳期失眠多夢是一個極為常見的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內會存在比較大的神經內分泌的改變，所以容易導致失眠多夢。還有很多患者因為剛剛分娩完了，可能是與孩子在一起生活，孩子半夜常常會哭鬧，或者需要吃東西，必然會影響孕婦?？赡苓€有些患者初為人母，可能會存在或者緊張的情況。綜合來講，哺乳期很容易引起失眠多夢，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習慣。另外，這類患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補腦的中藥進行治療。如果嚴重失眠，可以吃一些補中益氣丸或者養血歸脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因為哺乳期婦女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會通過乳汁傳遞到孩子體內，可能會對孩子有一定的影響。建議這類患者保持規律的睡眠，加強體育鍛煉，規律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅持體育運動。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-30 6760次

• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個方面去解決：注意飲食結構，要多吃含纖維的食物，加強鍛煉，堅持做哺乳期保健操，養成定時大便的習慣，如果便秘嚴重可以遵醫囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會誘發精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會導致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質量。對于剛生產后的婦女體質虛弱，對于便秘首先推薦飲食調整，可以喝一些蜂蜜水，多補充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進入乳汁影響嬰兒發育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1774次

• 哺乳期失眠嚴重怎么辦
  如果在哺乳期出現了嚴重的失眠癥狀，多數原因可能是與休息不好，過度勞累有關，作息不規律也可能會引起嚴重的失眠。如果出現嚴重的失眠，患者可以考慮服用一些安神補腦夜，或者是維生素b1，b12進行調理。由于是在哺乳期，所以建議不要使用鎮靜催眠的藥物治療，這些藥物對于哺乳期幼兒還是有很大的影響，可以盡量選擇服用一些對孩子影響比較小的藥物來進行調理。哺乳期患者可以注意飲食生活上慢慢的調整要規律一些，適當的增加一些運動進行調理。
  語音時長 1:26”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-02 14628次

• 哺乳期失眠多夢怎么辦
  女性產后身體多是偏虛的，加之母乳也需要消耗自身的營養，所以產后的哺乳期失眠都是由于血虛導致的。建議孕婦近期要注意作息，適度的增加營養，可以服用些中成藥，酸棗仁湯，這是不影響母乳的。睡前不宜思考問題或看書，避免緊張的腦力活動，多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外可以飲一杯溫熱的牛奶，牛奶中的鈣是一種鎮靜物質，飲溫熱飲料是一種很好的習慣，可以使身體放松，用熱水泡腳三十分鐘左右，可以注意幾項問題：一、睡覺前將白天的事情與衣服一起脫下，我們不是因為緊張和瑣事妨礙我們放松才睡覺的。二、莫扎特的音樂和電風扇的噪音是最好的治療失眠的方法，不過失眠的人是音樂的愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂。三、遛狗，和寵物一起散步放松心情也是不錯的。四、晚上七點后不要再吃正餐，這不僅對睡眠有益，對身體也是同樣有好處的。五、泡個香精油澡或者是海鹽澡。
  語音時長 2:14”
  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 10933次

• 哺乳期失眠怎么回事
  病情分析：在哺乳期間身體出現失眠的情況，考慮是哺乳期間出現了休息不好，或者是身體氣血不足，引起的神經衰弱等因素有關出現的表現。意見建議：身體在哺乳期間身體出現失眠的臨床情況，在醫生指導下可以考慮通過鎮靜安神，營養神經，補氣養血等方法進行綜合性調理身體。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-14 2005次

• 哺乳期頭暈怎么辦
  病情分析：哺乳期出現頭暈，首先需要多注意，哺乳期婦女過度勞累，睡眠不足會導致頭暈，休息后仍然頭暈，需要到醫院進行血壓測量，血常規檢查。因為低血壓，貧血，營養不良都會導致頭暈。哺乳期需要營養物質比較多，如果攝取不足就會導致母體氣血虧虛而頭暈。意見建議：哺乳期的婦女，要合理搭配飲食結構，多喝含有維生素，微量元素，礦物質，優質蛋白的豐富的高湯，雞蛋湯，魚絲湯，海參湯等，有利于身體健康，還能提高奶水質量。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2021-03-19 901次

• 哺乳期失眠嚴重怎么辦
  哺乳期失眠嚴重是許多新媽媽面臨的問題，這不僅影響母親的健康，還可能對嬰兒的喂養產生負面影響。針對此情況，應采取綜合治療措施以改善睡眠質量。生活方式的調整至關重要。哺乳期媽媽應保持規律的作息時間，白天適當活動，晚上避免過度使用電子設備，以減輕
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-03-31 0次

• 哺乳期失眠嚴重怎么辦
  如果在哺乳期出現了嚴重的失眠癥狀，多數原因可能是與休息不好，過度勞累有關，作息不規律也可能會引起嚴重的失眠。如果出現嚴重的失眠，患者可以考慮服用一些安神補腦夜，或者是維生素b1，b12進行調理。由于是在哺乳期，所以建議不要使用鎮靜催眠的藥物治療，這些藥物對于哺乳期幼兒還是有很大的影響，可以盡量選擇服
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 1136次