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孕婦吃李子可以嗎

女, 30歲

2020-06-25 1183次

病情描述:

孕婦吃李子可以嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以適量吃一些李子的,李子的含糖量非常低而且還有多種維生素,還有鈣、鎂、鋅等微量元素,吃了有利于提高孕婦的抵抗力還可以緩解孕期便秘。

意見建議:

平時多吃一些新鮮的蔬菜水果,飲食上注意食物多樣化,這樣可以及時補充身體所需要的營養(yǎng)。再加上適當?shù)倪\動,這樣可以促進腸道蠕動,增強身體免疫力。

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