問女人月經吃什么補血

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• 女人月經一般幾天

  月經有明顯的節律性，出血的第一天為月經周期的開始，兩次月經第一天的間隔時間為一個月經周期，一般為21到35天，平均28天左右，經期2-8天，平均3-5天，一次月經的總失血量為30-50ml。周期的長短因人而異，精神因素、情緒波動、環境的改變、妊娠、年齡、疾病、藥物以及營養狀況等因素，都可以引起月經不調。月經提前或延期一周左右屬于正常。關于特殊月經的認識，前提是身體應該沒有什么大的病變，有的病人她可以兩個月來一次月經，稱為并月，還有三個月來一次月經，我們稱為居經，一年來一次月經的稱為避年，終身不行經的，但可以受孕的稱為暗經。所以月經的周期長短因人而異。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 16607次

• 補血吃什么

  缺血中醫認為是血虛，大致相當于西醫貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結合。當然中醫認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應到醫院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 7494次

• 女人月經不調吃什么補血
  如果女性出現月經不調，尤其是月經量比較大的情況，是需要進行補血的。一般來說可以選擇一些含鐵量比較高的食物，像是菠菜，瘦肉以及奶類等，這些可以起到補血的功效。但是相對于藥物來說是比較慢的，因此還可以選擇一些含鐵量比較高的一些補血藥物來進行治療，效果也是非常好的。導致女性月經不調原因是非常多的，有可能是患有器質性疾病，像是長有子宮肌瘤，子宮腺肌瘤，子宮腺肌癥等，另外女性內分泌失調也是導致月經不調的重要原因。
  語音時長 01:07”
  呂鴻興 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-08-26 1240次

• 女人月經期吃什么好
  月經期也就是人體出血的過程，這時很多患者會出現氣虛、全身無力的現象，必要的時候可以喝紅糖水，吃紅棗桂圓，煲點豬蹄湯或者紫米燒紅豆，可以補鐵補血，可以增加一些高蛋白飲食，營養均衡不吃生冷、辛辣的食物。尤其是在夏天，女孩子來月經期間盡量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物，多吃一些熱的，營養價值高的食物較好。
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  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 19628次

• 女人月經少吃什么
  月經期間應注意休息，避免受涼，不吃辛辣刺激性食物，各種生冷硬及油炸類的東西盡量少吃，多吃易消化，營養豐富的清淡飲食。如果有腹痛的話可以多喝紅糖水。月經期間應避免受涼。并且要注意個人衛生，禁止性生活，不參加重體力勞動以及劇烈的體育鍛煉。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-16 1501次

• 女人月經少吃什么藥
  病情分析：月經少考慮是氣滯血瘀的癥狀，建議口服益母草顆粒，也可以服用中藥調理，多喝紅糖姜水，腹部熱敷，輕輕按摩，適當運動，用溫水泡腳，有利于經血排出通暢。意見建議：注意休息，不要過度勞累，規律生活飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，勤換衛生巾，勤換內褲，保持外陰清潔，不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-05-25 1401次

• 女人月經幾天
  女人月經通常是3到7天，具體天數需因人而異。月經是指伴隨著卵巢的周期性變化而出現的子宮內膜的周期性剝脫和出血的情況，因此月經是一種正常的子宮出血現象。評價月經是否正常的標準通常包括月經的周期性、月經的規律性、以及經期的出血量等。每次月經出血的第一天，為月經周期的開始，兩次月經的第一天間隔時間為一個月
  林彬 主治醫師上海市第一婦嬰保健院

  2022-03-15 151次

• 女人月經幾天
  月經，作為女性生理周期的重要標志，其周期和持續時間因個體差異而有所不同，但通常遵循一定的規律。了一般而言，女性的月經周期平均為28天，但在21至35天之間都屬于正常范圍。這一周期的計算從月經開始的第一天起，直至下一次月經開始的前一天。周期的
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-04 0次