問減肥期間可以吃糯米粑粑嗎？
病情描述：
減肥期間可以吃糯米粑粑嗎？
答醫(yī)生回答
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-06-10
病情分析：
意見建議：
黃剛副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-06-10
病情分析：
意見建議：
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-08 6413次
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吃中藥期間可以吃魚嗎吃魚的問題要根據(jù)不同病情來確定，要看得的是什么病。第一，如果是患有濕疹、蕁麻疹、瘡癤以及過敏性哮喘或過敏性鼻炎的患者，吃中藥時嚴(yán)禁食用魚、蝦等食物，因為中醫(yī)認(rèn)為魚是發(fā)物，吃魚后可能會導(dǎo)致過敏性疾病和皮膚病加重。第二，在服用芳香化濕、理氣的中藥時，芳香氣味和腥膻氣味是不相容的，所以要禁止吃魚蝦類或牛羊肉等腥膻的食物。第三，對于痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎以及高尿酸血癥的患者在吃中藥期間也不適合吃魚，因為其能增加體內(nèi)的嘌呤，所以容易產(chǎn)生高尿酸血癥。但對于虛弱性疾病的患者需要攝入營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)，這種情況吃中藥期間可以少量吃魚。所以對于吃中藥期間是否能吃魚，要看具體病情和具體種類，有的是可以吃的，有的是不可以吃的。
01:35
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-17 17094次
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減肥期間可以吃糯米嗎減肥期間最好不要吃糯米，因為糯米的熱量很高，每100g糯米的能量為348千卡。糯米所含有的糖分在經(jīng)過轉(zhuǎn)換后成為葡萄糖，很快就會轉(zhuǎn)變成脂肪，然后堆積在體內(nèi)。對于減肥的朋友來說最要命的就是糯米還會改善你的食欲，容易讓人產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致進食量的增加，所以減肥期間不可以吃糯米。有人說不能經(jīng)常吃糯米，特別是胃不好的人，因為不容易消化。對此，這是由于糯米吃法不對造成的誤解。糯米的支鏈淀粉含量很高，被淀粉酶分解消化的速度較快，是一種相當(dāng)容易消化的食品。消化以后容易形成脂肪在體內(nèi)堆積，所以減肥期間不可以吃糯米。語音時長 1:36”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-10-31 30843次
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減肥期間可以吃豌豆嗎減肥期間是可以吃豌豆的，也具有一定的減肥作用。因為豌豆中含有非常豐富的營養(yǎng)，其中就包括有大量的膳食纖維，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，幫助排出體內(nèi)多余的廢物，食用豌豆是具有一定幫助減肥的作用的。但是需要注意的是，豌豆同時也是熱量比較高的食物，因此建議減肥期間搭配其他食材適量食用為宜。豌豆中不僅僅只含有大量的膳食纖維，它還含有豐富的蛋白，脂肪，碳水化合物，維生素，胡蘿卜素，以及鈣，鐵，磷等營養(yǎng)物質(zhì)。食用豌豆不盡的清潔大腸，還能補充身體所需的各類營養(yǎng)。中醫(yī)里認(rèn)為豌豆味甘性平，具有益中氣，止泄痢，調(diào)營衛(wèi)，利小便，解乳食毒等功效。所以使用豌豆對身體是十分有益的，平時要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，注意多運動。語音時長 1:46”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 24673次
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糯米減肥嗎糯米沒有減肥的功效，糯米是我們經(jīng)常吃的一種食品。糯米中含有大量的淀粉，可以為身體提供能量。除了提供能量以外，多余的熱量還會轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。吃糯米是沒有減肥的功效的。想要減肥的話要注意控制飲食，另外要注意適當(dāng)參加體育鍛煉。
李國剛
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-11 3804次
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減肥期間可以吃荔枝嗎荔枝中含有豐富的維生素，膳食纖維，營養(yǎng)成分，因此在減肥期間是可以吃的。但是不能吃多了，因為荔枝的含糖量是比較高的，吃荔枝容易發(fā)胖，因此減肥期間吃荔枝容易影響減肥的效果。減肥需要盡量的減少糖分的攝入。
王眙民
主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2019-02-11 13524次
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減肥可以吃粑粑柑嗎減肥的人群一般是可以吃粑粑柑的。減肥通常是屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式。粑粑柑一般是蕓香科、柑橘屬、柑橘種下的晚熟雜柑品種。果皮橙黃色，果面光滑，較易剝皮。果肉橙色，肉質(zhì)脆嫩、多汁、囊壁薄、極易化渣、酸甜適口。粑粑柑減肥的人群一般是可以吃的，適當(dāng)?shù)某酝ǔ？梢詾槿梭w補充營養(yǎng)，對人體健
趙天豫
副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 295次
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減肥可以吃糯米糍粑嗎減肥的患者一般是不可以吃糯米糍粑的。減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式，適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。減肥重要的就是控制總熱量的攝入，糯米糍粑這種食物是糯米做的，含熱量比較高，吃了糯米糍粑是不能達(dá)到減肥目的的。想要減肥就不要吃過多的高熱量高脂肪的
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-26 480次
