問老年人糖尿病怎么吃

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• 老年人吃栆得糖尿病嗎

  老年人糖尿病的發病率比其他年齡段的人群發病率高的多。從飲食來看，老年人適量的食用棗是不會得糖尿病的。一般來說，棗中含有大量的維生素，以及人體所需的微量元素，是老少皆宜的滋補佳品。只是一次不能吃的過多，因為老年人胰島功能要比年輕人差一些，大量食用就會導致血糖的升高。飲食原則可以為少吃多餐、低糖飲食，從這個角度出發建議一次吃2~3顆，一天的量不要超過10顆。如果已經患有糖尿病，棗也是可以一定量食用的。如在兩餐之間，一方面避免進食正餐時增加額外的糖分，另一方面在兩餐之間吃可增加飽腹感，有利于正餐飲食的控制。同時建議生吃棗，因為做成甜品會增加額外的糖分，不利于血糖控制。如果蒸著吃，就會丟失維生素C等不耐熱成分。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 2544次

• 老年人糖尿病藥物治療

  對于老年人糖尿病可以使用藥物治療，如選擇降血糖藥物和使用胰島素。如果患者是二型糖尿病，首先可以選擇胰島素增敏劑，和促進胰島素分泌的藥物，常見的藥物有二甲雙胍、阿卡波糖、格列本脲、格列齊特等。老年糖尿病患者在控制血糖的同時，還要進行降壓和調脂治療，提倡小劑量阿司匹林抗栓，如果出現并發癥或合并癥，如心腦血管、神經、腎臟和視網膜病變，需共同治療，提高患者生活質量，延長壽命。生活中患者要注意控制飲食，控制淀粉的攝入，三餐米飯定時定量，避免吃容易消化吸收的食物，比如稀飯、面條。飲食清淡，避免油膩，建議多吃一些新鮮的蔬菜，適當補充蛋白質。有條件的可以適當鍛煉，比如慢跑、快走等，并隨身攜帶一些食品，如餅干，避免出現低血糖的癥狀。

  

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  方勇強 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-27 4228次

• 老年人糖尿病怎么吃
  糖尿病的治療主要包括飲食，運動，藥物，糖尿病教育以及血糖的監測，因此老年人糖尿病的控制目標是控制血糖，預防并發癥。飲食主要是控制好血糖的情況下，在控制總熱量攝入的前提下，保證肉蛋奶，水果，蔬菜及谷類各種食物的攝入，保證均衡營養。在日常飲食中要清淡飲食，減少高鹽，高糖，高脂食物的攝入，適當增加粗纖維食物的攝入。主食一般控制在每天250-300克左右，可以根據自己的血糖，運動量，使用藥物進行適當調整。老年患者盡量不要吃零食，可以在血糖控制穩定的情況下適當增加升糖指數較低的水果，蔬菜的攝入。
  語音時長 01:15”
  李園園 主治醫師東營市人民醫院

  2019-11-05 2028次

• 老年人糖尿病吃哪些食物
  老年人得了糖尿病飲食上面一定要注意，首先總量不能夠超過，超過了的話血糖就容易升高，在總量定了的情況下在食物的選擇上面，一些升血糖高的食物盡量避免選用，比如在主食上面，盡量不要吃太多主食，然后再盡量多吃一些粗糧，雜糧，像燕麥片是我們比較推崇的。然后在菜上面的話，青菜是提倡多吃的，然后根莖類、含淀粉多的這一類菜，主食就要相對應減少一些，像比如說土豆，米飯就要吃少一些，然后肉類的話我們提倡吃魚肉，其次到雞肉、鴨肉，然后豬肉，牛肉，羊肉，尤其是瘦肉，不吃內臟，雞皮、鴨皮不吃，這樣選擇的優先順序來吃東西。
  語音時長 01:43”
  袁雁 主治醫師中國人民解放軍第三零三醫院

  2019-04-30 2412次

• 老年人吃栆得糖尿病嗎
  病情分析：老年人正常吃棗不會引起糖尿病。老年人因為年齡增加，胰島功能生理性減退，造成老年人胰島耐受力差，如果大量進食含糖高的食物，容易導致糖尿病。棗雖然含糖分偏高，但如果不是過量進食，是不會導致血糖升高。意見建議：老年人因為胰島功能減退，建議吃水果要適量，不要大量攝入，少吃飯，多吃菜，葷素搭配，適當運動。建議老年人尤其是高血壓等基礎疾病的，建議每年常規監測空腹血糖、餐后血糖以及糖化血紅蛋白，早期發現糖尿病，早期干預，早期治療。
  徐江奇 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-06-17 1202次

• 老年人糖尿病吃什么
  病情分析：糖尿病在臨床上是非常常見的，老年人糖尿病的飲食上也應該注意，不要吃含糖豐富的食物的。要控制每天總的攝入量，多吃一些富含纖維素的食物，可以增加飽腹感，還可以加速食物通過腸道，有利于降低餐后血糖。意見建議：建議老年糖尿病患者可以多吃一些粗制的米和面，比如玉米，小米，高粱米，蕎麥，南瓜，土豆，小白菜，大白菜，冬瓜，黃瓜，西紅柿等，都是纖維素比較豐富的食物。
  左淑麗 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-23 2001次

• 老年人糖尿病吃哪些食物
  老年人糖尿病應合理膳食，營養搭配，定時定量進食。糖尿病患者建議多吃一些粗糧、粗纖維的食物，患者可以吃一些、燕麥、蕎麥、玉米碴等，宜吃一些苦瓜、南瓜、銀耳、蘑菇等富含維生素蔬菜。患者不要進食含糖量高的食物，宜合理營養飲食。老年人糖尿病患者在飲
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-12 0次

• 糖尿病老年人飲食禁忌
  糖尿病對患者的生活有很大的影響，這種疾病的發病率高的主要是中老年人，飲食是本病的一個非常重要的組成部分，然而糖尿病老人在飲食上有什么禁忌?在這里看看吧。老年人糖尿病的飲食禁忌：老年糖尿病患者禁忌飲酒，特別是如果他們是空腹的時候更不能飲酒，以避免低血糖。如果癥狀被醉酒所掩蓋，那就更危險了。禁忌吃油炸或
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-10 2688次