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來完月經后燉什么湯好

女, 26歲

2019-04-14 3198次

病情描述:

來完月經后燉什么湯好

醫生回答

病情分析:

來完月經可以喝補氣養血的湯,比如紅豆湯、海帶湯、枸杞、紅棗湯都可以,多吃紅棗、桂圓、阿膠和動物內臟補氣血的食物。

意見建議:

注意休息,不要過度勞累,養成良好的生活習慣,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物和冰冷的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經完全干凈后三天再同房比較好。

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