問早上起床沒精神怎么辦

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• 小兒感冒沒精神怎么辦

  小兒感冒以后，往往伴有鼻塞、流鼻涕、呼吸系統的表現。所以這樣會表現出一些缺氧的癥狀，甚至有些孩子會表現出全身感染的情況。一旦出現這種情況，往往孩子會表現出全身無力、沒有精神。因此我們作為家屬需要知道，保持孩子呼吸道通暢，然后針對孩子感冒進行積極地治療，這是最為重要的。一般來說我們可以選擇進行霧化吸入等、緩解呼吸道癥狀，這樣的話對于孩子呼吸通暢起到更好的效果。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2019-11-20 4033次

• 早上起床腿軟無力是什么原因

  早上起床腿軟無力的原因有以下幾種：第一，可能是有過度疲勞的情況，大負荷量活動可能導致體內乳酸沉積，在休息之后就有可能出現下肢的酸痛、無力的臨床表現。第二，可能是有腰椎的相關疾病，比如腰椎間盤突出、椎管狹窄，也有可能會導致下肢的無力、麻木、疼痛等一系列的癥狀。第三，可能有頸椎病的影響，特殊類型的頸椎病，比如脊髓型頸椎病可能會出現下肢腿軟、無力的癥狀。第四，關節內的破壞，比如膝關節骨性關節炎或者髕骨軟化等，在晨起的時候也可以表現為下肢無力。第五，可能是由于腎虛導致的，腎虛可以服用補虛的中藥或者中成藥緩解癥狀。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3430次

• 早上起床沒精神原因
  早上起床沒精神可能和以下幾種原因有關：作息時間規律，每天的睡覺時間和起床時間盡可能固定，養成規律的生物鐘，晚上別熬夜，這樣早上自然醒的可能性更大，且會更有精神。光線，人體的自然醒和光線強弱有關系，可以試試窗簾不要拉緊，讓早上可以有光線照進來。如果拉的緊，早上室內還漆黑一片，人體的睡眠程度還是相對較深，在被鬧鐘叫醒后自然會有起床難，沒精神的現象。早餐，起床一定要吃早餐，不僅早餐對人體健康十分重要而且對提神有顯著功效，如果沒吃早餐早上九點到十點鐘的是非常容易犯困沒精神。鍛煉，早上起來可以利用十分鐘時間鍛煉一下，去室外呼吸呼吸新鮮空氣、散散步，做一些擴胸運動，這樣可以加速血液循環，讓渾身都充滿精神，迅速消除困意。茶水咖啡，起來可以喝一杯茶，水或者咖啡，眾所周知這是提神飲料可以讓精神更加亢奮，有效率的投入到工作與學習當中，以上就是早上起床沒精神解決的一些小方法。
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  朱錦莉 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 16479次

• 早上起床腰疼怎么辦？
  針對早上起床腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：第一，此類患者在起床之后要使用一個軟質的腰圍將腰腹部固定起來。第二，此類患者可以對疼痛的部位適當的進行熱敷。比如可以在內衣的外面貼上自發熱的材料，像暖寶之類的，以持續的熱敷。第三，此類患者可以口服具有活血化瘀，消腫止痛作用的中成藥物，比如活血止痛膠囊，云南白藥膠囊之類的。第四，此類患者在做完了上述的處理之后可以適當的進行功能鍛煉，比如平路慢走或者是做輕柔的廣播體操。第五，如果患者做完了這樣的處理仍然沒有明顯緩解或者是疼痛非常劇烈，就需要及早去二級以上的醫院骨科就診。
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  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-17 5047次

• 早上起床腰疼怎么辦？
  病情分析：在臨床上一些病人早上起床出現腰疼的臨床癥狀可能是由于晚上沒蓋好被子發生了受涼的情況所導致的。另外也與長時間保持同一個姿勢有非常大的關系。期間病人是可以通過做一些刮痧，針灸和按摩等理療來進行治療的。意見建議：建議病人先可以不用服用一些藥物，然后要保證一個規律的作息時間和飲食習慣。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-13 1301次

• 早上起床腰疼怎么辦
  早上起床的時候出現了腰的疼痛，首先在睡覺的時候要睡硬板床，睡的床不能太軟，同時尤其是在夏天不能過度的使用空調風扇，避免受涼，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉。平時適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉。在白天的時候避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。如果不能減輕，需要完善磁共振檢查。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-02-10 1702次

• 早上起床沒精神是怎么回事怎么辦
  早上起床沒精神可能是睡眠不足、過度饑餓、感冒、低血糖、甲狀腺功能減退等原因所致，建議患者立即前往醫院就診，以免對身體造成嚴重影響。1、睡眠不足如果睡覺時間過短，會使身體得不到充足休息，從而出現早上起床沒精神，可以適當延長睡覺時間，控制在7~8小時，通過保證充足的睡眠，能夠改善該現象。2、過度饑餓若是
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2024-05-24 0次

• 早上起床腰疼怎么辦？
  針對早上起床腰疼的情況，可以采取如下的處理措施：第一，此類患者在起床之后要使用一個軟質的腰圍將腰腹部固定起來。第二，此類患者可以對疼痛的部位適當的進行熱敷。比如可以在內衣的外面貼上自發熱的材料，像暖寶之類的，以持續的熱敷。第三，此類患者可以口服具有活血化瘀，消腫止痛作用的中成藥物，比如活血止痛膠囊，
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 170次