問吃什么食物能降血糖

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• 怎樣能降血糖

  降血糖的方法是很多的，如果血糖一直居高不下，常用的方法可以分為兩大類。第一，非藥物療法。其可以通過飲食的控制和增加適當的運動。飲食控制方面，需要減少高脂肪食物的攝入。同時可以做一些輕中體力活動來增加糖的利用，從而達到降血糖的目的。第二，如果飲食加運動治療還不能控制血糖，可以選擇藥物治療。降糖藥物主要分為三類，第一類是口服降糖藥物，第二類是胰島素的注射降糖藥物，第三類是GLP-1受體激動劑注射類的藥物，GLP-1受體激動劑即胰高血糖素樣肽新型的降糖藥物。這種降糖藥物是另一種降糖的措施。不管是使用口服降糖藥物，還是使用GLP-1或者是使用胰島素，在降糖的組合選擇當中可以結合2020版的糖尿病防治指南，根據指南的建議來做合理的降糖藥物的選擇。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-15 5395次

• 土豆能降血糖嗎

  土豆不能夠降低血糖，反而能升高血糖，土豆中同樣含有淀粉，土豆淀粉雖然含有的膳食纖維較米和面的淀粉中膳食纖維要多。但是土豆中仍然含有一定的淀粉，淀粉屬于碳水化合物，進入到胃腸道之后，它就被消化酶消化分解成多糖和單糖，最終變成葡萄糖被胃腸道吸收入，供血升高血糖，使餐后的血糖升高。所以糖尿病患者如果吃土豆的情況下，盡量要適當的減少一部分的主食量，吃完土豆要注意測餐后兩小時血糖，兩小時血糖盡量應控制在10mmol/L以內。如果血糖升高，要減少土豆的量或者不吃土豆，如果喜歡吃土豆，餐后血糖偏高，也可以增加餐后的運動量來幫助降低血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-24 13465次

• 吃什么食物降血糖
  一、番茄，番茄十分適合糖尿病患者食用，番茄富含鐵元素、維生素c、維生素e等等，可以幫助糖尿病人控制血糖，還能提高高密度脂蛋白。二、菠菜，菠菜富含葉黃素能預防糖尿病的眼部并發癥，菠菜還含有大量的膳食纖維、b族維生素、鐵、鈣和維生素c，也是非常適合糖尿病患者的。三、蘆筍，蘆筍所含香豆素等成分，有降低血糖的作用，經常食用蘆筍可以改善糖尿病病情。四、蘑菇，蘑菇營養豐富，其中富含鉀元素，還有助于控制血壓。膳食纖維能夠幫助糖尿病病人預防心血管并發癥。五、豆類，菜豆和小扁豆等豆類具有低脂肪、低熱量、高纖維、高蛋白的特點，其含有的豐富纖維可以延緩葡萄糖進入血液的速度，阻止血糖峰值的出現。
  語音時長 1:30”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-10 4597次

• 蜂蜜能降血糖
  蜂蜜是不能夠降血糖的，蜂蜜降血糖這一理論缺少科學依據，是沒有道理的。患有糖尿病的患者，要科學規范的應用降糖藥物或者胰島素，進行控制血糖，以減少糖尿病的并發癥。對于糖尿病患者，飲食治療是非常關鍵的，要掌握好攝入糖的量和質量，原則上禁止應用直接吸收的葡萄糖和極易消化吸收的蔗糖，以免造成血糖大幅度的升高。糖尿病的患者能不能夠吃蜂蜜，蜂蜜中含有果糖，含量非常的高，而且果糖不易被吸收，一般不會引起患者血糖快速的升高，所以如果糖尿病的患者病情穩定的情況下，可以少量的食用蜂蜜也是可以的，但服用蜂蜜不宜服用過多。
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  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-15 18741次

• 吃什么能降血糖
  降血糖在日常生活中可以多吃黑木耳，因為木耳中含有很高的木耳多糖，維生素及多種礦物質，有很好的降糖效果，還可以多吃苦瓜，很多降糖中成藥成分都含有苦瓜提取物。還可以多吃胡蘿卜大蒜，洋蔥，南瓜，芹菜等都很有降糖效果。
  劉云濤 副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院

  2018-12-30 3702次

• 吃什么食物降血糖
  病情分析：對于患者而言，如果血糖偏高，那么建議患者一定要少食用一些淀粉含量較高的食物，以及一些含糖量較高的蔬菜和水果都要少食用。意見建議：患者可以平時多食用一些富含膳食纖維以及粗纖維的食物，這些食物都可以幫助身體中糖的分解，常見的比如說多吃一些面飯，少吃米飯，而且應該以新鮮的蔬菜為主。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2019-03-23 3904次

• 吃什么能降血糖
  一般吃鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片、格列本脲片、格列齊特緩釋片、格列喹酮片等藥物能降血糖，沒有降血糖的食物。1、鹽酸二甲雙胍片：是一種降糖藥物，具有降血糖的作用，能夠治療單純飲食控制不滿意的2型糖尿病。2、阿卡波糖片：屬于口服降糖藥，能夠抑制腸道糖苷酶活性，延緩碳水化合物的吸收，從而達到降低餐后血糖的
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-09-26 0次

• 血糖高吃什么最好能降血糖
  并不存在血糖高吃什么最好能降血糖的說法，血糖高一般可以吃芹菜、豆腐、雞胸肉、阿卡波糖片、消渴丸等食物和藥物有利于身體恢復，如果有不適癥狀，建議立刻就醫。1、芹菜：出現血糖高后容易刺激口渴中樞引起多飲、多尿等癥狀，該病的恢復速度與飲食習慣息息
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-27 0次