問更年期肥胖怎么辦

為你推薦

• 更年期得了高血壓怎么辦

  更年期是一個特殊的時期，體內雌激素水平會有明顯下降或波動的過程，有相當一部分人會出現血壓的升高。在治療更年期的同時，對高血壓也要有正規的治療。首先要進行非藥物治療，包括生活方式的調理、按時起居、適度的運動、減體重、控制飲食，主要是不要吃的太咸、太油膩。如果有睡眠不好的患者，可以調理一下睡眠，對控制血壓是非常重要的。通過非藥物治療如果血壓還降不下來，就要進行藥物治療了。藥物治療是根據患者具體情況選擇用藥，如地平類、沙坦類、普利類的藥物都可以作為一線用藥，必要時可以兩種藥物聯合使用。

  

  01:43
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-14 4916次

• 更年期食欲不振怎么辦

  更年期的女性，會出現一些食欲不振，這個主要是由于更年期，激素水平發生變化，導致胃腸功能蠕動減慢，所以會出現食欲不振，針對這種情況，一個是要及時的調整，患者自己的心情，然后可以服用一些疏肝解郁的藥物，比如說加味逍遙丸。另外可以吃一些助消化的食，和藥品，最常用的食品，就是適合一些比較清淡的，或者是一些酸甘，助消化的水果，另外可以服用一些助消化的藥物，最常用的藥物有乳酶生，復方消化酶、加味保和丸，大山楂丸或者是香砂平胃顆粒，這些都可以的。

  

  01:20
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-06-30 7219次

• 更年期肥胖
  更年期婦女的生活趨向穩定，加之當前經濟狀況逐漸好轉，生活水平日益提高，日常勞動減少，能量消耗減少，休息時間增多，飲食條件越來越好，運動的受限熱量消耗的減少，又使其中一些人成為了高度肥胖者，這些因素均可導致更年期肥胖。年齡的增長對肥胖影響非常大，肥胖的中老年婦女常易產生運動器官的障礙，關節病變以及腰腿痛，運動的受限熱量消耗的減少使其中一些人成為高度肥胖者，從而出現脂肪肝，高血壓等疾病。更年期肥胖的患者，建議可以從飲食方面進行減肥，多吃一些低脂高纖維素食物，攝入的能量與消耗的能量應該保持平衡，少吃甜食以及油炸類食品，以免體重增加，可以進行適當的體育鍛煉，鍛煉對于調整和維持生理功能的平衡有良好的作用，也是避免肥胖的有效方法，建議可以做慢跑散步，健身操，瑜伽，廣場舞等運動都是非常不錯的。
  語音時長 1:52”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4037次

• 更年期肥胖怎么減
  更年期的肥胖治療的兩個主要環節就是減少熱量的攝取及增加熱量的消耗。我們建議強調以行為，飲食，運動為主的綜合治療，必要的時候可以輔助應用藥物或者手術治療。繼發性的肥胖患者應當針對病因進行治療，首先我們要通過宣傳教育使患者對肥胖癥及其危害性有正確的認識，讓患者配合我們治療，建議采取健康的生活方式，改變飲食和運動的習慣，讓患者自覺的長期堅持，這是治療肥胖癥的最重要的一個步驟。
  語音時長 01:10”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-17 5066次

• 更年期肥胖怎么減肥
  更年期的人減肥是比較困難的，一般30歲以上的人群減肥都是相對困難的，所以建議您減肥還是要通過飲食和鍛煉來減肥，平時適當的喝些牛奶、豆制品等，適當的吃些新鮮水果和蔬菜，少吃米飯，因為米飯的淀粉含量非常高，容易導致人發胖。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-26 19702次

• 更年期肥胖怎么減
  病情分析：更年期出現身體肥胖建議可以從生活習慣和飲食習慣上進行調理，在飲食中要定時定量的進餐，不要吃一些脂肪含量高或者高熱量的食物，每天適當的進行有氧運動。要避免長時間的久坐。飲食上要以清淡為主。意見建議：更年期的女性建議及時到醫院就診，根據自身的癥狀通過藥物來進行調理。平時盡量的不要吃一些帶有刺激性或者是容易引起上火的食物，要保持良好的心情，多培養一些興趣愛好來充實自己的生活。幫助緩解更年期癥狀。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2020-07-06 1301次

• 更年期怎么辦
  如果癥狀比較嚴重，可以口服谷維素，更年康，更年安等都是可以的。更年期會出現骨質疏松的情況，還要注意補鈣，以及維生素d。也可用激素替代治療，常用治療更年期癥狀的藥物有克齡蒙、芬嗎通，兩種藥物每個月吃21天，在吃藥期間還可以來月經。可以用不來月經的方法，就是用替勃龍、安今益還有莉芙敏等藥物。更年期的臨床
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-09-23 10401次

• 更年期心慌怎么辦
  更年期一般指圍絕經期綜合征，圍絕經期綜合征患者心慌可以通過改正不良作息、改善飲食、加強運動、服用激素類藥物、服用抗骨質疏松藥物等方法治療，建議患者及時就醫。1、改正不良作息：圍絕經期綜合征患者心慌，可能是精神因素、激素水平下降、卵巢功能衰退等原因引起，在日常生活中應保持規律作息，避免長時間熬夜，同時
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-01-04 0次