問(wèn)怎么下奶快
病情描述:
怎么下奶快
答醫(yī)生回答
病情分析:
想要下奶塊,首先需要保證乳腺管通暢。建議在產(chǎn)后的前一個(gè)星期,不要吃太多油膩的食物,可以在產(chǎn)后一周之后再吃一些有營(yíng)養(yǎng)的湯水,幫助下奶,同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)陌茨θ榉浚寣殞毝辔保WC心態(tài)放松和充足的睡眠,這樣才能夠刺激下奶。
意見(jiàn)建議:
建議孕婦在哺乳期要注意少吃過(guò)于油膩和涼的食物,以免因飲食不當(dāng)而導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)腹瀉。也要注意休息,保持心態(tài)的放松,避免產(chǎn)后抑郁癥出現(xiàn)。
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