問(wèn)高血壓吃什么食物好呢

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• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營(yíng)養(yǎng)豐富，然后還要全面營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)是豐富一個(gè)要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說(shuō)濃茶、比方說(shuō)咖啡。我們還不建議吃過(guò)多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2409次

• 高血壓吃什么食物好

  一方面是通過(guò)飲食的控制，另一方面是通過(guò)藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時(shí)要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過(guò)腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過(guò)限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢?duì)心血管系統(tǒng)是個(gè)負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。

  

  01:23
  沈愛(ài)東 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-10-17 39081次

• 高血壓吃什么好呢
  高血壓患者生活飲食上可以按照以下幾個(gè)飲食原則：首先飲食一定要保持清淡，千萬(wàn)不能重口味兒的飲食，對(duì)于含鹽比較多的食物，一定要少吃，盡量不吃，堅(jiān)持低鹽低鈉的飲食，在一定程度上可以幫助控制血壓，就是平時(shí)在食物的選擇上，多吃芹菜，芹菜具有降壓的作用，通過(guò)吃芹菜能夠幫助降低血壓，降低血脂。再就是吃飯不要吃得太飽，最好是吃七分飽，因?yàn)樘枌?duì)于健康是有影響的，平常可以多吃一些玉米，還有含鐵的食物，像木耳，海帶，芹菜，胡蘿卜，豆腐這些都比較適合高血壓患者，盡量的減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:12”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-05 3119次

• 高血壓吃什么水果好呢
  高血壓患者除了積極治療，在平常飲食上對(duì)于水果的要求不是很高，只要沒(méi)有其它的并發(fā)癥，一般大多數(shù)水果都是可以食用的。比如可以吃一些木瓜，木瓜它含有比較低的脂肪，而且而且含有多種微量元素，能夠抗菌，對(duì)于身體有一定的調(diào)理效果。再一個(gè)就是可以吃一些獼猴桃，獼猴桃大家都知道含有比較豐富的維生素C，維生素C的含量在水果當(dāng)中名列前首，所以對(duì)于身體也是有很好的滋補(bǔ)效果。第三個(gè)就是蘋果，蘋果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，還能夠起到降低膽固醇，保持血糖穩(wěn)定的作用。第四個(gè)就是橘子，橘子也含有豐富的維生素C，能夠降低人體內(nèi)血脂和膽固醇的作用，比較適合高血壓患者食用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-09-05 1720次

• 高血壓吃什么好呢
  病情分析：高血壓患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的，要多吃富含維生素和含鈣量比較高的一些食物，包括西蘭花奶制品，蘋果、梨、韭菜，這些都可以多吃一些，也可以多吃一些山楂，因?yàn)樯介芷鸬浇笛A(yù)防動(dòng)脈硬化的作用。意見(jiàn)建議：高血壓除了服用藥物以外，就是在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，做到清淡為主，多吃蔬菜水果。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-04 1601次

• 高血壓吃什么藥好呢
  這個(gè)要根據(jù)患者自身的情況，年齡大小來(lái)確定。高血壓患者常用的降壓藥，目前臨床有五大類，一個(gè)是貝塔受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素受體二抑制劑。鈣通道阻滯劑，利尿劑等等。希望我的解答對(duì)你有幫助。
  肖坤 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-28 2103次

• 胃炎吃什么食物好呢？
  胃炎患者平時(shí)一定要注意自己的飲食，平常可以多吃一些饅頭，白米粥，小米粥和柔軟的面條，這些食物對(duì)于胃炎都會(huì)有一定的幫助，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中其含有營(yíng)養(yǎng)又不會(huì)對(duì)腸胃造成刺激，對(duì)于胃炎的恢復(fù)會(huì)有很好的促進(jìn)作用，此外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蚰袒蛘呤撬崮桃约鞍兹槔遥@些食物都能夠有效的提高食欲，對(duì)于緩解胃炎也會(huì)有一定
  吳淑蘭 主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-25 2593次

• 產(chǎn)后高血壓吃什么食物
  孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說(shuō)像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個(gè)功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 443次