問趴在桌子上睡覺有什么壞處

為你推薦

• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當的進食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現低血糖。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-11 7103次

• 吸痰有什么壞處

  吸痰是臨床常見的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰機，通過負壓把氣道內的分泌物及時的吸出，可以起到通暢氣道的作用。但是吸痰假如不規范的操作，比如負壓過大，會導致咽喉部或者是氣道黏膜的損傷，引起破裂或者是出血。也可能反復的刺激，會引起咽喉部的咳嗽的癥狀，也會引起氣道黏膜的損傷。還有氣道假如受到頻繁、過度的吸痰的刺激，會引發惡心、嘔吐的癥狀的發生，甚至于嘔吐物會造成氣道誤吸的不良反應發生。所以在吸痰的時候一定要規范的操作，動作輕柔，不要負壓過大，還要堅持無菌的操作理念，對病人起到有效的吸痰，盡量避免吸痰所造成的不良損傷。

  

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  趙燕 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 8343次

• 趴在桌子上睡覺頭暈
  長期趴在桌上睡覺會引起頭暈的。長期趴在桌子上睡眠，姿勢不當，會導致頸椎生理曲度發生改變，影響到頸椎的生理功能，這種情況有可能會導致出現頭暈的。平時要注意良好的生活習慣，改變這種不良的習慣，趴在胳膊上睡覺，多數神經會受到壓迫。午睡時往往心中焦慮，睡不踏實。其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡后通常會出現暫時性的視力模糊。如果長時間這樣，會造成眼壓過高，視力受損，久而久之會使眼球脹大眼球增長，形成高度近視。同時也容易增加青光眼的發病率。再次，趴著睡覺長期壓迫手臂和臉部會影響正常血液循環和神經傳導，使兩臂臉部發麻甚至感到酸痛。如果不加注意，時間長了還會演變成局部性神經麻痹，或是臉部變形。
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  劉博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 10844次

• 為什么趴在桌子上睡覺打氣嗝
  有些學生或者是青年白領，中午午餐以后沒有地方睡覺，只能趴在桌子上睡覺，導致打氣嗝產生，這是什么原因呢？我給大家簡單介紹一下：中午午餐以后，胃部有胃內容物存積，如果趴在桌子上睡覺，會導致胃部受壓，胃部壓力增大刺激膈肌，引起膈肌痙攣，所以會出現打氣嗝的情況。這是由于身體前傾位，胃部前傾造成的。因此，為了身體健康，我們不建議餐后趴在桌子上睡覺，而是應該在餐后一小時左右平躺在床上睡覺，或者是側臥位躺在床上睡覺比較好，這樣就可以避免打氣嗝癥狀的產生。如果出現打氣嗝，我們可以起床以后適當的活動，運動，緩解胃部的壓力，這樣打氣嗝的癥狀可以減輕或消失。如果仍不能減輕或消失，我們可以吃一些健胃消食的食物或者是藥物緩解癥狀。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2021-07-15 22708次

• 為什么趴在桌子上睡覺打氣嗝
  病情分析：趴在桌子上睡覺打氣嗝多考慮身體處于彎曲狀態，胃周邊的器官擠壓胃腸道，會影響胃腸道的蠕動功能。并且胃腸道的血液循環也會因為擠壓而血流變緩，導致食物的消化能力減弱而出現脹氣打嗝的情況。意見建議：建議容易出現打嗝的患者，最好是去醫院查個電子胃鏡，明確胃黏膜有無病變。此外，養成良好的生活飲食習慣，也可以緩解打嗝的情況，如規律清淡飲食，以質軟易消化食物為主，避免生冷、辛辣刺激性食物。注意規律作息，避免腹部著涼和擠壓腹部等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-08-20 1101次

• 為什么趴在桌子上睡覺會脹氣
  趴在桌子上睡覺脹氣的原因主要原因是腹部呈卷曲狀態，腸道蠕動慢，食物消化吸收不良，腸道內的氣體液體排出不通暢。還有就是頭頸部也處于彎曲狀態，導致呼氣吸氣不平衡，吸入的氣體部分會往胃里送，導致胃腸道氣體過多蓄積。如果發生脹氣，不要緊張，站立后活動活動就可以排出過多的氣體。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2019-01-21 4002次

• 趴在桌子上睡覺頭暈
  長期趴在桌上睡覺會引起頭暈的。長期趴在桌子上睡眠，姿勢不當，會導致頸椎生理曲度發生改變，影響到頸椎的生理功能，這種情況有可能會導致出現頭暈的。平時要注意良好的生活習慣，改變這種不良的習慣，趴在胳膊上睡覺，多數神經會受到壓迫。午睡時往往心中焦慮，睡不踏實。其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡后通常會出現
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 165次

• 趴在桌子上睡覺頭暈
  長期趴在桌上睡覺會引起頭暈的。長期趴在桌子上睡眠，姿勢不當，會導致頸椎生理曲度發生改變，影響到頸椎的生理功能，這種情況有可能會導致出現頭暈的。平時要注意良好的生活習慣，改變這種不良的習慣，趴在胳膊上睡覺，多數神經會受到壓迫。午睡時往往心中焦慮，睡不踏實。其次，趴著睡覺眼球會受到壓迫，午睡后通常會出現
  許蘭萍 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-03 802次