問出汗多會鈣流失嗎

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• 哪些習慣會加速鈣的流失

  ①吃得太咸，人體內的鈣是通過與鈉相伴從尿中排出的，如果吃鹽多，尿鈉就排出多，同時尿鈣排出量也會增加，身體內的鈣丟失也隨之增多。②吃肉太多，不僅會造成脂肪超標，還會導致鈣流失。此外，吃肉太多還會導致膳食總蛋白質過剩，進而增加尿鈣的大量流失。③動的太少，在人體代謝活動中，骨組織的發育需要有一定的力學強度來支撐。當人體的運動量不夠時，骨組織會自動降低骨量。④曬得不夠，每天出入辦公室，曬太陽的機會漸漸變少，從而阻止皮膚合成維生素D，而維生素D的生成和轉化對鈣質吸收起到關鍵作用。⑤過度節食，高蛋白食品攝入不足導致營養不良，會給骨骼帶來毀滅性的打擊。⑥愛喝咖啡，有統計表明，每天飲用4杯以上咖啡就會影響鈣的吸收，每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速鈣質的流失。⑦喜煙嗜酒，大量研究已經證明，吸煙會影響骨峰的形成，導致骨密度降低，過量飲酒會使肝功能受損，從而使維生素D的代謝受到影響，不利于骨骼的新陳代謝。

  

  02:21
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-25 6710次

• 腦積水分流失敗可怕嗎

  腦積水其實它有各種原因，包括這種原發性腦積水，還有繼發性腦積水，雖然它可以治愈，但是好多時候對一個家庭，都是影響非常大的，尤其是當第一次做完手術之后，失敗、這個對于很多家庭來說，應該是算一個晴天霹靂，因為這個腦積水不都是這種，原發性的腦積水，有好多是繼發于其他疾病的，比方說腦外傷、或腦腫瘤，還有腦出血，它前期對于一個家庭來說，已經花了很多的錢了，而且精力已經投入了非常多了，不管是從精力上，還有身心上，還有經濟上，都是對一個家庭的考驗，最后腦積水做完了之后，又出現了發熱，或者是分流管堵塞，或者是做內鏡，或者治療失敗之后，對這個家庭無疑是雪上加霜。所以說，作為腦積水方面的醫生來說，我們怎樣能最好的，最少的降低分流術后的并發癥，讓并發癥最少，做完手術基本上讓它不要失敗，這是我們時刻要努力的方向，現在我們腦脊液科，目前經過這樣七八年的研究，就是說我們利用，我們這個腦脊液的方法，把腦脊液凈化之后，使得一部分病人，不需要做腦脊液分流管，甚至是做了分流管之后，出現這種分流管堵塞或感染，或其他并發癥的幾率，非常的低，我覺得這個是應該，臨床當中應該值得借鑒的。

  

  02:12
  陳紅偉 副主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2019-01-08 2130次

• 出汗多會降低羊水嗎
  出汗多是會對羊水有一定的影響，但是只要平時多喝溫水進行補水，這種情況是不會降低羊水的，平時建議可以多喝一些溫開水。溫開水是首選的，溫開水的好處很多，最主要的就是補水散熱，早上喝杯溫開水水到之處都能夠沖的干干凈凈，幫助腸胃腎臟消除一些負擔，不但得夠緩解便秘，而且還能降低腦血栓，心肌梗塞的發病率。平時的湯水也可以喝一些有營養的，比如說孕婦可以多喝一些湯湯水水，比如雞湯，骨頭湯，骨物湯都是很好的，不僅能夠起到補水的效果，還能夠提供豐富的營養，可謂是一舉兩得。值得注意的是綠豆湯，雖然解暑但是應該少喝，孕婦推薦的湯里有雞湯，魚湯，骨頭湯，蛋花湯，鴿子湯，蓮子湯等等，平時不要喝太濃的茶，因為太濃的茶容易對孕婦產生一些不好的影響，比如說紅花茶，玫瑰花茶，桂花茶，桃花茶以及月季花茶，這些茶葉都不要去喝。
  語音時長 1:43”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 20211次

• 哪些習慣會加速鈣流失
  一些習慣會加速人體內鈣的流失，主要包括有：飲食不均衡，喜歡偏食挑食，比如不喜歡吃一些動物內臟，也不喜歡吃一些高蛋白高鈣的食品；另外還有不經常的適當運動或者是經常得過于劇烈運動，出汗過多；另外不喜歡曬太陽，喜歡在陰暗的地方呆，而不能夠接受充足的陽光照射。此外飲食上喜歡偏向于喝一些辛辣刺激的食物，比如包括喝濃茶，咖啡；喜歡吃菠菜等這些含草酸較多的食物。這樣會加速鈣的流失，使體內缺乏鈣質，引發骨質疏松。
  語音時長 01:22”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-03-04 2128次

• 出汗多會瘦嗎
  出汗多不一定會瘦，只有當體內水分需要通過物質分解時才可以打到時候的效果，如果短時間內劇烈運動大量出汗，就會感到口渴饑餓，然后立即補充水分食物，不但不能瘦，反而會導致肥胖的現象。想要瘦要運動，還要堅持，才能達到瘦的效果。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-30 6102次

• 鈣過多會引起骨質疏松嗎
  病情分析：鈣過多一般是不會引起骨質疏松的。骨質疏松通常和鈣攝入不足，或者鈣元素流失不多，導致骨骼缺鈣有關，例如在平時生活中營養不良或者不積極參加戶外運動，經常勞累過度，就容易導致骨質疏松。意見建議：骨質疏松后應當正確使用鈣劑和維生素D予以治療，還需要積極就醫，做骨密度檢查和骨影像檢查，了解骨質疏松的具體康復情況和患病情況。
  張娜 主治醫師鄒平市中醫院

  2023-08-16 1804次

• 尿多會流失什么元素
  尿多會流失鈉元素、鉀元素等。1、鈉元素：鈉元素是人體內的一種金屬元素，主要以離子狀態存在于人體的體液中，能夠維持正常的滲透壓，尿多指的是排尿總量多，超過了一天內的正常尿液量，當尿量增多時，會造成滲透壓降低的情況，滲透壓降低時，一般伴隨著體內鈉離子的流失，所以當尿多時會造成體內鈉元素的流失。2、鉀元素
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-07-21 404次

• 出汗多會脫水嗎
  出汗多會脫水，因為汗液中的主要成分為水，所以出汗多會脫水。汗液中含有大量的水分和無機鹽，在出汗多的情況下，會導致體內的水分與無機鹽大量的流失，當水分大量流失之后，血液的濃度就會升高，從而使患者血清中的鈉含量高于正常范圍，從而引起細胞外液的滲透壓明顯升高，使患者出現高滲性的脫水。此時患者往往會表現為渾
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-21 130次