問睡覺平躺著脊椎疼，側著睡沒事怎么回事

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• 平躺著睡覺腰疼是怎么回事

  平躺著睡覺腰疼，要排除一些內臟系統的疾病，女性可能由于一些婦科的疾病導致，或者是患者平時久坐導致的，強直性脊柱炎患者也會出現這種現象。腎臟輸尿管的結石的患者躺著也會出現腰疼，而且這種腰疼，通常比較劇烈，而且與體位是沒有任何關系的。其次，女性由于婦科的疾病，可能也會出現躺的時候腰疼。另外，患者可能是由于腰部的一些疾病，例如急性腰扭傷、腰肌勞損等，也會出現躺著的時候腰疼。患者可能有腰部外傷的病史，或者是平時久坐導致腰部腰肌勞損的情況。另外，還有一些少見的疾病，例如青壯年男性由于強直性脊柱炎，也會出現躺著時候腰疼，而且患者早上起床時，會有腰部僵硬的這樣現象。另外有一些患者可能由于腰部的感染、結核、腫瘤，也會出現夜間或者是躺著睡覺的時候疼痛。如果患者長時間出現躺著睡覺時腰疼，建議患者去骨科或者是脊柱外科就診，可能要進行一些相關的影像學檢查，甚至是抽血化驗才能夠明確診斷。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-07 19937次

• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2056次

• 平躺著睡覺腰疼是怎么回事
  平躺睡覺腰疼主要考慮是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出，還有就是腰部受涼產生的情況。這個情況下患者首先進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯的，可以很好的緩解疼痛的癥狀。可以配合著服用一些活血化瘀、舒筋通絡的中成藥物進行輔助治療。如果患者疼痛情況嚴重，建議患者記得前往醫院做一個全面的檢查，聽從醫生的指導建議，進行正式的治療。平時生活中患者可以每天進行適當的體育鍛煉，適當的鍛煉可以增強體質，增強人的抵抗力和免疫力。但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導致身體受到傷害，還有就是患者應該調節自己的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助的。患者可以每天進行適當的體育鍛煉，另外就是調節好自己的飲食，多吃一些營養豐富，清淡易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-03 29588次

• 為什么平躺著睡覺背疼
  長時間的躺著睡覺出現背部疼痛的情況，不單單是由于平躺著姿勢睡覺導致出現后背疼痛的情況發生。一般多是由于睡眠姿勢不正確或是由于床鋪過于柔軟或是由于睡覺時平躺的時間太久了腰彎曲受力，從而導致出現腰曲突向前，引起了出現背部疼痛的情況發生，睡覺時應注意床避免過硬或是過軟，最好是采用側臥的姿勢睡覺，側臥符合人體正常的脊柱生理彎曲。出現背部疼痛后，可以口服一些消炎止痛的藥物來緩解，如西樂葆，扶他林等藥物來進行緩解疼痛，并注意日常生活中避免長時間的久坐或是久站或是久躺等。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-06 14803次

• 晚上平躺睡覺腰痛，側著睡就沒事怎么回事
  病情分析：這種情況有可能是床墊太軟而導致的，在平躺的時候因為腰部的肌肉必須要用力支撐來維持正常的腰椎生理曲度，所以長期用力而導致疼痛，當側睡的時候，腰椎可以適當放松，所以癥狀緩解。意見建議：建議更換一些稍微硬一點的床墊，如果有腰椎疾病，建議臥硬板床。在平時注意腰部的保暖，避免著涼，可以適當利用暖水袋來熱敷或者做些保健按摩。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-04-28 6002次

• 平躺著睡覺腰疼是怎么回事
  病情分析：平躺著睡覺腰疼可能是由于風寒濕痹導致的，同時還可能會伴有關節活動不利等癥狀；也可能是由于風濕熱痹引起的，同時還可能會伴有發熱、惡風等癥狀；患者需要及時到醫院積極配合中醫醫師進行治療，以免貽誤病情。意見建議：如果平躺著睡覺腰疼的情況是由風寒濕痹導致的，患者需要在醫生的指導下使用藥物進行治療，比如使用壯骨藥酒等，此藥物是由天麻、血竭、肉桂等成分組成的，具有祛風散寒、通筋活絡等功效，可以用來治療風寒濕痹、四肢拘攣等病證。如果患者的癥狀是由風濕熱痹引起的，可以遵醫囑使用宣痹湯等中藥方劑進行治療，一般可以緩解由風濕熱痹所引起的癥狀。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫師內蒙古林業總醫院

  2022-08-03 1403次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  睡覺側著睡和平躺著睡都是比較好的，不能過于絕對的說哪一個更好。建議根據自己的需要選擇讓自己感覺舒適的睡姿。但是對于部分特殊人群而言，則各有各的好處。側睡比較適合呼吸暫停綜合征的患者和比較肥胖的人群，好處是能防止頸部脂肪、咽部組織和舌后墜堵塞呼吸道，有利于保持睡眠過程中的順暢呼吸。側睡中的左側睡比較適
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-23 3571次

• 睡覺側著睡好還是平躺著睡好
  在探討睡覺姿勢時，無論是側睡還是平躺，都有其獨特的優勢和適用情況，沒有絕對的“好”或“不好”。選擇哪種睡姿更佳，主要取決于個人的健康狀況和舒適度。平躺睡姿被廣泛認為是一種自然的睡眠姿勢。它有助于保持脊柱的自然曲線，使身體各部位受力均勻，從而
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次