動脈硬化吃什么食物？

女， 65歲

2020-07-19 1716次

病情描述：

動脈硬化吃什么食物？

醫生回答

孫麗紅副主任醫師

朝陽市第二醫院心血管內科

2020-07-28

病情分析：

動脈硬化的患者可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，特別是維生素c含量高的水果，包括香蕉，橙子，百香果，蘋果等食物，還可以吃一些新鮮的蔬菜，也可以吃一些粗糧，以及奶制品，豆制品等，或者是吃一些深海的魚類。

意見建議：

患者一定要避免吃高脂肪的食物以及高膽固醇的食物，要以低鹽，低脂的飲食為主，而且日常生活中還要避免吸煙，避免飲酒，要做到飲食起居有規律。

楊慶璽副主任醫師

山東省泰山療養院心血管內科

2020-07-19

病情分析：

動脈硬化是很多因素引起，年齡的增長，血管彈性的減弱也是一誘發因素，動脈硬化與高血壓，高血脂，糖尿病，肥胖，抽煙，喝酒密切相關，動脈硬化也是心腦血管疾病的重要發病因素，在飲食方面，盡量選擇富含維生素C和維生素E的食物，可以抗氧化，防止脂質沉著，可以吃胡蘿卜，西紅柿，葡萄，櫻桃，獼猴桃，草莓等，早期癥狀輕微的積極的治療和預防，必要的時候需要選擇降低血脂的藥物，比如血脂康膠囊。

意見建議：

積極的治療原發性疾病，控制血壓，血糖，血脂，調整好個人的生活作息和飲食習慣，減輕體重，適當的運動，不要熬夜。

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