問跳舞傷膝蓋嗎

為你推薦

• 腰椎滑脫病人可以跳舞嗎

  腰椎滑脫病人是否可以跳舞是因人而異的，如果患者的腰椎滑脫是退變性的滑脫，沒有明顯的不穩，同時患者也沒有明顯的臨床癥狀，這種情況下患者是可以跳舞的，但是可以跳一些簡單的舞蹈，不建議患者跳一些比較劇烈的舞蹈。如果患者腰椎滑脫是峽部裂滑脫，同時患者存在腰椎不穩，另外患者可能有一些腰部疼痛，甚至是下肢的疼痛、麻木無力的這種情況，是不可以跳舞的。因為這個時候腰椎是不穩的，如果跳舞，特別是做一些彎腰的動作，可能會導致腰椎滑脫加重，從而引起癥狀的加重。因此患者如果存在腰椎滑脫，建議患者去骨科或者是脊柱外科來就診，來明確腰椎滑出的嚴重程度，再決定是否可以進行跳舞。

  

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  吳斌 副主任醫師武漢協和醫院

  2022-07-06 8064次

• 隆鼻后多久可以跳舞

  隆鼻后一般建議兩周以上，再進行跳舞等劇烈活動，如果在兩周之內，比如說剛剛拆線，就進行了劇烈活動，有可能造成本來已經愈合的血管，愈合的組織，重新又撕裂、出血，造成手術的失敗。隆鼻一般是7天后拆線，拆線了之后再等一周，傷口完全愈合以后，逐漸的可以開始進行劇烈活動，如果要是跳舞的時候，活動過于劇烈，一旦傷口撕裂了，就會造成假體的感染，造成手術完全失敗。

  

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  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-05-26 1684次

• 跳舞傷膝蓋嗎
  如果不注意正確的姿勢，還有一些熱身運動是很容易傷到膝蓋的，所以柔韌性肌肉力量控制能力都不夠，身體協調性差，就很容易受傷，出現膝蓋扭傷的問題。如果出現了膝蓋扭傷的問題一定要及時的到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療，遵循醫囑。還有就是跳舞的時候，不要連續很長時間不停地強迫一條腿，做一個動作要兩條腿交換著做，相互休息。如果感覺累了可以適當的休息一下，一定要注意跳舞的幅度和力度，跳舞很容易損傷半月板還有膝關節軟骨，前后交叉韌帶髕韌帶這些都是很容易受傷的地方。如果是受傷后膝蓋受傷了可以進行一些康復訓練，在初期可以進行一些簡單的力量練習，一定要在醫生的指導下進行。
  語音時長 1:34”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 6069次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  在跳舞的過程中如果不注意跳舞的姿勢還有沒有進行熱身運動是很容易受傷膝蓋的，很容易損傷膝蓋的半月板前交叉韌帶、髕韌帶這些關節，這些地方都是很容易出現損傷的地方。如果說是初學者可以慢慢的來不要急于求成，如果說膝蓋損傷之后可以先進行冷敷，在急性腰部膝部扭傷之后可以在24小時之內進行冷敷一下，并及時到正規醫院檢查就診，積極的配合醫生治療，遵聽醫囑。在治療期間一定要注意休息，避免過度勞累，以免加重病情。還可以將雙腿抬高，可以促進靜脈回流，這樣有利于減輕患處的腫脹。如果說疼痛難忍的話，可以服用一些非類固醇消炎止痛藥，但是一定要配合醫生治療，遵聽醫囑。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-08 8306次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  病情分析：跳舞對膝關節會有一定的損傷。跳舞的時候，膝關節會過度屈曲，甚至旋轉，容易導致膝關節的軟骨反復受到沖擊和摩擦，局部壓力增大。容易導致關節軟骨出現損傷，甚至發生軟骨的剝脫。特別是肥胖的病人，如果持續跳舞，膝關節長期承受過度的壓力負荷，容易導致半月板出現磨損，出現膝關節退行性改變如骨性關節炎等。意見建議：老年人本身就合并膝關節退行性改變等疾病。跳舞可能會加重膝關節的退變，因此建議老年人不要長期去跳舞，或選擇輕柔的慢舞。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-04-12 6505次

• 跳舞腰傷怎么恢復
  病情分析：跳舞出現腰部受傷，通常有可能是拉筋的時候拉傷，或者是用力過度而導致肌肉的扭傷。意見建議：首先必須要靜養為主，多點臥床休息，不能繼續跳舞，另外可以局部給予外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏。有條件可以去醫院做些物理治療，例如中頻脈沖電治療，微波治療等等，都有助于受傷肌肉組織的修復。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-11-08 3303次

• 跳舞會傷膝蓋嗎
  在跳舞的過程中如果不注意跳舞的姿勢還有沒有進行熱身運動是很容易受傷膝蓋的，很容易損傷膝蓋的半月板前交叉韌帶、髕韌帶這些關節，這些地方都是很容易出現損傷的地方。如果說是初學者可以慢慢的來不要急于求成，如果說膝蓋損傷之后可以先進行冷敷，在急性腰部膝部扭傷之后可以在24小時之內進行冷敷一下，并及時到正規醫
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 991次

• 上山傷膝蓋還是下山傷膝蓋
  嚴格來講，上山下山都對膝蓋有很大的損傷，相對來講下山要傷膝蓋更加嚴重一些。不管是上山還是下山膝關節都要進行屈伸，反復的屈伸就容易導致髕骨的軟骨和股骨的軟骨反復的受到摩擦，并且在股四頭肌的作用力量下摩擦還會有加壓的作用，從而引起關節軟骨損害更加嚴重。時間長了就會導致關節軟骨的剝脫、軟骨脫落，軟骨下骨相
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 408次