問預防老年癡呆最好方法是什么

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• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當的吃一些葉酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養神經的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優質蛋白，可以適當的多吃些魚類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經得了老年癡呆癥，一般在早期會出現記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食。患者在飲食上，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-01-06 10718次

• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規律起居、規律飲食、培養一些興趣愛好、注重情志調養、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經進行性退化，繼而出現記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 2473次

• 預防老年癡呆最好方法
  預防老年癡呆最好的方法預防老年癡呆，最好的方法就是要多動腦，平時要多做計算題，多讀書，看報，做一些填詞的游戲，可以打紙牌，打麻將，跟其他人進行溝通和交流，可以進行適量的運動。患者還需要在飲食上一定要注意，要清淡飲食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，吃富含優質蛋白的食物，還有一些深海的魚類。蝦類因為富含不飽和脂肪酸以及歐米伽類，那么這些食物對于大腦是有很好的作用的。此外，如果患者存在高血壓，血糖比較高，血脂也比較高，一定要運用藥物，將這些血管病的危險因素控制在正常范圍以內，以降低將來出現血管病的風險，也可以預防老年癡呆的發生。
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  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-03 7497次

• 預防老年癡呆
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默氏病，預防方法包括：第一：少食含有鋁、礬的食物，如油條、粉條。第二：遠離含有重金屬的有毒環境，如金屬錳。第三：多參加體育鍛煉，有氧運動可以預防阿爾茨海默氏病。第四：多參加促智活動，可以增加患者的認識儲備，對病情起到一定的代償作用。第五：減少不良刺激，如焦慮抑郁癥。
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  陸紅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-27 47597次

• 預防老年癡呆有什么方法
  病情分析：老年癡呆目前在人群中并不少見，如果不及時干預、預防，可以嚴重的影響老年人的生活工作能力和生活質量。意見建議：預防癡呆的幾個措施。1、生活規律，飲食合理。低鹽低脂飲食，戒煙戒酒。多吃蔬菜，水果，豆制品，海鮮等，不熬夜，睡眠充足，保持心情舒暢，堅持適當的體育活動。2、多參與社會活動，經常外出與人交流，多與人溝通，尋找有益于身心健康的興趣愛好，緩解壓力。
  王高臨 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-05-14 1904次

• 預防老年癡呆的方法有什么
  預防老年癡呆的方法主要是鍛煉身體，并戒煙戒酒，同時少吃一些油膩的食物。一旦發現有老年癡呆的早期癥狀，應該及時的進行一些職業訓練，音樂治療，同時應該進行生活護理。老年癡呆的患者可以口服膽堿酯酶抑制劑，能夠改善患者的認知功能。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-12 2202次

• 預防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時要多培養一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-03-01 0次

• 預防老年癡呆的簡易方法是什么？
  預防老年癡呆除了多用腦，例如記憶外語單詞或計算以及常服維生素E以外，平時可做一些小的功法：手指運動：改善指端的血液循環，刺激其中的某些穴位，加強手指的活動，以改善大腦的血液循環，是預防腦血管疾病，預防老年癡呆的好方法。1，手指節奏操，先用右手的拇指依次按其余4個手指的指頭，即先分別捏按食指2次，中指
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-01-21 280次