問(wèn)尿酸高吃什么蔬菜
病情描述：
尿酸高吃什么蔬菜
答醫(yī)生回答
病情分析：
意見建議：
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尿酸高不能吃什么尿酸高分為血尿酸高和尿尿酸高，通常老百姓知道的生化化驗(yàn)是血尿酸高，那么血尿酸高，如果吃含有嘌呤的食物，就容易引起再度的升高，乃至于急性的痛風(fēng)的發(fā)作，換句話說(shuō)，比較富含嘌呤類的食物，比如海產(chǎn)品當(dāng)中的魚類、貝類，大家都要少吃或者不吃，那么動(dòng)物內(nèi)臟，比如大腸，比如胃、肚、肝這些鹵煮，都會(huì)引起血尿酸的一個(gè)明顯的增高，我們也要盡量少吃。
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陳亮
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-09-28 128678次
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尿酸高不能吃什么尿酸高最大的危害就是容易導(dǎo)致痛風(fēng)。尿酸高主要是來(lái)源一些體內(nèi)的高嘌呤的物質(zhì)，因此我們?cè)谶M(jìn)食當(dāng)中一定不要食用高嘌呤的物質(zhì)。高嘌呤的物質(zhì)主要包括這么幾種：第一種就是動(dòng)物的內(nèi)臟，包括肝、肺、腎、腸、心臟等等，這些東西含的嘌呤量比較多，不管是動(dòng)物內(nèi)臟本身，還是它做出的湯類都是含高嘌呤的。第二類就是一些海產(chǎn)品，最主要是魚和蝦，它含有嘌呤比較高。第三類就是豆制品，包括豆腐、豆?jié){等等。在蔬菜當(dāng)中比較常見的，像是蘑菇類的、紫菜類的含的嘌呤比較高一些。這些高嘌呤的食物我們一定要盡量地避免食用。當(dāng)然飲料當(dāng)中也有，特別是啤酒當(dāng)中，含嘌呤相對(duì)比較高，這些應(yīng)該避免食用。
01:44
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-27 249162次
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尿酸高不能吃什么蔬菜尿酸高的患者在理論上是要少吃菠菜和一些食用菌類，比如香菇、蘑菇、金針菇等，因?yàn)檫@些食物通常也含有一定的嘌呤，因此高尿酸血癥的患者是不建議食用的。但是與動(dòng)物內(nèi)臟、各種魚蝦蟹貝類海鮮及各種肉類相比，這些蔬菜含有的嘌呤是微乎其微的。痛風(fēng)的患者或者說(shuō)高尿酸血癥的患者要注意節(jié)制飲食，避免暴飲暴食，避免高嘌呤食物的攝入，要嚴(yán)格戒酒，多食用新鮮的水果、蔬菜、雞蛋、牛奶、奶制品、果汁等堿性食品和飲料，也要多飲水，肥胖者要注意減輕體重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-09 56167次
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尿酸高吃什么蔬菜和水果好尿酸高的患者，可以吃我們生活中常見的所有蔬菜和水果，因?yàn)樗惺卟怂泻械泥堰屎糠浅５?，而且即便有些嘌呤含量相?duì)偏高的蔬菜，食用以后也不會(huì)影響體內(nèi)尿酸的水平。影響尿酸水平的食物主要是富含高嘌呤食物的肉制品，比如牛肉、羊肉、肉湯以及動(dòng)物的內(nèi)臟，包括腎臟、肝臟、肺臟等。另外，還有一些海產(chǎn)品，比如帶貝殼類的花蛤、扇貝，還有一些鳳尾魚、三文魚等深海魚，食用這些食物才容易導(dǎo)致尿酸水平增高。另外，酒精和果糖也是引起尿酸升高的主要因素之一。白酒、啤酒、葡萄酒，這些都含有酒精，所以也不能飲用這些酒制品。而果糖在一些鮮榨果汁和奶茶店、超市售賣的飲料中含量也比較高，一般也不能過(guò)多的飲用。尿酸高的患者，另外還需要平時(shí)多飲水，促進(jìn)尿酸排泄，并且把體重控制在正常范圍。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:36”
郭菲
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-24 45439次
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尿酸高不能吃什么蔬菜病情分析：尿酸高的話，其實(shí)在蔬菜方面是不用忌口的，因?yàn)槭卟诉€有水果，都是屬于堿性食品的，是基本上不含嘌呤的食物，是不會(huì)加重患者病情的。意見建議：高尿酸血癥的患者，主要是要節(jié)制飲食，避免吃各種動(dòng)物內(nèi)臟，以及各種肉類，豆制品等，也要嚴(yán)格戒酒，戒煙，可以多飲水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-14 6003次
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痛風(fēng)吃什么蔬菜降尿酸病情分析：可以吃一些含嘌呤低、含草酸低的蔬菜。對(duì)于痛風(fēng)來(lái)講，是體內(nèi)尿酸高導(dǎo)致的一種代謝性疾病，可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，但是蔬菜并不能起到叫尿酸的作用，雖然不能起到降尿酸的作用，但是吃一些含嘌呤低以及含草酸低的蔬菜，能夠降低痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎的發(fā)作幾率，建議可以適當(dāng)?shù)某砸恍┒?、黃瓜、白菜、胡蘿卜等綠葉蔬菜，不建議吃菠菜、蘆筍、菜花等蔬菜。降尿酸建議可以選擇秋水仙堿或別嘌醇等藥物。意見建議：患了痛風(fēng)后，患者應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行對(duì)癥治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服止痛、抑制尿酸生成和促進(jìn)尿酸排泄的藥物對(duì)癥處理，能夠改善癥狀。
谷麗梅
主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院
2022-09-09 1401次
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尿酸高吃什么蔬菜通常情況下，尿酸高患者吃白菜、芹菜、生菜等，也可以吃油麥菜、卷心菜、菠菜等。吃以上蔬菜時(shí)應(yīng)注意適量，不可以暴飲暴食，以免引起胃腸道不適。蔬菜是生活中常見的一類食物，含有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，通過(guò)吃以上蔬菜，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素、粗纖維、礦物質(zhì)等。以上蔬菜的嘌呤含量并不高，屬于低嘌呤食物，比較適合尿酸高
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023-10-30 0次
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尿酸高可以吃什么蔬菜尿酸高的患者可以吃菠菜、芹菜、白菜、茄子、西紅柿等蔬菜。1、菠菜：其中含有豐富的膳食纖維、維生素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，其中的嘌呤含量比較低，尿酸高的患者吃菠菜能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)加重嘌呤代謝紊亂的情況。2、芹菜：該蔬菜中含有豐富的粗纖維，能夠輔助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，尿酸高的患者適量吃芹菜有利于幫助大便排
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2023-11-30 0次
