問產后腹直肌分離多久能恢復？

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• 產后出虛汗多久能恢復

  產后出虛汗的恢復時間因人而異，每個人的身體素質都有很大的個體差異，如果素質比較好，可能一周左右就會恢復；但有的產婦身體素質比較差，一般恢復的時間需要一、二十天。產后出虛汗后要立刻擦拭干凈，以免受涼后引起風寒感冒的情況。另外，平時屋子里應該注意通風，產婦穿的衣服盡量選擇容易吸汗的純棉布料。另外，一定要注意休息，不能勞累，出虛汗后注意多吃些富含營養的食物，一定要多吃富含蛋白質肉類、魚類或蛋類等。另外，最好是經常喝些雞湯、排骨湯、豬蹄花生湯等，孕婦比較容易吸收，而且還能促進乳汁的分泌，對于身體恢復也有很好的作用。另外，在做月子期間一定要注意衛生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 3617次

• 腰腹吸脂多久恢復

  腰腹區域吸脂后一般一個星期就能恢復，如果整圈吸，而且吸脂量比較多，恢復時間就需要相應延長。具體恢復時間需根據個人情況具體分析。所以各位求美者一定要理性，一定要尊重客觀實際。吸脂是比較大的手術，并不像很多人想象的那么簡單，因為吸脂手術區域是整個皮下，雖然切口很小，但是創傷其實并不小。吸脂之后多久能恢復跟吸出的量和皮膚的彈性都有非常大的關系，因為大量的吸脂以后脂肪去除的量跟皮膚回縮的量二者是不可能完全匹配的。因此術后需要穿很長時間的塑身衣，讓皮膚逐漸回縮，才能達到很好的效果。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-22 2510次

• 腹直肌分離自測
  懷孕后期肚子越來越大，兩條腹直肌逐漸拉開。多數女性腹部肌肉都會出現一個空隙，也就是左邊變成了右邊，這個空隙通常在產后四到八周逐漸關閉。對于一部分女性在懷孕期間腹部肌肉可能會過度拉伸，這種情況稱為腹直肌分離。如何自測腹直肌情況有下列方法第一平躺仰臥屈膝，露出腹部。第二左手在頭后支撐，右手食指和中指垂直探入腹部，身體放松。第三上身抬起，感覺兩腹直肌向中間擠壓手指。如果感覺不到擠壓，就把手指向兩側挪動，找到緊張的肌肉，測量兩側肌肉的距離。第四自我診斷，兩指以內為正常，兩指至三指，建議通過運動改善，三指以上建議就醫。
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  左曉玲 副主任醫師榆林市星元醫院

  2018-09-07 29261次

• 腹直肌分離要看什么科
  腹直肌分離要看普外科，腹直肌分離一般多見于懷孕生過小孩以后，因為懷孕的時候子宮增大，導致腹直肌向兩側分離。一般情況下，輕度的腹直肌分離是不需要處理，患者注意休息，加強營養，隨著小孩的生產，腹腹直肌分離會慢慢的緩解減輕。如果是比較嚴重的腹直肌分離，有可能會導致腹壁疝，是需要手術治療。一般情況下，需要做個手術放置補片，將腹直肌分離之后的腹壁薄弱區做一下無張力修補就可以了。
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  高其宏 副主任醫師蕪湖市第二人民醫院

  2019-12-19 6115次

• 產后腹直肌分離4指嚴重嗎
  病情分析：產后腹直肌分離四指還是比較嚴重的，這種情況常常是因為在懷孕的時候胎兒逐漸增大，導致的腹直肌分離，在產后只要是注意休息，加強腹肌的鍛煉往往會使腹之肌分離的現象得到明顯改善。意見建議：建議在產褥期的時候最好臥床休息，并且建議在飲食上加強營養。過了生理恢復期之后可以做仰臥起坐鍛煉腹直肌。
  徐艷娟 副主任醫師廣州市花都區人民醫院

  2020-04-15 8309次

• 產后腹直肌分離4厘米嚴重嗎
  病情分析：產后腹直肌分離4厘米是比較嚴重的，正常的情況下腹直肌分離的寬度應該小于三厘米的。如果超過三厘米會引起身體形態的美觀，也可能引起盆底肌肉的松弛，腰背部疼痛等癥狀，甚至嚴重形成腹壁疝。意見建議：產婦在分娩之后不要急于恢復身材而進行大量的運動，這種情況可能加重腹直肌分離的程度。一定要先明確是否存在腹直肌分離以及分離的程度之后再進行適當的訓練。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-16 13312次

• 順產后腹直肌分離多久能恢復
  順產后腹直肌分離，大概需要半年左右的時間才能恢復。女性在懷孕期間，子宮會逐漸的增大，在生產的過程中，如果用力加重了腹部的壓力，有可能會造成腹直肌分離，但是分離的范圍一般不超過三指，如果超過三指寬，自行恢復的幾率相對來說比較小，需要去專業的產后恢復中心，利用專業的儀器幫助腹直肌恢復，大概的恢復時間也就
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 243次

• 剖腹產腹直肌分離多久可以自行恢復
  剖腹產腹直肌分離一般不能自行恢復，一般需要通過鍛煉等促進恢復，大概需要半年左右的時間，但是部分患者還需要通過合理的運動來促進恢復，大約需要一年的時間。具體恢復時間需要根據產婦自身的身體素質、病情、術后護理方式等來判斷。如果產婦的病情不是特別嚴重，腹直肌分離的寬度較小，而且在日常生活中經常進行科學的鍛
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-21 1864次