問(wèn)女生生理期吃什么好點(diǎn)

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• 生理期痛經(jīng)怎么辦

  幾乎所有的女性都?xì)v經(jīng)過(guò)不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺(jué)。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對(duì)緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來(lái)潮時(shí)就開(kāi)始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴(yán)重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會(huì)讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長(zhǎng)期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對(duì)乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時(shí)具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:24
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 37787次

• 洗牙為什么要避開(kāi)生理期

  一般女性患者的生理期情緒波動(dòng)比較大，凝血機(jī)能也下降，所以來(lái)月經(jīng)的時(shí)候建議不要洗牙。因?yàn)橄囱朗怯贸曊鹗帲赡軙?huì)使牙齦出現(xiàn)輕微損傷，就會(huì)出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，而女性在生理期期間由于激素調(diào)節(jié)的問(wèn)題，再加上身體原因相對(duì)會(huì)出血量會(huì)比較多。如果洗牙時(shí)處于生理期，抵抗力也會(huì)變低下，細(xì)菌直接進(jìn)入牙齦會(huì)造成感染。而洗牙大部分情況下，并不一定非要在生理期進(jìn)行，所以從這個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，洗牙避開(kāi)生理期是對(duì)的。

  

  01:09
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 2432次

• 女生生理期吃什么好
  女性生理期的飲食要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要食用過(guò)于辛辣或者是生冷以及過(guò)于油膩的食物。清淡的食物是可以吃的，如南瓜或者豆制品，在生理期飲食當(dāng)中也可以喝一點(diǎn)鯽魚(yú)湯以及紅糖姜茶水等，這些都是對(duì)月經(jīng)期有一定益處的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:00”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 10956次

• 女生生理期可以喝板藍(lán)根嗎
  女性生理期可以喝板藍(lán)根，下面我們具體進(jìn)行分析。板藍(lán)根是一種中藥，具有清熱解毒，利咽消腫的功效，它主要是用來(lái)治療咽喉腫痛，發(fā)熱，舌質(zhì)紅，苔薄黃，脈數(shù)等癥狀，主要是用來(lái)治療風(fēng)熱型感冒等中醫(yī)疾病，西醫(yī)主要是用來(lái)治療流行性感冒，上呼吸道感染等疾病。若女性生理期出現(xiàn)以上治療適應(yīng)癥及疾病，那么我們可以喝板藍(lán)根，只要按照說(shuō)明書(shū)的劑量服用，不要超量服用即可，因?yàn)槭桥陨砥冢哉f(shuō)在喝板藍(lán)根期間應(yīng)忌食生冷的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-27 4033次

• 女生生理期能吃石榴嗎
  病情分析：女性在生理期是可以吃石榴的，石榴屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的水果，并不會(huì)對(duì)月經(jīng)造成影響，月經(jīng)期間在水果上并沒(méi)有嚴(yán)格的禁忌，但是部分女性有痛經(jīng)的癥狀時(shí)，一定要少吃寒涼性質(zhì)的水果。意見(jiàn)建議：寒涼性質(zhì)的水果容易導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀加重，主要包括西瓜，獼猴桃，桑葚，奇異果等，月經(jīng)期間還建議注意保暖，不能著涼。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-05-20 3204次

• 女生生理期吃什么可以緩解疼痛
  病情分析：女性的生理期疼痛屬于痛經(jīng)癥狀，可以服用布洛芬或元胡止痛膠囊等藥物緩解疼痛。如果疼痛感不嚴(yán)重建議喝紅糖水姜湯，能溫經(jīng)散寒改善疼痛癥狀。意見(jiàn)建議：女性痛經(jīng)來(lái)月經(jīng)后一定要注意經(jīng)期護(hù)理，避免受寒，不要吃生冷食物。如果痛經(jīng)嚴(yán)重需要檢查是否有器質(zhì)性病變引起的，要及時(shí)消除病因才能徹底改善痛經(jīng)癥狀。來(lái)月經(jīng)后一定要合理作息，避免勞累。
  魏玉華 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-11 903次

• 女生生理期補(bǔ)身體吃什么最好
  醫(yī)學(xué)上，沒(méi)有女生生理期補(bǔ)身體吃什么最好的說(shuō)法。女生生理期吃溫補(bǔ)的食物、高蛋白食物、富含維生素食物、含鐵的食物比較好，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物補(bǔ)身體。1、溫補(bǔ)的食物：女生生理期可以適當(dāng)吃溫補(bǔ)食品，如牛羊肉，但不要吃太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)或?qū)е律砥谘娱L(zhǎng)。2、高蛋白食物：女生生理期身體虛弱且有失血
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-27 2825次

• 女生生理期補(bǔ)身體吃什么最好
  女性在生理期，由于身體的特殊變化，需要通過(guò)合理的飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)身體。生理期補(bǔ)身體，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，特別是鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充。一、鐵質(zhì)豐富的食物生理期女性失血較多，鐵質(zhì)的需求量增加。紅肉、動(dòng)物肝臟、黑木耳等富含鐵質(zhì)的食物，能有效補(bǔ)充體內(nèi)鐵
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-23 0次