問怎么預防眩暈

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• 怎么預防眩暈

  眩暈的預防，主要還是對因，看它是什么原因引起來的，有幾方面，無論是哪一種的頭暈，絕大部分與你緊張、勞累，生活不規律，都是有關系的。所以從這個角度上，無論是年輕人還是年老，無論是男性還是女性，要避免過勞，特別是熬夜的，抽煙的、酗酒的，這些不良的生活方式，一定要盡快地去糾正。另外有一些眩暈，就像前庭性偏頭疼這種的眩暈，還有梅尼埃病，它與飲食也是有關系的，這種你在飲食，你像一些含有酪氨酸的食物，奶酪或者腌制的一些鹽類的，腌制的一些的咸菜，你要盡量地去少吃等等。

  

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  趙桂萍 主任醫師北京大學第一醫院

  2020-04-08 7908次

• 內耳眩暈癥怎么預防

  內耳眩暈癥的預防，通常臨床上是不能預防的，比如說耳石癥，它通常是沒有任何原因，它就引起了，所以在預防上，我們主要是有一些病，比如說美尼爾氏病。如果有這一類的病的病人，我們一定要告訴病人，避免情緒的過度激動，或者生氣、著急，還有避免從事壓力特別大的工作，還有在睡眠的調節方面要注意，這樣來避免他的美尼爾氏病的反復發作。那么對于其他的眩暈癥，目前來說還沒有一個，特別的預防的一個辦法。

  

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  宋海濤 主任醫師北京醫院

  2020-04-02 2222次

• 怎么預防眩暈
  第1點，如果是前庭性偏頭痛導致的眩暈，要想預防，患者平時一定要保證充足的睡眠，如果睡眠不好，非常容易誘發這一種眩暈的發作的。另外在平時不要喝酒，不要吃一些腌制品，盡量的不要吃巧克力、吃奶酪，都能夠有效地預防前庭性偏頭痛的發生，從而預防眩暈的發作的。第2點，平時一定要注意鍛煉身體，進行一些平衡功能的訓練，對于預防眩暈也是很重要的。第3點，增強體質，避免感染，因為一旦感染，有可能誘發前庭神經元炎，患者會出現長時間的眩暈的，所以避免感染是有效的預防手段。
  語音時長 01:12”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-01-06 1751次

• 眩暈癥怎么預防復發
  當眩暈癥預防復發時，我們要注意如下幾點：第一，飲食方面要低鹽低酯，要避免食用過于油膩，甜食以及辛辣的食物，這樣可以有效的預防肥胖，三高，以及動脈硬化。第二，情緒方面，要保持樂觀心態，避免過于緊張，焦慮和暴躁的情緒。第三，要養成很好的生活習慣，要早睡早起，避免熬夜。第四，不要長期低頭看手機或電腦，要使用合適高度的枕頭，不要太軟也不要太硬，這樣才能有效的預防頸椎病。第五，要配合適當的身體鍛煉，提高人體的免疫力，這樣才能有效的預防眩暈癥的發作。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:23”
  李丹丹 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-08-29 2601次

• 眩暈癥怎么預防
  眩暈癥預防可以分兩個方面，確實是由于血管的問題老人由于長期的其他基礎治病，包括高血壓、高血脂、糖尿病出現動脈硬化腦子供血不足，這種情況要想預防可以吃小劑量的阿司匹林，也可以吃他汀類的藥物。還有眩暈的預防如果是由于過度勞累，放松一段時間以后對眩暈也是有幫助的，因此飲食上的注意和調理也可以起到預防眩暈的作用。還有不良的嗜好大量地吸煙、飲酒也是誘發眩暈的因素，還有就是情志方面，如果是由于經常的急躁易怒引起眩暈，要把這個精神調攝好。如果氣血不足適當地吃中成藥或者是食療的辦法，也是可以預防眩暈的發作。
  李卉 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-14 2203次

• 如何預防眩暈
  病情分析：眩暈應該針對不同的原因進行預防。如果是由體位改變引起的眩暈，應該在改變體位時緩慢地進行。如果是由高血壓引起的眩暈，需要密切監測血壓，將血壓控制在正常范圍內。如果是由頸椎病引起的，則需要積極治療頸椎病。意見建議：患者在平時應該避免各種誘發眩暈的因素，比如戒煙戒酒，避免過度疲勞，避免情緒緊張和波動。要保證充足的睡眠時間，保持樂觀的心態。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-06-30 803次

• 眩暈癥怎么預防復發
  預防眩暈癥復發，需結合健康檢查、合理飲食、避免誘因、適當運動和藥物治療等綜合措施。眩暈癥是一種常見的癥狀，表現為頭暈、視物旋轉，甚至惡心嘔吐。以下措施有助于預防眩暈癥的復發：1、定期健康檢查定期進行身體健康檢查，及時發現并處理可能導致眩暈的
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-17 0次

• 眩暈癥怎么預防復發
  眩暈癥一般可以通過適當鍛煉、加強保健、合理飲食等方式預防復發。1、適當鍛煉：眩暈癥是因患者對空間定位障礙，產生的一種運動性或位置性錯覺。平時可以堅持做保健操，不僅能夠使患者放松情緒、緩解心理壓力、消除疲勞，還可以緩解肌肉緊張、疼痛等癥狀，對預防頸性眩暈有重要的作用。2、加強保健：平時可以對頸肩部進行
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2023-05-25 0次