問怎么確定自己得了高血壓

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• 怎么確定自己得了高血壓

  一般得了高血壓以后，患者會有一些不舒服，最常見的會出現頭暈、頭脹，這種情況。如果出現這種情況，可以及時的測血壓，如果高壓低于140毫米汞柱，低壓低于90毫米汞柱的話，就是可以確診為高血壓。但是確診高血壓，偶爾一次不能算，最好是連測三次，三次的數值都在140/90毫米汞柱以上，才能診斷為高血壓。還有的人就是由于過度勞累，暫時性的血壓升高，也不能診斷為高血壓。最好備24小時動態血壓監測，多數時間都在140/90毫米汞柱以上，才能稱得上為高血壓。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 12130次

• 得了高血壓該怎么辦

  在臨床實驗當中，經常看到這樣的情況，一個患者發現血壓高了，來到醫院做進一步的檢查，或者是確診。最后醫生給他確診高血壓，并且開具降壓藥以后，患者整個過程是非常的沮喪、煩燥、緊張不安。高血壓是大眾病，發病率非常得高，在周圍成年人里面比比皆是，現在高血壓的人口，已經達到了3億了。所以高血壓的患者，比發生感冒的人還要多，不要有太大的思想負擔。高血壓首先要有一個理念，就是慢性病。絕大多數的人都是要長期吃藥的，要長期吃藥，把血壓控制好，都不會有并發癥。但是如果排斥它，不愿意關注它，不愿意藥吃，那么可能在三五年，有的患者也許八到十年，就會出現相應的并發癥，比方心臟擴大、腎功能不全、眼底滲出，甚至出血等等，還有就是腦梗塞、腦出血等等，這些并發癥非常可怕的。所以得了高血壓，不要有太大的思想負擔，好好控制血壓，一般都是能控制下來的。當然控制，首先要保持良好的生活方式，不要熬夜、不要太緊張了、不要太操心，心態要平和，平時飲食要注意，不要吃太多高能量的，不要吃太咸的。飲食要清淡，要控制自己的體重。尤其是到了中年以后，不能發胖，或者發胖以后，要盡量地減肥，讓自己保持在合理的體重范圍，適度的運動、戒煙等等。這些非藥物療法，也就說生活方式的調理，是非常非常重要的，要把它放在藥物治療的前邊。在基礎上，再吃上醫生開具的降壓藥，經常監測血壓就OK了，不會有什么大問題，如果不好好管理它，到時候吃后悔藥，都來不及的。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-01-15 8052次

• 怎么確定自己得了高血壓
  目前高血壓的診斷還是通過血壓值的測量為標準的，非同日測量3次以上的血壓，如果是收縮壓大于等于140mmHg，伴有或者是不伴有舒張壓大于等于90mmHg，就可以確定為高血壓。但是測量血壓是有一定的要求的，在測量血壓之前要避免吃飯，過度勞累，緊張，喝含有咖啡因的飲料，一定要保持1個安靜的狀態，在30分鐘以內都是要休息，在測量之前5分鐘以內要保持一個絕對的安靜，包括不能說話，在這種狀態下通過電子血壓計或者是水銀柱血壓計測量肱動脈，也就是用臂式血壓計來測量，而且一定要操作規范，這種情況下測量的血壓值才是正確的。
  語音時長 01:13”
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2019-12-11 2448次

• 怎樣確定自己得了高血壓
  如果想要明確自己是不是高血壓，目前在臨床當中采用最為廣泛的方法，就是建議患者直接做一個24小時的動態血壓監測，也就是戴在身上1個小盒子，記錄下來患者1天整體的血壓情況是怎么樣，從而明確是不是存在高血壓。還有就是建議患者可以經過非同日3次測量，來評估目前是不是高血壓。如果患者的收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，這種情況認為患者是高血壓。而且要注意在測血壓的時候測量方法要正確，不能是在患者剛剛做完活動或者是運動之后進行測量，至少也要保持靜息狀態10分鐘左右。測血壓之前還要排尿，不要進食。
  語音時長 01:16”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-12-08 2908次

• 怎樣確定自己得了高血壓
  病情分析：想要確定自己是否患有高血壓，可以通過以下方式，第一自己監測血壓情況，如果患者非同日的至少三次血壓測量值，收縮壓大于等于140毫米汞柱，和或舒張壓大于等于90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。第二，如果無法自行監測，可以考慮前往醫院佩戴24小時動態血壓監測儀，來確診有無高血壓。意見建議：高血壓的患者首先要改善不良生活方式，要做到低鹽飲食，每日的鹽攝入量不超過6克，規律服藥，加強運動，控制體重，戒煙戒酒，保證睡眠，避免熬夜，保持心態的平和穩定。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-07 2003次

• 如何確定自己是否得了高血壓
  病情分析：想要確定是否得了高血壓，第一要自己監測，第二也可以考慮行24小時動態血壓監測。如果可以自測血壓，建議每日監測，如果非同日的至少三次血壓測量值大于等于140/90mmhg，可以診斷為高血壓。如果無法自行監測，建議前往醫院，行24小時動態血壓明確血壓。意見建議：有高血壓的人群每日的鹽攝入量不超過6克，運動量應達到中等強度，待血壓控制后再開始運動，不要熬夜，戒煙戒酒。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-05 1201次

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  2024-04-12 0次

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  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2024-01-04 0次