問快走對腰椎有好處嗎
病情描述：
快走對腰椎有好處嗎
答醫生回答
陳慶玉主治醫師
棗莊礦業集團中心醫院骨科
2018-12-07
病情分析：
意見建議：
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慢跑對心臟有好處嗎慢跑對心臟應該是有好處的。但是也要看是屬于一個什么狀態的心臟。如果對一般的普通健康的人，慢跑對心臟肯定是有好處的。因為慢跑是一種有氧運動，可以促進心肺功能，鍛煉心臟有更強的射血功能，肺臟也有更強的呼吸功能。所以慢跑對一般人是有好處的。但是對于有心臟病或者是有其他的疾病，或者有潛在的疾病的人還要注意一些。因為尤其對心臟病的人，尤其是放完支架的患者還是要注意一些，不一定采取慢跑這種方式，可以采取散步、走路等其他的一些運動方式，原則上就是不要讓自己太累，不要讓自己的心臟負擔太重。所以說慢跑對一般人是有好處的，只要能堅持，對心臟是有好處的。
01:33
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-06-30 4762次
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出汗對痛風有好處嗎我們首先要了解到這個痛風，它主要是血里的尿酸過高。那么出汗它并不能把我們的尿酸給排出體外，就是換句話說，你再流更多的汗，它可能對我們的痛風的緩解都沒有太大的幫助。反而你流汗流的過多，它可能會引起我們血容量的減少。我們一般來說痛風的患者，我們也建議多飲水，多喝水。那么你流了汗以后，這個血液濃縮，這個痛風的尿酸可能它濃度會變得更高，這樣反而不利于痛風關節炎的這種康復。所以對于大量的去流汗，來治療痛風的，我們是不建議的，也是沒有臨床證據來支持的。
01:08
萬琦兵
副主任醫師武漢市第一醫院
2018-12-07 14746次
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快走對腰椎間盤突出有好處嗎快走對于腰椎間盤突出沒有好處，并且還容易導致腰椎間盤突出癥狀的加重。因為在快走的過程中，腰部的椎體受力比較大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤內部的壓力明顯增高，就會導致椎間盤內部的髓核突出加重，從而導致椎管內的脊髓神經根明顯的受壓情況，就會導致病人出現腰部疼痛及臀部，腿部疼痛的加重，從而加重病人的臨床癥狀，并且不利于腰椎間盤突出恢復。所以，腰椎間盤突出的患者是不能快走。并且在出現癥狀以后，一定要多注意保暖，避免受涼，多臥床休息，從而有利于腰椎間盤突出，癥狀的恢復。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-09 3715次
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慢性胃炎快走有好處嗎慢性胃炎的病人如果平時每天堅持快走對身體是有好處的，能夠增強機體的抵抗力，而且可以促進胃腸蠕動，促進消化。慢性胃炎的病人平時還要注意飲食調理，吃容易消化吸收并且富含營養的食物，不能吃辛辣刺激，過于油膩不容易消化吸收的食物，注意飲食清淡，低鹽低脂，少吃多餐，避免暴飲暴食。慢性胃炎的病人平時還可以適當的慢跑，練瑜伽，打太極，做體操，跳舞等有助于促進消化。同時還要保持心情舒暢，避免經常生氣，緊張，抑郁等不良情緒。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-03-17 2571次
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快走對腰椎間盤突出有好處嗎病情分析：快走對腰椎間盤突出一般是有好處的，但是作用是不太大的，所以在日常生活中是可以快走的，但是不能完全依賴這種鍛煉方法，這樣是不可取的。意見建議：出現了腰椎間盤突出，建議還是及時去醫院進行一下檢查，可以采取按摩或者是針灸的方法來進行緩解，平時要注意合理的運動，另外也需要及時貼膏藥。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-04-16 2404次
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趴著對腰椎有好處嗎對腰椎不好，躺著趴著睡，對于腰部也不是很好，因為與人脊柱的生理彎曲有關，導致腰部處于一種緊張狀態，容易出現腰肌勞損等癥狀，出現腰痛不適等癥狀。而坐著趴著睡，整個脊柱處于不良的姿勢，與腰的曲度處于相反的狀態，又是處于坐姿，是腰部承受力量明顯增加，如果長時間多次趴著睡，可能逐步出現腰肌勞損、腰椎間盤突出等疾病。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-01-06 2702次
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快走對腰椎間盤突出有好處嗎快走對于腰椎間盤突出沒有好處，并且還容易導致腰椎間盤突出癥狀的加重。因為在快走的過程中，腰部的椎體受力比較大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導致椎間盤內部的壓力明顯增高，就會導致椎間盤內部的髓核突出加重，從而導致椎管內的脊髓神經根明顯的受壓情況，就會導致病人出現腰部疼痛及臀部，腿部疼痛的加重，從而加
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 587次
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快走對腰椎間盤突出有好處嗎快走可能加重腰椎間盤突出的癥狀，因此，患者應避免此類運動，并選擇更為適宜的治療和康復方法。腰椎間盤突出是由于腰椎間盤各部分發生不同程度的退行性改變后，在外力因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出（或脫出）于后方或椎管內，導
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-02-07 0次
