問(wèn)每天睡眠很少怎么辦

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• 每天尿多怎么辦？

  尿多有兩個(gè)含義，一種是指量很大，要去內(nèi)科進(jìn)行救治，比如腎內(nèi)科，如果是尿崩癥要去內(nèi)分泌科。還有一種是指尿的次數(shù)多，這種尿多在臨床上稱為尿頻，一般有泌尿系的炎癥或者泌尿系周圍的炎癥、結(jié)石，甚至膀胱的腫瘤，神經(jīng)源性膀胱時(shí)會(huì)導(dǎo)致尿頻，要去泌尿外科進(jìn)行檢查和治療。發(fā)現(xiàn)自己尿多，要看看是尿量多，還是尿的次數(shù)多。一般建議留存24小時(shí)的尿量，如果尿量已經(jīng)超過(guò)了平時(shí)的一倍、兩倍，這時(shí)候要去內(nèi)科進(jìn)行診治。如果只是次數(shù)多，這時(shí)候可能要去泌尿外科做檢查治療，如果還合并有疼痛，甚至還合并血尿，可能有炎癥或者結(jié)石，甚至腫瘤的可能，所以不能掉以輕心。

  

  02:47
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-07-13 1982次

• 每天睡不著覺(jué)怎么辦

  其實(shí)睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個(gè)是原發(fā)性失眠，沒(méi)有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來(lái)幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對(duì)待，最常見(jiàn)的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒(méi)有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會(huì)有高血壓、糖尿病的情況，所以要進(jìn)行相應(yīng)的血管檢查，要預(yù)防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-23 4556次

• 每天睡眠很少怎么辦
  睡眠質(zhì)量差是在睡前可以多吃有神助眠的食物，比如說(shuō)有酸棗仁，百合，蓮子熬粥，牛奶等等，都是可以助眠的。白天可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，這樣夜晚入睡更加容易，睡前一定要注意避免喝咖啡濃茶，因?yàn)檫@些東西都是會(huì)使人興奮的飲品。在提高睡眠質(zhì)量中也可以使用中藥來(lái)調(diào)理，有多種藥材他是可以促進(jìn)睡眠，緩解疲勞，使睡眠質(zhì)量得以提高的。當(dāng)然失眠，它是一個(gè)慢性反復(fù)頑固性心理障礙性疾病，不排除基因關(guān)系，要做的就是注意調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，不要追求完美，要有平常心，要樹立快樂(lè)思想觀念。還有就是在飲食上要以清淡為主，容易上火的食物不要吃，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為是火不養(yǎng)心，心不養(yǎng)眠，這樣吃容易上火的食物就會(huì)影響到睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 5125次

• 月經(jīng)很少怎么辦
  月經(jīng)量過(guò)少，一般會(huì)抽血檢查，檢查促卵泡素，黃體生成素，雌激素，催乳素，黃體酮，來(lái)確定是卵巢還是腦垂體的激素出現(xiàn)問(wèn)題。其次是量基礎(chǔ)體溫制圖，以觀察是否有排卵，或是否出現(xiàn)黃體酮不足的情形。還可超聲波檢查，偵測(cè)子宮內(nèi)膜厚度，及是否排卵。如果是因子宮黏連造成子宮頸堵塞引起，可以用子宮鏡分開(kāi)后，置入避孕器，再用激素治療三個(gè)月。假如是黃體酮不足，可以補(bǔ)充黃體酮，或者是使用卵巢治療。放松心情，減少生活上的壓力，也有助于月經(jīng)正常。除上述的西醫(yī)治療方法外，也可以采用中醫(yī)中藥治療，中醫(yī)中藥治療一般的是進(jìn)行辨證分型。月經(jīng)很少一般可以分為以下四型：血虛型，月經(jīng)量少或者點(diǎn)滴即凈，色淡，頭暈眼花，心悸無(wú)力，面色萎黃，下腹空墜，舌質(zhì)淡，脈細(xì)。腎虛型是經(jīng)少色淡，腰膝酸軟，足跟疼，頭暈耳鳴，尿頻，舌淡，脈沉細(xì)無(wú)力。血瘀型見(jiàn)經(jīng)少色紫，有小血塊，小腹脹痛拒按，血塊排出后痛減，舌紫暗，脈澀。痰濕型見(jiàn)于月經(jīng)量少，色淡紅，質(zhì)黏膩如痰，形體肥胖，胸悶嘔惡，帶多黏膩，舌胖，苔白膩，脈滑。根據(jù)相應(yīng)的辨證分型，采取相應(yīng)的方劑治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-14 4962次

• 月經(jīng)很少怎么辦
  病情分析：正常情況下月經(jīng)總量是20~60毫升，不到20毫升屬于月經(jīng)量少，是月經(jīng)不調(diào)的癥狀，考慮激素水平不穩(wěn)定，宮寒引起的氣滯血瘀或是子宮內(nèi)膜薄有關(guān)系。意見(jiàn)建議：建議去醫(yī)院化驗(yàn)激素6項(xiàng)做B超檢查，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下有針對(duì)性的進(jìn)行治療，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，多吃豆制品，不要吃辛辣刺激性的食物，可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2019-05-10 1302次

• 例假量很少怎么辦
  病情分析：月經(jīng)量很少，一般來(lái)說(shuō)可能是由于流產(chǎn)或者是其他宮腔操作導(dǎo)致子宮內(nèi)膜比較薄，或者是內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起來(lái)的。意見(jiàn)建議：一般來(lái)說(shuō)需要去醫(yī)院婦科就診行婦科彩超檢查，看子宮內(nèi)膜厚度，內(nèi)分泌化驗(yàn)評(píng)估卵巢功能，然后根據(jù)結(jié)果調(diào)經(jīng)治療，必要時(shí)需要雌孕激素配合中藥辨證調(diào)理，并注意經(jīng)期保暖。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-06-05 1701次

• 每天吃很少體重不減少怎么辦
  許多人在減肥過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，即使每天吃得很少，體重卻遲遲不降。這究竟是怎么回事呢？其實(shí)，這背后可能有多種原因。首先，飲食成分的不均衡可能是體重不減的元兇。即使攝入的總熱量不高，但如果飲食中高糖、高脂肪食物占比過(guò)大，身體更容易儲(chǔ)存脂肪，從而導(dǎo)致體
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-29 0次

• 每天吃很少體重不減少怎么辦
  每天吃很少體重不減少調(diào)整睡眠時(shí)間以及多運(yùn)動(dòng)的方式改善，每天吃很少體重不減少的原因可能是長(zhǎng)期熬夜以及運(yùn)動(dòng)量不足的原因。1、長(zhǎng)期熬夜：如果患者最近一段時(shí)間長(zhǎng)期熬夜或者是睡眠質(zhì)量不佳，容易導(dǎo)致身體得不到充分的休息，所以會(huì)出現(xiàn)每天吃很少體重不減少的情況，患者需要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整作息習(xí)慣，每天按時(shí)睡覺(jué)，不要長(zhǎng)時(shí)間熬
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1280次