問晚餐吃蘋果瘦了20斤是真的嗎

為你推薦

• 空腹可以吃蘋果嗎

  空腹是可以吃蘋果的，而且早上空腹吃是可以將蘋果中的成分消化得快，另外，蘋果中富含各種微量的元素，這對于身體的健康是大有好處，蘋果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤肺悅心、生津開胃、醒酒”等功能。不過值得注意的是，對于那些腸道不好的人來說是不適合空腹吃蘋果的。因為蘋果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋果，很容易會引起胃部不適，這個時候建議飯后半小時吃最好。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-03 17806次

• 空腹可以吃蘋果嗎？

  空腹是可以吃蘋果的。蘋果是一種營養價值非常高的水果，但是吃蘋果也有一定講究的，早晨空腹時間吃蘋果，會給身體帶來許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋果當中含有豐富的果酸質和有機酸，這些營養物質能夠清除早晨起床后口臭現象，能夠有效的清除細菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋果有利于牙齒的健康，能讓整個口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實蘋果能夠更好的防治便秘，因為蘋果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進胃腸蠕動，促進胃腸的消化吸收。而且蘋果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營養物質都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因為蘋果含有的脂肪量是相當低的，而且吃蘋果之后容易出現飽腹感，就會在吃蘋果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因為蘋果中含有相當豐富的礦物質和維生素，常吃蘋果能夠給人體補充所需要的營養。蘋果當中含有多酚物質，這種營養物質有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營養素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 511395次

• 突然瘦了6斤是癌癥嗎
  這種突然消瘦的情況確實有可能是得了癌癥，因為癌癥的一個癥狀就是會出現明顯的消瘦，但是也不一定說就是癌癥，有可能是得了胰腺炎、肝炎、厭食癥什么的，建議患者到醫院去做個相關的檢查，找到病因在進行針對性的治療，就算是癌癥也可以做到早發現早治療，這樣預后也好。所以說患者，不可以自己隨便的亂下結論，最好就是先去醫院檢查，除了癌癥的某些慢性疾病，也可能會引起消瘦，比如除了剛剛說的胰腺炎、肝炎還厭食癥之外，還有慢性胃炎，患者不要有壓力，心態應該樂觀一點。患者可以先自己服用一下健胃消食片，然后在平時的飲食方面注意，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物，自己多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像蘋果，香蕉，梨子，橘子還有尤其是獼猴桃，火龍果這些，它可以預防癌癥，自己平時補充一些維生素都是很有幫助的。
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  李長穎 副主任醫師大連港醫院

  2018-11-05 55791次

• 夏天瘦了10斤正常嗎
  夏天是比較容易瘦的一個季節夏天瘦十斤是很正常。夏天由于氣溫高會影響人們的食欲，吃的食物會減少，而且夏天蔬菜水果比較豐富大多屬于低熱量食品。而且增加了膳食纖維的攝入增加了代謝機能，同時冬天來講，因為不需要機體脂肪來抵抗嚴寒，所以人體本身會降低脂肪的儲存會影響體重。再就是夏天出汗較多會減輕體重，如果家里還有一大堆不太健康的零食，或家里基本已經彈盡糧絕，首先要做的就是出去買吃，但是減肥不要先想著餓肚子，而是先想著怎么吃比較健康。不要看見什么想吃就買什么，因為大多數小吃東西都會增肥，而對減肥沒有什么幫助?？梢源罅康馁I一些綠色的蔬菜，彩色的蔬菜越豐富越好，負卡路里的食物最好，應季蔬菜最好，水果蘋果和橘子一定要買，再買一些白薯、山藥、栗子等。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-28 23682次

• 瘦了20斤皮膚松弛了怎么辦
  埋線提升手術可以有效的解決皮膚松弛的問題，而且手術過程中產生的創傷比較小，術后恢復快，做完埋線提升手術之后，術后需要注意局部的護理工作，保持清潔干燥，防止感染，不要用手去觸碰，不要沾水，飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌辛辣油膩等刺激類食物。
  高峰 副主任醫師山東省立醫院

  2022-03-25 1002次

• 瘦了20斤皮膚松弛了怎么辦
  瘦了20斤皮膚松弛可以選擇進行激光治療，激光治療能夠有效的改善皮膚松弛癥狀，同時也可以進行手術切除，切除多余的皮膚，也能夠緩解皮膚松弛。日常生活中還需要適當的進行體育運動，比如可以進行瑜伽鍛煉，這樣能夠達到比較好的塑形效果。瘦了20斤之后一定要注意個人飲食，最好不要經常暴飲暴食。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 1202次

• 吃參苓白術丸瘦了20斤？真的假的？
  在最近的一次門診中，有這樣一位女性患者，讓我印象比較深刻，她告訴我，前一陣子脾胃不舒服，服用了參苓白術散調理脾胃功能，但是服用了一段時間之后，發現體重下降了20斤，這讓他感到有些疑惑，不知道是不是吃參苓白術散有減肥的效果，于是便來向我咨詢。對于這位患者的疑問，我首先要明確的是，參苓白術丸并非專門的減
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-03-26 0次

• 吃參苓白術丸瘦了20斤？真的假的？
  最近，我注意到好友小王的身體狀況有些變化，他原本稍顯圓潤的身材現在明顯瘦了下來。出于關心，我詢問了他的減肥方法。原來，小王因為長期飲食不規律，體重逐漸上升，出現了肥胖的癥狀。于是，他決定前往醫院尋求專業的幫助。經過一系列醫學檢查，醫生確診他患有肥胖癥，并建議他通過調整飲食和藥物治療來改善健康狀況。在
  2024-04-01 0次