問膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)型損傷怎么辦

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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動(dòng)

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動(dòng)鍛煉，以及被動(dòng)鍛煉。主動(dòng)鍛煉要求患者，主動(dòng)地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動(dòng)后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動(dòng)活動(dòng)主要是讓患者家屬，幫忙患者被動(dòng)地活動(dòng)髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時(shí)可以使用CPM機(jī)，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

  01:02
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3104次

• 膝關(guān)節(jié)損傷積水怎么辦

  膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的積水，一般是由于膝關(guān)節(jié)受到外傷以后，出現(xiàn)了局部的炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)滑膜，對(duì)膝關(guān)節(jié)液體的滲出增加，吸收減少而導(dǎo)致的。在出現(xiàn)這種情況之后，最好能夠到醫(yī)院，做膝關(guān)節(jié)的磁共振檢查，然后根據(jù)磁共振的結(jié)果，進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于膝關(guān)節(jié)積水癥狀的處理，如果積水比較少，一般來說使用外用的藥物，來進(jìn)行涂抹治療，能夠起到緩解癥狀，促進(jìn)積水吸收的效果。如果患者的積水非常嚴(yán)重，這種情況需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)積液的抽吸，同時(shí)口服消炎鎮(zhèn)痛的藥物，比如說塞來昔布來進(jìn)行治療。

  

  01:09
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3086次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)型損傷怎么辦
  膝關(guān)節(jié)主要是由于運(yùn)動(dòng)而造成的損傷，損傷的范圍包括膝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶，以及膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板損傷，以及前交叉韌帶損傷和后交叉韌帶損傷，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)性損傷。首先，要禁止造成運(yùn)動(dòng)損傷的動(dòng)作，比如說禁止打籃球，踢足球，跳高。第二，應(yīng)該是伸直膝關(guān)節(jié)，使膝關(guān)節(jié)處于功能位。有條件應(yīng)該進(jìn)行膝關(guān)節(jié)石膏外固定，或者支具固定3~4周。3~4周后拆掉石膏，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉。同時(shí)建議患者進(jìn)行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，觀察韌帶損傷，或者半月板損傷的程度，進(jìn)行不同的治療方案。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-19 1237次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
  外出運(yùn)動(dòng)無論是跑步還是打球都可能出現(xiàn)小損傷，尤其是比較劇烈的球類運(yùn)動(dòng)很容易造成受傷，當(dāng)運(yùn)動(dòng)損傷后，可用冰塊局部冷敷，冷敷可以很好的緩解因損傷帶來的疼痛感或腫脹感。另外并配合外用消炎鎮(zhèn)痛藥，如麝香壯骨膏，中華跌打丸，三七傷等，另外當(dāng)出現(xiàn)損傷后，產(chǎn)生劇烈疼痛需馬上避免受傷肢體移動(dòng)，并注意嚴(yán)格臥床休息兩周左右即可愈合，當(dāng)損傷后48小時(shí)可以敷以熱敷的方式，熱敷可以達(dá)到緩解疼痛緩解僵硬減少肌肉痙攣，松弛緊張的肌肉和關(guān)節(jié)的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-17 1766次

• 運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  病情分析：運(yùn)動(dòng)后導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)急性損傷的癥狀，主要考慮可能是局部韌帶拉傷引起，首先減少活動(dòng)量，局部可以用冰塊或者冷毛巾冷敷，減輕腫脹疼痛的癥狀，緩解以后可以外用云南白藥噴霧劑，口服活血止痛的藥物，如三七片。意見建議：主要就是在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意關(guān)節(jié)的保護(hù)，運(yùn)動(dòng)幅度不要過大，運(yùn)動(dòng)時(shí)間不要過長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)過程中也要注意膝關(guān)節(jié)的保暖。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-15 1001次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷怎么辦
  膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)損傷，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療的話，積極的進(jìn)行支具固定3到4周的時(shí)間。應(yīng)用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬。營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨藥物，鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-12 1603次

• 運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷怎么辦
  運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)損傷首先需要先抬高患肢，然后局部進(jìn)行熱敷治療；同時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用些氨基葡萄糖等藥物。輕微的損傷通過采用以上療法進(jìn)行治療后是可以慢慢恢復(fù)正常的。如果損傷的程度是比較嚴(yán)重的建議及時(shí)到醫(yī)院治療，不要私下盲目服用藥物。在損傷期間暫時(shí)不要
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 運(yùn)動(dòng)所致膝關(guān)節(jié)損傷
  膝關(guān)節(jié)損傷是運(yùn)動(dòng)中的常見問題，正確的治療與預(yù)防措施對(duì)于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能至關(guān)重要。膝關(guān)節(jié)作為人體最大且最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，承受著巨大的運(yùn)動(dòng)壓力。在運(yùn)動(dòng)中，膝關(guān)節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長(zhǎng)期磨損所導(dǎo)致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴(yán)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次