問為什么體重下降了10斤體型沒變

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• 10歲兒童100斤怎樣減肥

  孩子之所以會產(chǎn)生肥胖根本原因還是能量營養(yǎng)過剩，所以減肥就是要控制飲食，減少能量攝入，具體來講控制飲食主要是控制碳水化合物以及肉類食物的攝入，管住嘴。第二個方面要增加消耗，邁開腿，增加運(yùn)動，通過運(yùn)動來消耗體內(nèi)過多的能量，實(shí)現(xiàn)負(fù)平衡，才能起到體重下降的作用。另外要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，然后才能很好的控制體重。按照兒童的發(fā)育規(guī)律來看10歲的兒童正常的體重大約28公斤，如果說10歲兒童長到了100斤就是50公斤，比起來正常體重就超標(biāo)非常多，因此必須要減肥控制體重。

  

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  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-20 5441次

• 寶寶出生多少斤算正常體重

  判斷新生兒出生以后體重是否正常，要看是否足月，如果是正常足月產(chǎn)的嬰兒體重一般不能低于2500克，也就是說最少要5公斤以上。從另外一個角度來看如果體重過大超過了4公斤，也就是說8斤以上的新生兒叫做巨大兒，這種體重也是不正常的。產(chǎn)生巨大兒的原因都是和母親孕期的飲食或有一些疾病有關(guān)的，比如說糖尿病的媽媽可能會產(chǎn)生巨大兒，如果說體重小于5斤的也要判定是正常的生理不足還是屬于月份不足也就是說早產(chǎn)原因造成的，如果是早產(chǎn)體重和年齡平行也可以算作是正常的。所以總的來說正常的足月的寶寶體重是在5~8斤之間，過高或過低都是不正常的。

  

  01:56
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-31 10221次

• 體重輕了但是體型沒變
  這個主要是注意一下體重變輕，也有可能是身體的水分減少或者是脂肪有輕微的減少，但是，體型沒有變化，還是說減肥不到位，或減肥的方式有關(guān)系，建議大家在運(yùn)動方面可以多做一些鍛煉，做一些有氧的運(yùn)動或者無氧運(yùn)動，有氧運(yùn)動是為了更好的減掉多余的脂肪，無氧運(yùn)動可以達(dá)到塑形的一個目的。這是一個靈活性，力量型，柔韌性都有要求的運(yùn)動一般人動作做不到位，也沒有什么效果，還容易造成傷害，所以這個可以根據(jù)自己的情況來選擇。健身房的動感單車是很不錯的有氧運(yùn)動，可以大量出汗提高減肥的效果，還有跑步也是很好的減脂運(yùn)動，可以穿上鞋子就跑起來，但是跑完以后要注意拉伸，跳繩也是非常好的有氧運(yùn)動提高心率和呼吸頻率，在短時間內(nèi)流汗燃燒更多的熱量，平時大家可以注意飲食一些要吃高蛋白低糖的食品，以及新鮮的水果蔬菜。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2018-11-18 13670次

• 減肥20斤尿酸降了
  在臨床上如果患者進(jìn)行控制體重之后出現(xiàn)了尿酸下降的情況，那么這是一個好的現(xiàn)象。如果患者尿酸下降，但是仍處于較高的水平還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些降尿酸藥物進(jìn)行治療。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇應(yīng)用別嘌醇、非布司他，苯溴馬隆或者是立加利仙等來進(jìn)行治療。同時應(yīng)當(dāng)注意飲食控制，應(yīng)當(dāng)注意進(jìn)行低熱量、低嘌呤飲食，盡量不要吃高嘌呤食物，避免進(jìn)食動物內(nèi)臟以及海鮮等，如不要吃貝類，蝦、螃蟹，鮑魚以及肥腸、鵝肝、鴨肝、豬肝等這些食物，。可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些低糖水果，建議患者應(yīng)當(dāng)注意定期門診隨診，定期復(fù)查尿酸水平，必要時還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)藥物的調(diào)整。
  語音時長 1:26”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-11 10243次

• 體重輕了十斤，體型幾乎沒變化怎么回事
  病情分析：體重輕了10斤，體型沒有變化，很可能減掉的是內(nèi)臟脂肪或者是減掉了體內(nèi)中的一些水分，從而造成體重減輕，而體型沒有變化。意見建議：建議減肥要循序漸進(jìn)。避免服用減肥藥物進(jìn)行減肥，以免發(fā)生藥物的不良反應(yīng)，包括惡心，嘔吐，腹瀉，內(nèi)分泌紊亂，建議可以通過運(yùn)動和飲食控制等進(jìn)行減肥，包括多做有氧運(yùn)動，快步走，慢跑和一些抗阻力鍛煉。飲食要以素食為主，避免吃油膩大的食物。
  侯立城 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2020-07-05 9411次

• 為什么感覺瘦了體重還沒變
  那么像這種情況的話，可能是正常的，如身體檢測結(jié)果是正常的情況，由于運(yùn)動鍛煉后，身體的脂肪和肌肉重新的分布，體重不變是很正常的情況，因?yàn)槿绻緶p少了，肌肉增多了，那么總的體重可能也不會有明顯的變化的，也要根據(jù)具體的情況來進(jìn)行分析。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-20 17007次

• 為什么感覺瘦了體重沒變
  在日常生活中，有些人可能會遇到這樣的情況：明明感覺自己的身材變得更加苗條了，但站上體重秤時卻發(fā)現(xiàn)數(shù)字并未減少。本文將從醫(yī)學(xué)角度深入解析這一現(xiàn)象，并探討其背后的多種可能原因，具體內(nèi)容如下：體重的變化并非僅僅由脂肪決定，當(dāng)身體成分發(fā)生改變，比如
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 針灸后體重下降了是什么原因
  針灸后體重下降了，可能是排出濕氣、排出痰濁、脂肪消耗等有關(guān)，這通常是正常的現(xiàn)象。1、排出濕氣：針灸在一定程度上是可以通過身體的相應(yīng)穴位，幫助達(dá)到人體陰陽平衡，可以幫助促進(jìn)新陳代謝，改善體質(zhì)。如果患者是由于體內(nèi)的濕氣過重引起的肥胖癥狀，通過針灸的方式可以有效的排出體內(nèi)的多余濕氣，就可能會出現(xiàn)體重下降了
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-01-05 210次