問反式脂肪酸有哪些危害

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• 反式脂肪酸有哪些危害

  反式脂肪酸是一種對健康不利的不飽和脂肪酸，它主要分兩類。一種是天然反式脂肪酸，我們常吃的牛羊肉、乳制品、蔬菜水果中均含有反式脂肪酸，對人體無害可以放心食用。另一種就是人造反式脂肪酸，主要來自經過部分氫化的植物油，這類反式脂肪酸不利于我們的健康，人造反式脂肪酸對人體最主要的危害就是影響心血管健康，它會促進動脈硬化、誘導血栓形成，讓心臟病的危險大幅度上升。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-28 40792次

• 脂肪疝有什么危害

  脂肪疝也是最常發生于腹股溝疝，脂肪疝顧名思義，就是疝出來的東西是脂肪組織，而不是腸管的組織，很多還是沿著我們精索上的脂肪瘤、脂肪組織。如果從腹壁的薄弱，這個洞這鉆出來了，我們就叫脂肪疝。所以從表現上來說，它也是包塊，可能也是可復性的，但是它的癥狀不會像，我們出現腸管疝出來，癥狀會更加明顯一些。但是原則上來說，脂肪疝也是要接受手術的治療，因為有脂肪在這個窟窿這，來回來去的鉆來鉆去，也會造成洞越來越大，以后也可能會出現腸管的疝出，會逐漸去發生發展，所以脂肪疝是我們腹股溝疝的一種特殊類型，但是原則上治療上是一樣的。

  

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  申英末 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-01-23 25759次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的粘稠度，易導致血栓形成。此外反式脂肪酸還會誘發腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過敏等病癥，反式脂肪酸對生長發育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類、煎炸類、烘烤類和速溶類等食品中，如炸薯條、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點及餅干等食品。反式脂肪酸以兩種形式影響我們：一種是擾亂我們所吃的食品，一種是改變我們身體正常代謝途徑。
  語音時長 1:33”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-13 69080次

• 反式脂肪酸怎么排出
  1，促進排便，大便通暢可促進反式脂肪酸排除體外，早餐時喝250毫升的酸奶促排便效果較好。此外，平時多吃富含纖維的食物，如糙米、蔬菜、水果等，也能增加腸道蠕動，保持大便通暢。2，多喝水不憋尿，充分飲水能促進腎臟新陳代謝，將更多的反式脂肪酸沖刷排出體外。經常憋尿，不能及時將反式脂肪酸排出體外，會誘發或加重糖尿病，所以最好養成每2小時小便1次的習慣。3，內臟減肥，反式脂肪酸容易在人體內臟的脂肪組織中沉積，并對器官造成長期危害。內臟減肥最好的方法是每天快走40分鐘以上，行走時腹部要用力，另外，可少食多餐，可提高新陳代謝率2倍以上。
  語音時長 1:30”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-10-09 19929次

• 反式脂肪酸有什么危害
  反式脂肪酸像飽和脂肪酸一樣，會增加血液中低密度脂蛋白膽固醇含量，同時還會減少，可預防心臟病的高密度脂蛋白膽固醇含量，增加患冠心病的危險。反式脂肪酸導致心血管疾病的幾率是飽和脂肪酸的3到5倍，反式脂肪酸還會增加人體血液的黏稠度，易導致血栓形成。此外，反式脂肪酸還會誘發腫瘤、哮喘、II型糖尿病、過敏等病癥。反式脂肪酸對生長發育期的嬰幼兒和成長中的青少年也有不良影響。反式脂肪酸主要存在于奶油類、煎炸類、烘烤類和速溶類等食品中，如炸薯條、炸豬排、烤面包、西式奶油糕點及餅干等食品。反式脂肪酸以兩種形式影響： 一種是擾亂所吃的食品，一種是改變身體正常代謝途徑。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-15 8805次

• 反式脂肪酸怎么排出
  幫助反式脂肪酸排出，要保持大便通暢，多喝酸牛奶，多吃蔬菜水果和富含膳食纖維豐富的食物，這樣可以促進身體反式脂肪酸的排出，每天可以做40分鐘的有氧運動，瑜伽快走都能夠起到效果，這樣能夠促進身體新陳代謝起到減肥作用，反式脂肪酸也就會慢慢減少。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-30 4302次

• 反式脂肪酸的危害
  概述1、易引發冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會增加我們人體血液的黏稠度以及凝聚力，容易導致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴重。3、如果懷
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-22 6798次

• 反式脂肪酸的危害
  1、易引發冠心病，反式脂肪酸可以造成有益的膽固醇的含量水平下降，其導致心血管疾病的幾率大概是飽和脂肪酸導致心血管疾病的三到五倍。2、容易形成血栓。反式脂肪酸在我們食用之后會增加我們人體血液的黏稠度以及凝聚力，容易導致血栓的形成，老年人的血管壁非常之脆弱，因此他們所遭受到的危害最為嚴重。3、如果懷孕期
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-10-29 25325次