問便秘長斑怎么調(diào)理

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• 臉上長色斑怎么調(diào)理

  臉上色斑的發(fā)生，與年齡有關系、日曬有關系、內(nèi)分泌功能不好，還有飲食、休息、消化都有關系。所以面部長色斑調(diào)理：第一，作息要有規(guī)律，飲食上要清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少熬夜，這樣可以減少面部色斑的發(fā)生。第二，一定要加強護理，要進行防曬，做好防曬工作。因為面部經(jīng)常接觸外界，皮膚是最大的一個器官，接觸外界環(huán)境比較多，所以要適當?shù)耐磕ǚ罆袼蛏险陉杺恪Ｓ绕湓谙募尽⒋合募竟?jié)，自己一定要做好防曬的護理，可以減少色斑的的發(fā)生。第三，一定要注意休息，注意調(diào)節(jié)好消化功能，盡量的減少用一些破壞皮膚屏障的一些護膚品，像激素類的護膚品、重金屬之類的護膚品，都可以促進色斑的形成。第四，一定要注意保持良好的心情，心情也是形成色斑的關鍵因素。所以要注意心情要好，調(diào)節(jié)好飲食，注意休息，多飲水，然后少熬夜。

  

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  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-01 7958次

• 便秘臉上長斑怎么辦

  因為好多患者長期便秘，大量的宿便在腸道存留不能排出，就會導致機體內(nèi)分泌功能的紊亂，激素代謝的失調(diào)，就會在臉上形成一些色素沉著，也就是我們經(jīng)常說的黃色素斑。要解決黃色素斑的問題，首先是要緩解便秘，大便通暢了，宿便排出來了，激素就會代謝平衡，內(nèi)分泌功能就會緩解，黃色素斑就會逐步的消退，要對付便秘，尤其是中老年人，應該是以增加腸道的，傳導能力為主，而不能一瀉了之。因為中老年人一般氣質(zhì)比較虛弱，越瀉越虛，越虛便秘越重，所以我們也可以選擇一些，瀉補兼施的藥物，比如說香丹清，香丹清的功能上就寫著，可以去除黃色素斑，緩解便秘就會導致，黃色素斑的逐步消退。另外在日常生活中，我們還要多運動多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，改變不良的生活習慣，減少排便的時間，可以進一步的緩解便秘。

  

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  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-04-16 6229次

• 陽虛長斑怎么調(diào)理好
  人們身體體質(zhì)有人是陽虛體質(zhì)，陽虛這種現(xiàn)象大多見于女性朋友，主要癥狀是怕冷，還有人會出現(xiàn)長斑的癥狀，陽虛長斑是可以通過改善體質(zhì)來進行調(diào)理的。一、精神調(diào)養(yǎng)，陽氣不足的人常常會出現(xiàn)情緒不佳，所以要調(diào)節(jié)自己的感情。二、環(huán)境，陽虛體質(zhì)的人適應環(huán)境變化的能力差，因此在嚴寒的冬季，要避寒就溫，而在春夏之際要注意培補陽氣，不要過于貪涼。三、體育鍛煉，動則升陽，陽虛體質(zhì)的人要加強體育鍛煉，春夏秋冬需堅持不懈。四、飲食的調(diào)理，多食用有壯陽作用的食品，如羊肉，狗肉，鹿肉，雞肉，根據(jù)春夏養(yǎng)陽的法則，夏日三伏可服用附子粥和羊肉附子湯，以壯人體之陽。
  語音時長 01:37”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-06-30 12765次

• 臉上長肝斑怎么調(diào)理
  肝斑就是我們常說的黃褐斑，它除了采用外用藥物，激光等方法治療之外，能夠緩解色素的顏色之外，還可以采用一些日常的護理辦法以及注意事項：1、比如外出時，尤其是在夏天，盡量的避免紫外線的照射，可以打傘，戴墨鏡，戴帽子來防止日光的直接照射。2、可以外用一些遮光劑，比如水楊酸苯甲酸軟膏等。另外，患者一定要保持心情的舒暢，減少精神壓力。然后，還要避免熬夜，注意休息，作息規(guī)律，調(diào)整內(nèi)分泌，綜合調(diào)理，才能夠使臉上的肝斑逐漸的消退或者減輕。
  語音時長 1:15”
  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-26 10668次

• 皮膚長斑怎么調(diào)理
  皮膚長斑首先要從日常調(diào)理入手，應該多吃維生素C含量豐富的食物，保持心情愉快，睡眠充足，避免日光的暴曬。其次要做好皮膚護理，選擇正確的、適合自己的祛斑產(chǎn)品，但是一定要避免出現(xiàn)皮膚過敏的情況，并且注意皮膚保濕。最后還可以選擇激光治療或光子嫩膚等祛斑的方法來進行祛斑。建議患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進行操作，以免出現(xiàn)不良反應。
  劉毅 住院醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院

  2022-03-25 603次

• 顴骨長斑怎么調(diào)理
  患者在顴骨處長斑首先應該明確是黃褐斑還是雀斑，若確診為黃褐斑，則不建議通過激光的方法來進行治療，可以外用氫醌霜等脫色劑，同時配合服用
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 1001次

• 臉上長斑怎么調(diào)理
  臉上長斑是很多人都會面臨的困擾，這些斑點不僅影響美觀，還可能給人帶來心理上的壓力。那么，臉上長斑該怎么調(diào)理呢？下面就為大家介紹一些有效的方法。1、飲食調(diào)理：多吃富含維生素C、維生素E的的食物，維生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成。維生素E也具有抗氧化作用，能夠保護皮膚免受自由基的傷害。2、運
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 臉上長斑怎么調(diào)理
  臉上長斑可以通過日常防曬、適當運動、光子嫩膚、激光祛斑、果酸煥膚等方法調(diào)理，如果持續(xù)不能改善，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下針對性治療。1、日常防曬：每天出門半小時前涂抹防曬霜，能夠減少紫外線對皮膚的傷害，避免色斑進一步加深或者擴大。2、適當運動：堅持運動，比如慢跑、跳繩、騎自行車等，每天堅持30分鐘
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-05 0次